ひっさびさの投稿だっ！

年末、バタバタで気がつけばクリスマスが目前♡

んん〜、何が欲しいかな〜

文章能力！文章で仕事したいわぁー

せっせとブログ書きますか‥

‥じゃなくて

もので欲しいのは‥畳と机かな

もともと出来合いより、手作りが好きな私は

パスタソースを作ったり、スープを作ったりする時、「あと、ちょっと欲しいなっ‥」と味にプラスアルファする時に、市販のケチャップを使ってました

別に、市販のケチャップでも良いんですが

折角、ケチャップ以外は手作りなんやから‥と

思って今回、作りました♡

出来上がりがこちら♡

もぅ、チョー美味です♡

これでのチキンライス、サイコー

ナポリタンも、サイコー

私、こった料理よりオーソドックスな料理を

作るのが好きみたい♡

レシピは‥トマト、玉ねぎ、梅酢のあとの梅、砂糖、塩を‥

目分量（笑）

だいたいこんなもんでしょ？とテキトーに作って

あとは、匂いと味見で自分の好きな味になったらOK！

（クックパッドで材料だけ参照‥、グラム測るのんめんどくさい）

あっ、ただこだわりは

トマトは完熟

（青さが残るのは、煮込んでも青臭さが抜けないし、ホール缶は色々きになるところ多すぎるから使いません♡）

梅酢つけた後の梅の実をペーストにして一緒に煮込む

（梅干しじゃなく、梅酢にしたヤツを入れるとトマトと玉ねぎが調和して、うましっ♡）

これだけ

トマトも玉ねぎもミキサーで一気に撹拌♡

時間かかるのは、焦げないように鍋を混ぜる作業だけ♪

身体にも良くて、美味しいケチャップ作ってみて下さい♡

（なんの参考にもならん、レシピですけど♡）

そうだっ！生理だった

まっ、まさかこれがPMSってヤツかい⁈

PMSとは‥

PMSの症状読んだら

ガチンコに私、PMSやん！となりました

あー、ショックー。

元々、我慢強くて痛みにも強い方だから

自分の身体に目を向けてなかったんだねー

ごめんよー、私の身体‥

でも、今回は特に不調だったわ！

そんなグズグズの私でも、ケミカルナプキンは使ってません

iherbでNatracare,ウルトラパッド,有機綿カバー,スーパー,12パッドを買ってます♡

紙だから、どうかなー？と思ったんですが

（ちなみに、私は生理中はドバドバ派でした）

問題なし！でした♡

こまめに帰る必要はあるけどね

あと、PMSある私だけど

ゆるセラピスト着物おまたマスターふみさん♡の

おまたぢからの講座を受けて、

ドバドバ派からは、脱却しました♡

女の子にある、月一回の生理さん♡

自分の一ヶ月の通知簿みたいな感じで、

私は受け止めて生理Life を送ってます！

確かに、先月の生理から今回までは

ストレスフルやったから‥（笑）

サラサラになる為に、頑張るぞっ💪

いつも帰宅途中にInstagramの動画見るのが

楽しみ♡

特に食べ物関係♡

作る過程が見れるのは、面白い♡

龍の揚げパン⁈みたいなものとか、

レインボーベーグル♡とか、身体に悪そー！と

思いながらも、作る過程は面白い♡

そして、食べ物以外にもニット大好きな

あたしのツボな動画

癒されるわぁ〰

ナチュロパスなみさんのブログ♡

なみさんのブログが好きなんです♪

実際、セミナー受けている時も肩苦しくなく

楽しくお話をされていて、スッと耳と心に言葉が響きます

遅い時は夜10時半まで働きます。

しかも、うちの会社「みなし残業」とやらがあるので42時間は事前に給料に入ってます。

これを見て「全然ふつーじゃん」と思う人が

いるかもしれません。

ただ、わたしも最初の頃は

「よっこいしょ、頑張りますか！」と働いてて

何回か立ち上がってるうちに

「いつまで、立ち上がり続けないといけないんだろ？」と思うようになりました。

わたしは学歴が高いわけではなく、

家が大富豪と言う訳ではありません。

それに、歳もそこそこ（笑）

そんな思いが、ずーっと心の中で渦巻いてました。

そして最近、ふと思ったんです。

学歴とか家が金持ちとか、歳とか‥

あっ、自分か（笑）

本当、自分で自分を苦しめて袋叩きにしてました

かわいそーに

別にいーじゃん、バイトだって派遣だって！

パートだって！！

いつまで、こんな事あたししてるんだろ？

ただ、もぅめんどくさいだけなんですよ

やめると言う行為が‥

あーっ、自分を大事にしてねーな

