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<title>ちびめがねのトライアスロン頑張るブログ</title>
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<description>身長160cm、体重50kgのちびめがねがアイアンマン完走まで頑張るブログ。筋トレとかも頑張りたい。</description>
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<title>【４５年ぶり】第５回いわきサンシャインマラソン中止【大雪】</title>
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<![CDATA[ 残念だけど、ちょっとほっとしてる。<br><br><br><div><div id="{DC4C716C-BA9A-49AB-90FD-6F4CE8D95500:01}" style="text-align:left"><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20140210/10/everything-training/d1/cf/j/o0480036012841487074.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20140210/10/everything-training/d1/cf/j/o0480036012841487074.jpg" alt="{DC4C716C-BA9A-49AB-90FD-6F4CE8D95500:01}" width="300" height="225" border="0" id="1391997051522" ratio="1.3333333333333333"></a></div><br clear="all"></div><br><a href="http://sports.blogmura.com/triathlon/"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fsports.blogmura.com%2Ftriathlon%2Fimg%2Ftriathlon88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="" にほんブログ村" その他スポーツブログ トライアスロンへ"></a><br><a href="http://sports.blogmura.com/triathlon/">にほんブログ村</a></div>
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<pubDate>Mon, 10 Feb 2014 10:23:26 +0900</pubDate>
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<title>【ベアール？】クライミング用のロープを検討中【マムート？】</title>
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<![CDATA[ 最近久しぶりにボルダリングを再会し、ジムで知り合った人に外岩にもつれてってもらえるようになった。<br><br>ハーネス、カラビナ、ビレイデバイスはネットオークションで購入。続いてロープに興味津々。<br><br>師匠によると、ロープの長さは30mが良いとのこと。<br>ネットでいろいろ調べると、だんだん訳が分からなくなってくる。<br><br>耐墜落回数、衝撃加重などいろいろな要素があってそれに値段もいろいろ違う。<br><br>コストをかけたくないけど、命を預かるものなのでしっかりした品質のものを選びたい。<br><br>ネット記事をいろいろ読むと、ベアール、エーデルワイス、マムートあたりが良さそう。<br><br>マムートはちと高いので、ベアール、エーデルワイスの中から選ぼうと思う。<br><br><div class="amazlet-box" style="margin-bottom:0px;"><div class="amazlet-image" style="float:left;margin:0px 12px 1px 0px;"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B005TCYA46/akira3405-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F61UHjpuse1L._SL160_.jpg" alt="" beal(ベアール)" 10mm ユージ エコ 60m グリーン be11118" style="border: none;"></a></div><div class="amazlet-info" style="line-height:120%; margin-bottom: 10px"><div class="amazlet-name" style="margin-bottom:10px;line-height:120%"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B005TCYA46/akira3405-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank">BEAL(ベアール) 10mm ユージ エコ 60m グリーン BE11118</a><div class="amazlet-powered-date" style="font-size:80%;margin-top:5px;line-height:120%">posted with <a href="http://www.amazlet.com/" title="amazlet" target="_blank">amazlet</a> at 14.01.26</div></div><div class="amazlet-detail">BEAL(ベアール) <br></div><div class="amazlet-sub-info" style="float: left;"><div class="amazlet-link" style="margin-top: 5px"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B005TCYA46/akira3405-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank">Amazon.co.jpで詳細を見る</a></div></div></div><div class="amazlet-footer" style="clear: left"></div></div><br><div class="amazlet-box" style="margin-bottom:0px;"><div class="amazlet-image" style="float:left;margin:0px 12px 1px 0px;"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00G8ZC4BO/akira3405-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F41ugh0F7xAL._SL160_.jpg" alt="" beal(ベアール)" 　10mm タイガー ユニコア 50m　グリーン" style="border: none;"></a></div><div class="amazlet-info" style="line-height:120%; margin-bottom: 10px"><div class="amazlet-name" style="margin-bottom:10px;line-height:120%"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00G8ZC4BO/akira3405-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank">BEAL(ベアール)　10mm タイガー ユニコア 50m　グリーン</a><div class="amazlet-powered-date" style="font-size:80%;margin-top:5px;line-height:120%">posted with <a href="http://www.amazlet.com/" title="amazlet" target="_blank">amazlet</a> at 14.01.26</div></div><div class="amazlet-detail"> <br>売り上げランキング: 617,701<br></div><div class="amazlet-sub-info" style="float: left;"><div class="amazlet-link" style="margin-top: 5px"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00G8ZC4BO/akira3405-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank">Amazon.co.jpで詳細を見る</a></div></div></div><div class="amazlet-footer" style="clear: left"></div></div><br><br><span><dl><dt><a href="http://click.affiliate.ameba.jp/affiliate.do?affiliateId=26119235" alt0="BlogAffiliate" target="_blank" rel="nofollow">エーデルワイス　オーフレックス(スタンダード)　10.2mm×30m(1950g)　【30%OFF】<br><img src="https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/yoshikip2/cabinet/02056578/02277808/img58285562.gif?