グータラダイエッターになる！ https://ameblo.jp/eurynome12/ １日目～４日目までは此方に書いてます！→http://ameda.blog.shinobi.jp/どうも初めまして！無理をしないダイエットと健康管理を軸に更新していきますのでどうぞよろしくっ ja 変化到来・・・ お久しぶり！プアアだよ！！！

 

年末年始忙しいとか言うＬｖ超越してましたが辛うじて生きてます。

 

そして体重は年末年始で少し増えて今又77ｋｇに落ち着いてそのまま動いてないよっ

 

恐らく2月中頃から引越しの具合でネットＮＧな感じになるのと、引越し手続きﾅﾄﾞﾅﾄﾞでしばらーくこっちに顔出せなさそうだヽ(;´Д｀)ノｽﾏﾇｳｳｳｳ

 

又ネット引きなおしてひと段落したら更新再開するよ！　それまでｱﾃﾞｭｰｯｯ

]]> https://ameblo.jp/eurynome12/entry-12238345371.html Sun, 15 Jan 2017 16:26:38 +0900 57日目 朝　納豆　コーヒー

昼　麻婆豆腐

夜　マグロ刺身　牛乳

 

体重79.8

 

危ない危ない・・・

]]> https://ameblo.jp/eurynome12/entry-12231022058.html Thu, 22 Dec 2016 21:31:33 +0900 56日目 朝　納豆　コーヒー

昼　焼き鯖定食

夜　コーヒー　あったかいうどん

 

体重78.8

]]> https://ameblo.jp/eurynome12/entry-12228652541.html Wed, 14 Dec 2016 20:22:29 +0900 51日目 この一週間の朝食は　全て納豆という驚愕の事実と、

多忙が緩和されるどころか悪化したという更なる驚愕の事実で頭がパーン状態だよ！！！！

 

 

というわけで。。。　レコーディンできてないなぁ。。。本当ーー；

 

今日は帰りに同僚と飲みに・・・　つまみとジンジャーを少々

 

そして体重は79.1　この辺も変化無しな感じ

 

さてさてどうしたもんか

 

 

明日は朝から資格の勉強をしに出かけるのと夜は親戚の店に飲みにいってきます。

今年もあと少しがんばらねばねば

]]> https://ameblo.jp/eurynome12/entry-12227243553.html Fri, 09 Dec 2016 23:45:16 +0900 47日目 朝　納豆+牛乳

昼　鶏バター焼き定食

晩　納豆+豆腐

 

体重78.4

]]> https://ameblo.jp/eurynome12/entry-12225980026.html Mon, 05 Dec 2016 21:01:02 +0900 反省 レコーディンできてないじゃないか！！！！！！

 

って自分に言ってます・・・

そして昨日は忘年会でしたヨ

 

最後の1週間は夜10時以降になってやっと開放されるような毎日・・・

最後の一日は12時近かったのよ・・・もう死んじゃう

 

っていう言い訳は置いといて、今日から毎日更新できるようにガンバリマフ(w＿－；

 

昨日は忘年会でやっと責務が終わったから今日から普通に残業は長いままだけども仕事終わったら帰れるからきっと大丈夫と思う！

 

んじゃ又今晩！　アデュー！

]]> https://ameblo.jp/eurynome12/entry-12225516188.html Sun, 04 Dec 2016 11:24:35 +0900 43日目 41

朝　寝坊の為無し

昼　白身魚フライ定食

晩　納豆

体重

79.4

 

42

朝　味噌汁＆豆腐

昼　鶏丼

夜　たこ焼き(差し入れ)

体重

78.8

 

43

朝　味噌汁＆豆腐

昼　和風ラーメン定食

夜　納豆

体重

79.2

 

]]> https://ameblo.jp/eurynome12/entry-12224425301.html Wed, 30 Nov 2016 20:31:15 +0900 旅行にいってたよっ　40日目 週末旅行にいってて只今帰ってきたＹＯ！

 

レコーディンサボっててごめんなさいそして沢山食べてごめんなさい←

 

明日から又レコーディン頑張るよっ

 

因みに今の体重は・・・

 

79.8

 

 

まーｺｳﾅﾙﾖﾈー

]]> https://ameblo.jp/eurynome12/entry-12223492687.html Sun, 27 Nov 2016 21:12:53 +0900 36日目 レコーディン！！

 

今週末もお出かけの予定なり！！！

 

朝　納豆+豚汁+野菜汁

昼　鶏香草焼き定食

晩　納豆

 

体重　88.7

 

無論プアアは今日も仕事だったよ！！！！

おやすみっ！

]]> https://ameblo.jp/eurynome12/entry-12222258008.html Wed, 23 Nov 2016 20:58:58 +0900 35日目 レコーディン！！

 

34日目

朝　豚汁+納豆

昼　唐揚げ定食

夜　豚汁

 

体重78.8

 

35日目

朝　豚汁+納豆

昼　鮭の塩焼き定食

夜　牛乳+野菜汁+差し入れのオヤツ数種

 

体重79.1

]]> https://ameblo.jp/eurynome12/entry-12221998108.html Tue, 22 Nov 2016 23:12:25 +0900