まだ、周りの目を気にしてる自分‥。

こりゃ、仕事できない、しない子になって

弾かれる作戦でいくしかないなっ（笑）

そんなこんなで、求人情報誌みたら

「お菓子のラベル貼り」の派遣さん募集だって♡

楽しそっ（笑）

そろそろマジで手放さないとなー、人の目気にしてる自分！

とりあえずやりたい事やるぞ！

そんなわたしは今週の土曜日、眉のアートメイクしていきます♡

結果的に、会社には間に合ったんやけど、

いつも家をでる10分前に起床

やっべ！と、わちゃわちゃ用意してたら

6分で準備完了ー

いつものあの時間はなんなの⁉︎と思いつつ出勤。

ただ、心の余裕がなく今日はイマイチな日だったわ

今日わかった事‥

私は十分な睡眠より、心の余裕が大事みたい！

実践してます。

3分くらいを、覚えてる限り数ポーズ♡

どんなに遅く帰ってきても、

体操しないとなんだか、気持ち悪い（笑）

次の日の、体の調子も違うんです

それともう一つ、実践してる‥

実践してると「やってまっせ！」感が強いけど

そんなのではなく、ただただ気持ち良いんです♡

それは、操体

操体、ご存知じゃない方は

まさよ操体サロン田中聖世（まさよ）さん♡の

ブログを見てください♪

聖代さんとの出会いは、

朝型美人塾♡の、朝食会でたまたま前に座られたのが、ご縁です

いま思うと、朝食会参加しなかったら繋がらなかったご縁、

同じテーブルじゃなかったら、知らなかった操体‥

などなど、やっぱり少しの行動でガラッと

視野が変わるもんですね〜

操体してから、一番変わったのは

すごい嬉しいこと♡

すぐに変わったわけじゃないよ（笑）

2回操体うけて、プチ操体とセルフ操体を

地道にした結果、歯を磨いてたら

「んっ⁉︎口の歪みマシじゃない⁉︎」と

気づいたんです

操体を知らなかったら、まだきっと口は歪んだままでした（笑）

そうすると、朝方美人塾を知らなかったらと

思うと‥（笑）

セミナーで教えてもらった事は、私生活で大活躍やし！

特にナチュラルクリーニング♡♡♡

これからも自分の興味を持った事は

すぐにやるぞっ

なかなか平日に行けないので、

今回、体操を教えていただいたのは

真理子さんです

前々からブログを見て、

「辛い」や「きつい」、「吐く」

などなど興味津々なワードが満載の体操教室！

そして、いざ体操教室スタート♡

‥いやー、感想は

でした（笑）

でも、最後のポーズで爆睡で、

心地よい気だるさがあって、

体操教室の後、ランチだったんですが、

久々に食欲でたわっ（笑）

なかなか神戸に来ないわたしにとって

神戸のランチも楽し見でした♡

行ったのは、黒十さん

わたし好みの自然食ーー♪

とろろ大好きー♡♡♡

唐揚げもうまうまっ

デザートも美味しかったぁー！

体操して美味しいランチ食べれて

健康っていいなぁ♪と思いました♡

食いしん坊の私にとって、人生の大半をしめてる

楽しみ♡

美味しいものを美味しく、

楽しいことを感じれる、

そんな当たり前を、大事にしていきたぁーい！

そして、体操教室に行ったのが9月24日で

その日から毎晩、体操してから寝てまぁーす♡

なんか、自分と向き合える時間で楽しいです♪

体は痛いけど（笑）

メンテナンスは必要なのは、もちろんなんですが、俗物の塊の私がそれだけで通うわけないんです（笑）

私、小学生の頃から風水が大好き♡

開運って言葉が大好きな、子どもだったんです♪

もちろん、周りにそんな子は皆無

でで、歯と風水との関係なんですが

との事なんです

歯並びが悪かった私はまず、

歯石取りに、いざ数年ぶりの歯医者へ！

いやぁ〜、歯石が溜まりに溜まって

取るのが痛かった

なんでちゃんと磨かなかったのーーて感じでした。

そして、歯石取りにを数回続け

綺麗にしていくうちに、

お誘いをよく受けるように！

休日なのに、朝から晩まで予定ビッシリで

しんどーーーーっな日々をしばらく送ってました♡

なので、歯石取りにおすすめですよ♡

実証済みです

もし、何もなくてもクリーニングするのは

スッキリするし気持ち良いですしね

そして、そして子どもの頃から

歯がガチャ子だった私‥

ついに、歯科矯正に挑みました♡

本当に綺麗になります♡

現在は、歯科矯正して一年ですが揃ってきました！

また、記事にしますので読んでください