_ex=128x128" border="0"></a></dt><dd style="margin: 0pt;">￥10,290</dd><dd style="margin: 0pt;">楽天<br><br><div class="amazlet-box" style="margin-bottom:0px;"><div class="amazlet-image" style="float:left;margin:0px 12px 1px 0px;"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B008NUDZ06/akira3405-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F51Nd%252BUNOjzL._SL160_.jpg" alt="" beal(ベアール)" 9.8mm ディアブロ ユニコア 60m be11158" style="border: none;"></a></div><div class="amazlet-info" style="line-height:120%; margin-bottom: 10px"><div class="amazlet-name" style="margin-bottom:10px;line-height:120%"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B008NUDZ06/akira3405-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank">BEAL(ベアール) 9.8mm ディアブロ ユニコア 60m BE11158</a><div class="amazlet-powered-date" style="font-size:80%;margin-top:5px;line-height:120%">posted with <a href="http://www.amazlet.com/" title="amazlet" target="_blank">amazlet</a> at 14.01.26</div></div><div class="amazlet-detail">BEAL(ベアール) <br>売り上げランキング: 339,053<br></div><div class="amazlet-sub-info" style="float: left;"><div class="amazlet-link" style="margin-top: 5px"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B008NUDZ06/akira3405-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank">Amazon.co.jpで詳細を見る</a></div></div></div><div class="amazlet-footer" style="clear: left"></div></div><br><br>このへんの中から選ぼうと思います。<br><br>30m欲しいので、30mを買うか、60mを買って半分に切るか・・・・・<br><br><br></dd></dl></span>
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<pubDate>Wed, 22 Jan 2014 07:18:04 +0900</pubDate>
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<title>2013年の振り返りと、2014年の抱負</title>
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<![CDATA[ 明けましておめでとうございます。<br><br><a></a>去年書いた、<a href="http://ameblo.jp/everything-training/entry-11438062097.html" target="" title="">2012年のまとめと、2013年に向けての抱負</a>というエントリーをみながら、去年の振り返りと、今年の抱負を書いていこうと思います。<br><br>このエントリーで書いていた目標と、その結果<br><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', メイリオ, Meiryo, Osaka, 'ＭＳ Ｐゴシック', 'MS PGothic', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; background-color: rgb(255, 255, 255);">・フルマラソン　4時間30分切り→いわきマラソン５時間３分</span><br style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', メイリオ, Meiryo, Osaka, 'ＭＳ Ｐゴシック', 'MS PGothic', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', メイリオ, Meiryo, Osaka, 'ＭＳ Ｐゴシック', 'MS PGothic', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; background-color: rgb(255, 255, 255);">・ハーフマラソン　2時間切り→達成！１時間５５分</span><br style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', メイリオ, Meiryo, Osaka, 'ＭＳ Ｐゴシック', 'MS PGothic', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', メイリオ, Meiryo, Osaka, 'ＭＳ Ｐゴシック', 'MS PGothic', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; background-color: rgb(255, 255, 255);">・10kmマラソン　45分切り→50分07秒</span><br style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', メイリオ, Meiryo, Osaka, 'ＭＳ Ｐゴシック', 'MS PGothic', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', メイリオ, Meiryo, Osaka, 'ＭＳ Ｐゴシック', 'MS PGothic', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; background-color: rgb(255, 255, 255);">・トライアスロン（うつくしまトライアスロン）　2時間40分切り→１時間１５分</span><br style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', メイリオ, Meiryo, Osaka, 'ＭＳ Ｐゴシック', 'MS PGothic', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', メイリオ, Meiryo, Osaka, 'ＭＳ Ｐゴシック', 'MS PGothic', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; background-color: rgb(255, 255, 255);">・トレイルラン　50km程度の大会を完走。→達成？