https://ameblo.jp/etugon7/ 我が相方のgonなんと糖尿病に・・・病院に行くはずもなくそこでetuは、E先生の教えに従い糖質オフな料理を作るべく立ち上がったのだ。 ja
ゴーヤのたチーズ焼き
苦くな～いよ



サニーレタスの塩昆布サラダ



たこオムレツ
味は、たこ焼きみたい！
粉物は、炭水化物なのでだめ。
でも気持ちは、たこ焼きだ＼(^^)／
]]> https://ameblo.jp/etugon7/entry-11882371031.html Sun, 22 Jun 2014 16:57:41 +0900 色々と、誌弾させてまらい
最後は、コンサートホールのピアノまで＼(^^)／


ちなみに私は、ネコ踏んじゃたぐらいですが(>_<)



Gonは、上手に弾いていました。


憧れます。

きっといつかゲットする～





あ
その前に、私の腕前をあげなき

練習練習(*^^*) ]]> https://ameblo.jp/etugon7/entry-11878539194.html Sun, 15 Jun 2014 18:27:28 +0900 有名なベートーベンの月光です！
と、言っても、優しくアレンジしてありますが(^-^ゞ

悲恋の時な、作曲したそうで
弾いている内に
暗くなります(>_<)
辛いのね～って感じ。

すごいね～ベートーベンさん！

さすがです、伝わってきます(;´д｀)


さ、練習しよ。
上手く弾けますように＼(^^)／

]]> https://ameblo.jp/etugon7/entry-11876847706.html Thu, 12 Jun 2014 18:31:14 +0900 鶏のむね肉。
安い！ 安い！
100グラム50円＼(^^)／
もちろん大量ゲット。

タンドリーチキン風に
なったかな？



皮は、パリパリに焼いて
カイワレとポン酢あえ。


疲労回復さたかな(*^^*) ]]> https://ameblo.jp/etugon7/entry-11875654227.html Tue, 10 Jun 2014 21:25:25 +0900 詰まったような感じで　ボーって鳴ってる
耳鼻科を受診したところ

低音難聴とのこと
別名メニエール病とも言うらしい。

とにかく不快この上ない
音は響くし
耳の奥でボーって鳴ってるし
ちょっとクラクラするしさ～

ま薬が効くのでよしとしよう

よくなったよ～

スッキリした ]]> https://ameblo.jp/etugon7/entry-11874605314.html Mon, 09 Jun 2014 16:14:24 +0900
なす、豚、ピーマン
オイスターソースで炒めました



さわらのムニエル
さわらって、ムニエルにしたのは初めて
どうかな？



サニーレタスと韓国海苔さらだ



]]> https://ameblo.jp/etugon7/entry-11865199452.html Thu, 29 May 2014 19:28:56 +0900 餃子と、ビールでいっぱい＼(^^)／


しか～し

餃子の皮は、小麦粉
炭水化物です。
糖尿には、ちょっと(>_<)


と言う事で、皮なし餃子でーす！

]]> https://ameblo.jp/etugon7/entry-11863212280.html Tue, 27 May 2014 19:26:58 +0900
ルクエで、鯛の酒蒸し
レンジでチン
楽チン



鶏肉と小松菜の、クリーム煮
美味しくできたかな？



こんにゃくピリ辛
ヘルシーだ！


初夏の気配。
今年も暑いのかなあ(>_<) ]]> https://ameblo.jp/etugon7/entry-11860808123.html Sun, 25 May 2014 16:39:38 +0900
今、ちまたで人気の塩レモン！
作ってみました＼(^^)／
容器が大きすぎるのか？
うまくできるかな～

1カ月寝かせるらしい。
待ちどううしいな(*^^*) ]]> https://ameblo.jp/etugon7/entry-11854014513.html Sun, 18 May 2014 16:59:41 +0900 牛すじにくを、お醤油だけで煮込みました。

あっさりで～す。
七味をタップリかけて！




イカとチンゲン菜炒め！




電子レンジで魚が焼けるという
陶器のうつわ
ビミョーです。
オイルサーデンとキノコをチンします＼(^^)／ ]]> https://ameblo.jp/etugon7/entry-11850997402.html Thu, 15 May 2014 19:07:07 +0900