https://ameblo.jp/every-dieter/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 間食＊8:00
*プチエクレア 86カロリー
*プチシュークリーム 31カロリー
*フルーツグラノーラ

甘い物食べ過ぎ(^^;; ]]> https://ameblo.jp/every-dieter/entry-10869750199.html Sat, 23 Apr 2011 09:20:56 +0900 朝ごはん＊7:00
*プチエクレア 86カロリー
*プチシュークリーム(3つ) 93カロリー

*ティラミス(半分) 130カロリー

*フルーツグラノーラ ]]> https://ameblo.jp/every-dieter/entry-10869696029.html Sat, 23 Apr 2011 07:47:07 +0900 記録＊
*46.8キロ(-0.2)

今日の感想＊
停滞期やー ]]> https://ameblo.jp/every-dieter/entry-10869202008.html Fri, 22 Apr 2011 19:09:12 +0900 昼ごはん＊12:30
*カボチャスープ 139カロリー
*プリンクリーム ]]> https://ameblo.jp/every-dieter/entry-10868943228.html Fri, 22 Apr 2011 12:59:04 +0900 *食パン 蜂蜜

*スーパーカップ 抹茶(半分) 154カロリー

*パインジュース(200ml) 96カロリー ]]> https://ameblo.jp/every-dieter/entry-10868770432.html Fri, 22 Apr 2011 08:09:09 +0900 記録＊
*朝 47.0キロ(+0.2)
*夜 47.2キロ

今日の感想＊
便秘やー ]]> https://ameblo.jp/every-dieter/entry-10868320361.html Thu, 21 Apr 2011 20:06:02 +0900 昼ごはん＊12:20
*ランチパック 白いココアクリーム 268カロリー ]]> https://ameblo.jp/every-dieter/entry-10868233494.html Thu, 21 Apr 2011 18:35:35 +0900 朝ごはん＊6:45
*ドロリッチ 抹茶 99カロリー

*俵型コロッケ(1個)
*低脂肪牛乳(200ml) 68カロリー ]]> https://ameblo.jp/every-dieter/entry-10867825940.html Thu, 21 Apr 2011 07:36:13 +0900 記録＊
*朝 46.8キロ(-0.2)
*夜 47.2キロ

今日の感想＊
増えてそう(-_-#) ]]> https://ameblo.jp/every-dieter/entry-10867617656.html Wed, 20 Apr 2011 23:12:05 +0900 昼ごはん＊14:00
*食パン 蜂蜜＆バター(半分)

*フルーツグラノーラ
*牛乳(100ml)

間食＊15:00
*スーパーカップ 抹茶 152カロリー

*ミニドーナツ棒(4本) ]]> https://ameblo.jp/every-dieter/entry-10867274292.html Wed, 20 Apr 2011 18:17:25 +0900