安達太良50KでDNFだけど感想</span><br style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', メイリオ, Meiryo, Osaka, 'ＭＳ Ｐゴシック', 'MS PGothic', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; background-color: rgb(255, 255, 255);"><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', 'Hiragino Kaku Gothic Pro', メイリオ, Meiryo, Osaka, 'ＭＳ Ｐゴシック', 'MS PGothic', sans-serif; font-size: 14px; line-height: 21px; background-color: rgb(255, 255, 255);">・オープンウォーター　1kmを超える大会を完走→出てない・・・・<br></span><br>達成できていないものがほとんどだった・・・・・<br><br><br><br>2013年の大会参戦記は以下の通り。<br><br>【2月】<br><a></a><a href="http://ameblo.jp/everything-training/entry-11467775691.html" target="" title="">とほほ。。。練習不足？第4回いわきサンシャインマラソン参戦記</a><br><br>【4月】<br><a></a><a href="http://ameblo.jp/everything-training/entry-11511241369.html" target="" title="">やった！！PB更新！！第13回日立さくらロードレースに参加してきた。</a><br><br>【6月】<br><a></a><a href="http://ameblo.jp/everything-training/entry-11543903225.html" target="" title="">2013OSJ奥久慈トレイル50Kに参加してきた。</a><br><a></a><a href="http://ameblo.jp/everything-training/entry-11545358375.html" target="" title="">春のひたちなかエンデューロ2013に参加してきた。</a><br><br>【8月】<br><a></a><a href="http://ameblo.jp/everything-training/entry-11609538620.html" target="" title="">【去年より】第15回うつくしまトライアスロンinあいづに参加してきた。【遅い】</a><br><br>【9月】<br><a></a><a href="http://ameblo.jp/everything-training/entry-11611657289.html" target="" title="">【心臓】第8回裏磐梯スカイバレーヒルクライム大会2013に参加してきた【爆発】</a><br><a></a><a href="http://ameblo.jp/everything-training/entry-11614452758.html" target="" title="">【両足】第7回ミニトライアスロン大会in会津大学に参加してきた【つった】</a><br><a></a><a href="http://ameblo.jp/everything-training/entry-11624755243.html" target="" title="">【有森】OSJ安達太良トレイル50Kに参加してきたpart1【状態】</a><br><br>【10月】<br><a></a><a href="http://ameblo.jp/everything-training/entry-11630530326.html" target="" title="">【なにが】サイクルフェスティバル2013inいわき、クリテリウムに参加してきた【アンダーだボケ】</a><br><a></a><a href="http://ameblo.jp/everything-training/entry-11661375061.html" target="" title="">【後ろの】第2回ふるどの自転車ロードレースに参加してきた【バイク】</a><br><br>【11月】<br><a></a><a href="http://ameblo.jp/everything-training/entry-11712683327.html" target="" title="">【強制】42.195kmリレーマラソン第22回国営ひたち海浜公園大会に参加してき【インターバル】</a><br>【12月】<br><a></a><a href="http://ameblo.jp/everything-training/entry-11715924671.html" target="" title="">【いい】第８回いわき七峰縦走に参加してきた【天気】</a><br><br>今年もがんばっていこう！！<br>目標等はまた書く予定です<br><br><br><a href="http://sports.blogmura.com/triathlon/"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fsports.blogmura.com%2Ftriathlon%2Fimg%2Ftriathlon88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="" にほんブログ村"="" その他スポーツブログ="" トライアスロンへ"=""></a><br><a href="http://sports.blogmura.com/triathlon/">にほんブログ村</a><br>
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<pubDate>Wed, 01 Jan 2014 20:22:35 +0900</pubDate>
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<title>【いい】第８回いわき七峰縦走に参加してきた【天気】</title>
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<![CDATA[ <a href="http://ameblo.jp/everything-training/entry-11419255581.html" target="" title="">去年</a>に引き続き、今年もいわき七峰縦走に参加してきた。去年は父親と健脚コースに参加したが、今年は彼女さんと参加したので、18kmの一般コースに参加した。<br><br>６時に到着すると、湯の岳展望台の駐車場はほぼ満車になっていた。去年は路面が凍っていたが、今年は去年に比べて暖かかった。<br><br>参加費は一人２０００円。安い！<br><br>朝７時にスタート。今回はトレイルランではないので、後ろのほうでゆっくり会話を楽しみながら歩いた。<br><br>そして眼前には、<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131203/16/everything-training/74/eb/j/o0480048012769227627.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131203/16/everything-training/74/eb/j/o0480048012769227627.jpg" alt="photo:01" width="300" height="300" border="0" id="1386058358082" ratio="1"></a><br><br><span><span style="font-size: 16px;">くそいい天気！！くそいい紅葉！</span><br><br><br><p style="font-size: 16px;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131203/17/everything-training/77/3f/p/o0800037512769240290.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131203/17/everything-training/77/3f/p/t02200103_0800037512769240290.png" style="width: 500px; height: 234.0909090909091px; border: none;" ratio="2.1359223300970873" id="1386058366723"></a></p></span></div>ガーミンによると、５時間半ぐらいで14kmというゆっくりペースだった。<br>来年もぜひ参加したいイベントだった。