どん先生の毎日〜仕事とブラスとダイエット〜 https://ameblo.jp/euphlove30/ おデブな小学校教員の日常です。いろんなこと思って生きてます。 ja ランニング 続く 今のところ2キロ減！結構楽しい。

走るとカロリー摂取したくなくて、食べるものにも気をつけますね。
ま、昨日はあまりにも暑くて冷やし中華食べちゃいました笑

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朝の風景です照れ癒されるー
]]> https://ameblo.jp/euphlove30/entry-12294507491.html Thu, 20 Jul 2017 07:12:11 +0900 暑い…

でも、風が気持ちよいニコニコ
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]]> https://ameblo.jp/euphlove30/entry-12291554906.html Tue, 11 Jul 2017 06:29:07 +0900 ランニング 最近やしろ優さんが21キロのダイエットして話が盛り上がっていて私も頑張ろうという気持ちになりました
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4時半ごろのランニングコースの風景です。楽しく続けたいな… ]]> https://ameblo.jp/euphlove30/entry-12291244869.html Mon, 10 Jul 2017 05:41:39 +0900 ダイエット復活

でも、やっぱ痩せたい。服着たい。

ということで頑張ります❗️まずは宣言から。
どっかのビジネス書に書いてあったけど、何かを変えるにあたって、よしやるぞ！と意思を固めるのは無駄だそうです。
1住む場所
2付き合う人
3時間配分

この３つのどれかを変えないとかわらないんだって。

1.2は無理だから、3かな。
昨日から8時には帰って10時には寝ることにしてみました。


それとまたプロテイン復活❗️朝は教室でストレッチすることに😅

習慣になるよう、簡単なことから始めます！
]]> https://ameblo.jp/euphlove30/entry-12279144821.html Tue, 30 May 2017 07:24:26 +0900 旦那の誕生日なのに… 今年はカバンをプレゼントしました🎁自分にも…




えっ…ん？自分にも⁇



そうなんですよ、買っちゃったんです自分にも😢通勤カバンが欲しいなーと思ってつい…


私の誕生日プレゼントはいらないからあぁぁぁ😫😫😫
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これで気分あげます👍👍
]]> https://ameblo.jp/euphlove30/entry-12274781496.html Mon, 15 May 2017 06:50:44 +0900 ゴールデンウィーク4日目
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ランチ後は楽器屋さん主催のフェアに行き、トロンボーンを吹いてました😅私は小学生の頃はトロンボーン吹きだったので、ポジションはギリ分かるのですが、やはり上手く吹けず笑
でも楽しかったー❤️
]]> https://ameblo.jp/euphlove30/entry-12272386238.html Sun, 07 May 2017 07:57:27 +0900 ゴールデンウィーク2日目 {A5205F06-9571-436C-8A38-044CCD81DC5D}
うまかった👍 ]]> https://ameblo.jp/euphlove30/entry-12271629872.html Thu, 04 May 2017 19:50:41 +0900 ゴールデンウィーク突入❗️
ということで初日は牡蠣を食べに行きましたー牡蠣が大好きな我々夫婦。念願かなって牡蠣専門店へ❗️
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ぷりっぷりの牡蠣を堪能しました爆笑爆笑幸せ❤️❤️
残り4日、遊ぶぞー‼️
]]> https://ameblo.jp/euphlove30/entry-12271354333.html Wed, 03 May 2017 21:12:08 +0900 ホタルイカ❤️
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見た目はアレだけど美味しいのです❤️❤️
]]> https://ameblo.jp/euphlove30/entry-12270538547.html Mon, 01 May 2017 06:53:53 +0900 何を思ったか… 最近、家でも心休まらない気がして、土曜の朝に寝室汚いなーと思い、掃除開始。
普段は全く掃除しないのに、やり始めるととことんの私。
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すのこもマットレスも全部干し、下の掃除

いやー汚い汚い‼️ヤバかった😓すべて取り除き、雑巾掛けをして、とりあえずこのまま土曜は放置。その日は下で布団で寝ました😅

棚のホコリやクローゼットなど綺麗にし、日曜は気持ちよく寝ました😆やっぱり綺麗だと気持ちいい✨けど、持続しないよねー

うーん、ルンバでも買おうかな…
]]> https://ameblo.jp/euphlove30/entry-12270538342.html Mon, 01 May 2017 06:47:35 +0900