<br><br><br>記録用、ウェア等<br clear="all">上半身【アンダーウェア】<div class="amazlet-box" style="margin-bottom:0px;"><div class="amazlet-image" style="float:left;margin:0px 12px 1px 0px;"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00AKHR0VU/akira3405-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F41VKmjhi0tL._SL160_.jpg" alt="" (アンダーアーマー)under"="" armour="" uaヒートギアコンプレッションlsモック="" mcm5997="" &nbsp;blk="" lg"="" style="border: none;"></a></div><div class="amazlet-info" style="line-height:120%; margin-bottom: 10px"><div class="amazlet-name" style="margin-bottom:10px;line-height:120%"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00AKHR0VU/akira3405-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank">(アンダーアーマー)Under Armour UAヒートギアコンプレッションLSモック MCM5997 &nbsp;BLK LG</a><div class="amazlet-powered-date" style="font-size:80%;margin-top:5px;line-height:120%">posted with <a href="http://www.amazlet.com/" title="amazlet" target="_blank">amazlet</a> at 13.12.01</div></div><div class="amazlet-detail">UNDER ARMOUR(アンダーアーマー) (2013-06-18)</div><div class="amazlet-sub-info" style="float: left;"><div class="amazlet-link" style="margin-top: 5px"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00AKHR0VU/akira3405-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank">Amazon.co.jpで詳細を見る</a></div></div></div><div class="amazlet-footer" style="clear: left"></div></div>【Tシャツ】大会参加賞ドライTシャツ【ジャージ】アシックス　ランニングジャージ【ウィンドブレーカー】<div class="amazlet-box" style="margin-bottom:0px;"><div class="amazlet-image" style="float:left;margin:0px 12px 1px 0px;"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00ES59HNE/akira3405-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F41tzc8yzcKL._SL160_.jpg" alt="" (モンベル)mont-bell"="" ウルトラ="" ライトシェルジャケット="" men's="" 1106521="" dnpb="" ダークネイビー×プライマリーブルー="" l"="" style="border: none;"></a></div><div class="amazlet-info" style="line-height:120%; margin-bottom: 10px"><div class="amazlet-name" style="margin-bottom:10px;line-height:120%"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00ES59HNE/akira3405-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank">(モンベル)mont-bell ウルトラ ライトシェルジャケット Men's 1106521 DNPB ダークネイビー×プライマリーブルー L</a><div class="amazlet-powered-date" style="font-size:80%;margin-top:5px;line-height:120%">posted with <a href="http://www.amazlet.com/" title="amazlet" target="_blank">amazlet</a> at 13.12.01</div></div><div class="amazlet-detail">mont-bell(モンベル) (2013-08-26)</div><div class="amazlet-sub-info" style="float: left;"><div class="amazlet-link" style="margin-top: 5px"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00ES59HNE/akira3405-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank">Amazon.co.jpで詳細を見る</a></div></div></div><div class="amazlet-footer" style="clear: left"></div></div>下半身【下着】ユニクロパンツ【ジャージ】アシックス　ランニングジャージ【ウィンドブレーカー】<div class="amazlet-box" style="margin-bottom:0px;"><div class="amazlet-image" style="float:left;margin:0px 12px 1px 0px;"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B007PJ6AS0/akira3405-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F41nKjbxHtJL._SL160_.jpg" alt="" (ザノースフェイス)the"="" north="" face="" レインテックスプラズマ="" np11202="" 男性用="" tr="" tnfレッド="" l"="" style="border: none;"></a></div><div class="amazlet-info" style="line-height:120%; margin-bottom: 10px"><div class="amazlet-name" style="margin-bottom:10px;line-height:120%"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B007PJ6AS0/akira3405-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank">(ザノースフェイス)THE NORTH FACE レインテックスプラズマ NP11202 男性用 TR TNFレッド L</a><div class="amazlet-powered-date" style="font-size:80%;margin-top:5px;line-height:120%">posted with <a href="http://www.amazlet.com/" title="amazlet" target="_blank">amazlet</a> at 13.12.01</div></div><div class="amazlet-detail">ゴールドウイン</div><div class="amazlet-sub-info" style="float: left;"><div class="amazlet-link" style="margin-top: 5px"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B007PJ6AS0/akira3405-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank">Amazon.co.jpで詳細を見る</a></div></div></div><div class="amazlet-footer" style="clear: left"></div></div>【靴下】<div class="amazlet-box" style="margin-bottom:0px;"><div class="amazlet-image" style="float:left;margin:0px 12px 1px 0px;"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00BBNZ93I/akira3405-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F61fPnyAERmL._SL160_.jpg" alt="" (tabio)レーシングラン五本指ソックス25-27cm"="" ブルー"="" style="border: none;"></a></div><div class="amazlet-info" style="line-height:120%; margin-bottom: 10px"><div class="amazlet-name" style="margin-bottom:10px;line-height:120%"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00BBNZ93I/akira3405-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank">(Tabio)レーシングラン五本指ソックス25-27cm ブルー</a><div class="amazlet-powered-date" style="font-size:80%;margin-top:5px;line-height:120%">posted with <a href="http://www.amazlet.com/" title="amazlet" target="_blank">amazlet</a> at 13.12.01</div></div><div class="amazlet-detail"></div><div class="amazlet-sub-info" style="float: left;"><div class="amazlet-link" style="margin-top: 5px"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B00BBNZ93I/akira3405-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank">Amazon.co.jpで詳細を見る</a></div></div></div><div class="amazlet-footer" style="clear: left"></div></div>【靴】<div class="amazlet-box" style="margin-bottom:0px;"><div class="amazlet-image" style="float:left;margin:0px 12px 1px 0px;"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B002BW23Q4/akira3405-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fecx.images-amazon.com%2Fimages%2FI%2F41zq8Bk86nL._SL160_.jpg" alt="" [ガルモント]"="" garmont="" 9.81="" エスケープ="" 1100185="" 190="" (ブラック="" uk7)"="" style="border: none;"></a></div><div class="amazlet-info" style="line-height:120%; margin-bottom: 10px"><div class="amazlet-name" style="margin-bottom:10px;line-height:120%"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B002BW23Q4/akira3405-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank">[ガルモント] GARMONT 9.81 エスケープ 1100185 190 (ブラック/UK7)</a><div class="amazlet-powered-date" style="font-size:80%;margin-top:5px;line-height:120%">posted with <a href="http://www.amazlet.com/" title="amazlet" target="_blank">amazlet</a> at 13.12.01</div></div><div class="amazlet-detail">GARMONT(ガルモント)</div><div class="amazlet-sub-info" style="float: left;"><div class="amazlet-link" style="margin-top: 5px"><a href="http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B002BW23Q4/akira3405-22/ref=nosim/" name="amazletlink" target="_blank">Amazon.co.jpで詳細を見る</a></div></div></div><div class="amazlet-footer" style="clear: left"></div></div><a href="http://sports.blogmura.com/triathlon/"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fsports.blogmura.com%2Ftriathlon%2Fimg%2Ftriathlon88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="" にほんブログ村" その他スポーツブログ トライアスロンへ"></a><br><a href="http://sports.blogmura.com/triathlon/">にほんブログ村</a>
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<link>https://ameblo.jp/everything-training/entry-11715924671.html</link>
<pubDate>Sun, 01 Dec 2013 21:46:31 +0900</pubDate>
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<title>【ただの】水戸から東京まで歩いていってきた【趣味】</title>
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<![CDATA[ トレーニングなのかなんなのか分からないが、水戸から東京まで歩いていってきた。<br><br>一日だいたい30kmを目安に休憩含めて12時間ほど行動した。<br><br>宿はネットカフェ、個室ビデオを利用した。ネットカフェよりも、個室ビデオの方が快適に過ごせた。なぜなら、<br><br><span style="font-size: 18px;">1.シャワーが使える。</span><br>最近ではシャワーが利用できるネットカフェも増えてきているが、今回１日目に使用した石岡の快活クラブはシャワーがなかった。<br>個室ビデオは、２泊したがどちらもシャワーがあった。<br><br><span style="font-size: 18px;">2.部屋が暗くできる。</span><br>これも結構重要。ネットカフェは天井が隣の部屋とつながっているため、各々のスペースの照明を消すことはできない。けっこう暗めにはなっているが寝るには明るい。タオルで目を覆ってなんとか寝た。<br>それに対して個室ビデオは完全に個室になっているため、部屋を真っ暗にすることができる。<br><br><span style="font-size: 18px;">3,鍵がかかる</span><br>個室ビデオは各々の部屋に鍵がかかる。今回泊まった２つの個室ビデオのうち、１つは鍵が渡され、外側からも鍵をかけることができた。これでシャワー浴びている時や、トイレ行っているときも安心だった。<br><br>夏休みみいわき～水戸を歩いたので、これでいわき～東京を歩いたことになる。<br>次はどこにいこうかなぁ～<br><br><div style="text-align: center;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131127/21/everything-training/f8/46/p/o0800037212763073620.png" style="line-height: 1.5;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131127/21/everything-training/f8/46/p/t02200102_0800037212763073620.png" style="width:220px; height:102px; border:none;" ratio="2.156862745098039" id="1385560905921"></a><br><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131127/21/everything-training/5d/82/p/o0800038012763074238.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131127/21/everything-training/5d/82/p/t02200105_0800038012763074238.png" style="width:220px; height:105px; border:none;" ratio="2.0952380952380953"></a><br></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p></p><p><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131127/21/everything-training/30/46/p/o0800037412763074237.png"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131127/21/everything-training/30/46/p/t02200103_0800037412763074237.png" style="width:220px; height:103px; border:none;" ratio="2.1359223300970873"></a></p><p></p></div><div style="text-align: center; line-height: 1.5;"></div><div style="text-align: center; line-height: 1.5;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131127/21/everything-training/c7/d9/p/o0800037512763074239.png" style="line-height: 1.5;"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131127/21/everything-training/c7/d9/p/t02200103_0800037512763074239.png" style="width:220px; height:103px; border:none;" ratio="2.1359223300970873" id="1385560949762"></a></div><div style="text-align: center; line-height: 1.5;"><br></div><br><br><a href="http://sports.blogmura.com/triathlon/"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fsports.blogmura.com%2Ftriathlon%2Fimg%2Ftriathlon88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="" にほんブログ村"="" その他スポーツブログ="" トライアスロンへ"=""></a><br><a href="http://sports.blogmura.com/triathlon/">にほんブログ村</a><br><p></p><p></p><p></p><p></p>
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<link>https://ameblo.jp/everything-training/entry-11713425316.html</link>
<pubDate>Wed, 27 Nov 2013 21:11:27 +0900</pubDate>
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<title>【強制】42.195kmリレーマラソン第22回国営ひたち海浜公園大会に参加してき【インターバル】</title>
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<![CDATA[ <span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'ＭＳ ゴシック'; font-size: 13px; line-height: normal; background-color: rgb(255, 255, 255);"><a href="http://www.42195.jp/hitatci.html" target="" title="">42.195kmリレーマラソン第22回国営ひたち海浜公園大会</a>に参加してきた。<br><br>父親の友達の近所の人と６人チームでの参加。<br><br>去年もこの大会に参加したが、去年は雨と寒さで散々だったが今年は超快晴！！！そしてあったかい！<br>マラソン日和とはこういう日をいうんだなぁと思った。<br></span><div align="left" style="text-align: left;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131126/20/everything-training/46/11/j/o0480036012761983981.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131126/20/everything-training/46/11/j/o0480036012761983981.jpg" alt="photo:01" width="300" height="225" border="0" id="1385466728397" ratio="1.3333333333333333"></a></div><br>コースは緩いアップダウンがある１周2kmのコースをメンバーで分ける。<br>自分はこのコースを4回走った。<br><br>2kmを約8'30から9'00ぐらいでなんとか走りきったが、心臓バクバク足パンパンになった。<br><br>しかし自分の走りが全体のタイムに影響してしまうってのが良くも悪くもスピードをあげる。<br><br>普段よりも速いペースで走ることができいいトレーニングになった。<br><br>帰りは<a></a><a href="http://www.ajigauraonsen.jp/" target="" title="">阿字ヶ浦温泉 のぞみ</a>によって汗を流した。<br><br>やっぱ温泉は気持ちいいなぁ～～<br><br><a href="http://sports.blogmura.com/triathlon/"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fsports.blogmura.com%2Ftriathlon%2Fimg%2Ftriathlon88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="" にほんブログ村"="" その他スポーツブログ="" トライアスロンへ"=""></a><br><a href="http://sports.blogmura.com/triathlon/">にほんブログ村</a><br><br clear="all">
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<link>https://ameblo.jp/everything-training/entry-11712683327.html</link>
<pubDate>Tue, 26 Nov 2013 20:15:48 +0900</pubDate>
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<title>【後ろの】第2回ふるどの自転車ロードレースに参加してきた【バイク】</title>
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<![CDATA[ 2013年10月27日に行われた、第2回ふるどの自転車ロードレースに参加してきた。<br><br>前日まで台風が来ていたので、開催されるか心配だったが、（と、いうより中止になって欲しかったが・・・ｗ）、雨はすっかり上がり、晴天だった。<br><br>開会式では、いろんな偉い人が挨拶していて、案外大きい大会なんだなぁと感じた。ゲストには<br>電波少年の懸賞生活をやっていたなすびが来ていた。福島県出身で、今後はエベレスト登頂を目指すらしい。<br><br>今回は父ちゃんと参戦。父ちゃんはシニアの部に参加したので先にスタート。中学生、女子、シニアの部の参加者が続々と通過していくが、父ちゃんが全然来ない。。。。最高齢71才？？の人が来ても父ちゃんが来ない・・・<br><br>どうしたものかと思っていたら、回収車から降りてきた。話を聞くと、途中でパンクしたらしい。<br><br>シニアは２周だが、１周めの途中で終わってしまい、悔しそうだった。<br><br><br>そんなこんなで自分の番になる。<br><br>。。。。もう記憶ないっす。２週目くらいでリタイアしたかったが、リタイアする方法が分からないため、泣きそうになりながら完走した。<br><br>最終周ではボランティアのバイクがずーーっと後ろについていて、ありがたいような迷惑だったような。。。。遅すぎてバイクエンストしちゃうんじゃないかと思いながら走っていた。<br><br>リザルトをみると、完走した中ではビリから２番目だった。それでも完走できたからよしとしよう。<br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131103/18/everything-training/a6/71/j/o0480036012737447683.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131103/18/everything-training/a6/71/j/o0480036012737447683.jpg" alt="photo:01" width="300" height="225" border="0" id="1385104638482" ratio="1.3333333333333333"></a></div><br clear="all"><a href="http://sports.blogmura.com/triathlon/"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fsports.blogmura.com%2Ftriathlon%2Fimg%2Ftriathlon88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="" にほんブログ村" その他スポーツブログ トライアスロンへ"></a><br><a href="http://sports.blogmura.com/triathlon/">にほんブログ村</a>
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<link>https://ameblo.jp/everything-training/entry-11661375061.html</link>
<pubDate>Thu, 31 Oct 2013 20:04:22 +0900</pubDate>
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<title>【アップダウン】ふるどの自転車ロードレース試走してきた【しかない】</title>
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<![CDATA[ こんなコースだと分かっていたらなぁ～～エントリーしなかったんだがなぁ～<br><br>2013年10月27日に行われる予定の「<a></a><a href="http://www.town.furudono.fukushima.jp/node/1355" target="" title="">第2回福島県ふるどの自転車ロードレース大会</a>」のための試走に行ってきた。<br><br><br>朝8時半頃に自宅を出発する。古殿に行くには、3つのトンネルを通らなくてはならない。今までビビりながら歩道を走っていたのだが、本日トンネルの脇に抜け道があることを発見。今までの恐怖は何だったのか・・・・とほほ、と思いながら脇道を走る。御斉所街道の一番古殿よりのトンネルだけは工事中で、木材が山盛りになっていて通ることが出来なかったので、トンネルの歩道をビビりながら通った。<div><br><div align="left" style="text-align: left;"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131014/17/everything-training/6f/53/j/o0480064012715937691.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131014/17/everything-training/6f/53/j/o0480064012715937691.jpg" alt="photo:01" width="300" height="400" border="0" id="1381743604051" ratio="0.75"></a><br><br>スタート地点の「越代の桜」。ここまで来てもう満足。一応コースがどんな感じか走ってみる。<br>本番2週間前だったが、すでに案内の看板が出ていたので、道に迷うことはなかった。<br><br>が、コースはアップダウンが多い、、、、というよりもアップダウンしかなかった。すごい勢いで下ったかと思ったらだらだらと上り、下ったと思ったら上り・・・・・コレを4周走ると思うと心が折れた。<br><br></div><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20131014/17/everything-training/c4/c1/j/o0480064012715937662.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131014/17/everything-training/c4/c1/j/o0480064012715937662.jpg" alt="photo:02" width="300" height="400" border="0" id="1381744157045" ratio="0.75"></a></div><br clear="all"><span style="font-family: '�l�r �o�S�V�b�N', Osaka, '�q���M�m�p�S Pro W3'; line-height: 24px;">ガーミンの結果を貼り付けてみた。他の人のブログを見るとかっこよく表示されているのがあるのだが、どうやって貼り付けているのだろう。<br><br><br><a href="http://sports.blogmura.com/triathlon/"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fsports.blogmura.com%2Ftriathlon%2Fimg%2Ftriathlon88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="" にほんブログ村" その他スポーツブログ トライアスロンへ"></a><br><a href="http://sports.blogmura.com/triathlon/">にほんブログ村</a><br></span></div>
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<link>https://ameblo.jp/everything-training/entry-11637033509.html</link>
<pubDate>Mon, 14 Oct 2013 17:46:41 +0900</pubDate>
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<title>【なにが】サイクルフェスティバル2013inいわき、クリテリウムに参加してきた【アンダーだボケ】</title>
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<![CDATA[ 地獄の12分間。<br><br>2013年10月6日に行われた、<a href="http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/37608" target="" title="">サイクルフェスティバルinいわき</a>のクリテリウムに参加してきた。<br><br>会場は21世紀の森公園。いつもランニングに利用している場所だ。<br><br><br>ほんとは申し込むつもりはなかったが、同じ職場の人に誘われて申し込んだ。<br><br>アンダーの部に出場。アンダーの部の出場条件は<br><br>【<span style="font-family: 'ＭＳ Ｐゴシック', Osaka, 'ヒラギノ角ゴ Pro W3', sans-serif; line-height: 17.265625px; background-color: rgb(255, 255, 255); color: rgb(17, 17, 17);">自転車レース経験のない15歳以上の男子（中学生を除く）</span>】<br><br><br>とのこと。<br><br>このくらいのレベルなら、なんとか行けるんじゃないかなぁ～とおもい申し込み。<br><br>アンダーの部が始まる前にどの部門かわからないけど落車があり、やっぱ自転車こわいなぁ～とビビる。<br><br>コースは1週約1kmのコースを5週。<br><div><br></div><div><div id="{338583D0-76B9-47BB-905D-E4E0A423911F:01}" style="text-align:left"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131010/05/everything-training/8a/c5/j/o0480064012711221702.jpg" alt="{338583D0-76B9-47BB-905D-E4E0A423911F:01}" width="300" height="400" border="0" id="1381352248423" ratio="0.75"></div><br><br>いよいよスタート。ここから12分間の地獄が始まる。<div><br><br>1週くらいは先頭について行けるんじゃないかと思っていた自分が甘かった。<br><br>スタートした瞬間、ものすごいスピードで集団が進み出す。だんだん引き離されていく。<br><br>急なカーブが何度かあり、ブレーキをかけ加速するときにまた引き離されていく。<br><br>1週を終わる頃には完全に集団からおいていかれここから一人旅。<br><br>いやもう恥ずかしい～～～って気持ちで必死でこいだ。<br><br>さらに悲しいことに、自分が4週目を終わる頃に、5週目を終えてゴールする先頭に抜かれてしまう・・・・・<br><br>5週しか無いコースなのに周回遅れとは・・・・・泣き<br><br>30人ほどの出走で、ビリから4番目にゴール。しかも自分の後ろはかなり年上の方ばかり。<br><br>自分の力のなさを実感した。<br><br>しかし、走っているときはもう出ない！！と思っていたのに、日がたつにつれてまた出たくなってしまう。<br><br>来年の目標は周回遅れにならないことかな！<br><br><br><br><a href="http://sports.blogmura.com/triathlon/"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fsports.blogmura.com%2Ftriathlon%2Fimg%2Ftriathlon88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="" にほんブログ村" その他スポーツブログ トライアスロンへ"></a><br><a href="http://sports.blogmura.com/triathlon/">にほんブログ村</a><br><br></div></div>
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<pubDate>Mon, 07 Oct 2013 20:47:46 +0900</pubDate>
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<title>【有森】OSJ安達太良トレイル50Kに参加してきたpart3【状態】</title>
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<![CDATA[ 前回、前々回に引き続き、OSJ安達太良トレイル50Kの話。<br><br>【16時:第2関門スタート】<br>足パンパン、気持ち折れ折れのなか、第2関門を出発する。<br><br>後ろからカランカランと熊鈴の音が聞こえてくる。チラッとうしろを見ると、ボランティアのおねぇさんが一定の距離をもって後を追ってきている。<br><br>おしゃべりしながら行けないかなぁ～～なんて思っているうちに、前の人に追いついてしまう。その際ボランティアのおねぇさんに、「いいペースですよ。このまま行けばゴール間に合うかも。5時までに頂上に行けば、見えてきますね」<br><br>と言われる。<br><br>え？そうなの？？制限時間に間に合うのは絶対に無理だと思っていたが、希望が見えてくる。少しペースを上げる。<br><br>5時までに頂上、5時までに頂上。。。。なんて思いながら進むが、一向に頂上なんて見えてこない。<br><br>頂上に到着したのは5時50分ごろ。まぁこんなもんだろうと思う。あたりもだんだん暗くなってきているので、ヘッドライトをつけて進む。<br><br>一応コース上には、赤いライトが点滅しているので、それを頼りには下ってける。<br><br>頂上付近には多くのボランティアの人がいて、道を照らしてくれていた。そこで二人ぐらいの人に「ライト暗いですね。心配だなぁ」と言われる。<br><br>自分では気づいていなかったが、ライトが暗い。どんどん暗くなっていく。<br>足元が辛うじて照らせている程度。やばい・・・・電池を新品に変えなかったせいだ。。。<br><br>足元をしっかりみながらゆっくり下る。これは時間がかかりそうだ・・・<br><br><br>と思っていると、コースを戻ってきているおじさまに声をかけられる。<br>「コースってこっちであってますよね？？結構先に行ったんですけど、不安になって戻ってきました」<br><br>と。コースがあっていると言い、おじさまは戻ってきた道をまた走り始めた。<br><br>ここでふと思う。<br><br>「このおじさまについていったほうがいいのではないか・・・」<br><br>ちょっとついていきますね、と声をかけおじさんの後をつける。おじさまのライトが照らす先を注意深く見て、自分のライトが照らす先をよく見て下る。<br><br>その間もどんどん暗くなってきて、もうほぼライトの明かりしかない状態になってしまった。<br><br>「置いて行かれたら死ぬ！！！！」状態で、必死におじさまについていく。足元はぬかるみ、何度も何度も滑って転ぶ。おじさまは7時のゴールに間に合わせるつもりであろう、ペースを全く落とさない。<br><br>自分のためにペースを落とすなんてことをさせてしまったら申し訳ないので、転んでも気付かれないように速攻で立ち上がって後についていった。<br><br><br>おじさまについていった時間は1時間程度だったが、本当に自分の限界を超す走りができていたと思う。（命の危険というものもあったが）<br><br>そしてゴール。絶対に制限時間は間に合うなんて思っていなかったが、3分遅れでのゴールとなった。最後に第2関門を出発して、3分遅れでゴール。自分でも頑張ったと思う。<br><br><br>本当に自分で自分を褒めてあげたい！！！<br><br><br>ゴールした後、おじさまと固い握手をし豚汁を食べながらトレイルの話をした。このペースで<br>ついて行けるならハセツネ行けるよ。とか言われて有頂天になった。<br><br>反省点として、夜の山をなめていてライトの電池の確認をしっかりかなかったことが挙げられるが、限界を迎えて更に力を振り絞れてよかったと思う。一人の時も、この力が出せるようになりたいと思った。<div><br></div><div><div id="{E156E685-EB7A-4D3E-88C6-E6A4B6D332EF:01}" style="text-align:left"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20131004/21/everything-training/78/c1/j/o0480048112705598896.jpg" alt="{E156E685-EB7A-4D3E-88C6-E6A4B6D332EF:01}" width="300" height="300" border="0"></div><br><br><br>その後、温泉に浸かり、インターで仮眠を重ねながらいわきに帰った。<br><br><br><br><a href="http://sports.blogmura.com/triathlon/"><img src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fsports.blogmura.com%2Ftriathlon%2Fimg%2Ftriathlon88_31.gif" width="88" height="31" border="0" alt="" にほんブログ村"="" その他スポーツブログ="" トライアスロンへ"=""></a><br><a href="http://sports.blogmura.com/triathlon/">にほんブログ村</a><br><br><br></div>
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<pubDate>Wed, 02 Oct 2013 20:59:53 +0900</pubDate>
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