等身大の日記

言葉

Thu, 12 Oct 2017 23:17:58 +0900

コトバの持つ力。

頭でわかっていても、

言ってしまう事。

わかっているのに、

照れ隠しで使ってしまうコトバ。

感情が優先して、

ふと出ちゃうコトバ。

(マイナス言葉)

色んなコトバをたくさん発信してきて、

作られた今。

どんなコトバを人に、自分にかけたら喜ぶのか。

まず、

褒めよう…

と、口に出す習慣にしてきた。

そして、

子育ては、一番の学びの場。

自分がつくりあげた子供たち。

浴びせてしまったコトバのシャワーで

いらぬ信念を作ってしまった子供達に。

今度は、愛のコトバのシャワーを浴びせて信念を塗り替える。

今まで、

八つ当たり、劣等感の押しつけで、

ごめん。

まだまだだけど、

気づけた自分に感謝！

成長する自分に、出来る自分に感謝 ‼︎

子供が、今日もまた１つ、

小さな本音を吐いた。

よしよし🎶

ココロのリハビリ、絶好調！！

コトバを大切に

ココロを大切に

そして、自分を大切に

そしたら、周りも大切になる。

優しく

Mon, 07 Aug 2017 23:08:49 +0900

いーんだ！

いーんだ！！

いーーーーーんだ！！！

と、

ココロの声。

もう、。。。

どんどん自分を許し、

解放していーんだ！！

エゴ。

自己中。

自分らしく。

どこかで、

ダメだと、判断し、

“こうしなければ。”

が、

まだまだあった！

出てくる出てくる、自分。

頑張ってた自分。

またまた、

今日も許そう。

優しくなる為に。

眼

Sat, 29 Jul 2017 13:36:44 +0900

子供達をみて思う。

あの、純真無垢な目は。

その奥にある希望に満ちた目は。

キラキラした目がたまらなく好きだ。

なのに、

いつの日からか。

何を見たんだろう。。

子供の頃のあの輝きは、

どこへいってしまうのだろう。。。

希望という名の芽を🌱摘むのは

摘んでしまった大人達だ。

『どんな洗練された大人の中にも、

外に出たくてしょうがない小さな子供がいる。』

ウォルト・ディズニーの名言。

すでに外に出てしまった大人達が、

今度は、

出たくてしょうがない子供を探し、

連れ出していく。

そんな大人が増えたら、

子供のキラキラした眼は消えないだろう。

そんな世の中になったらいい。

そしたら、人生、楽しめるのに。

頑張らない✨

Tue, 18 Jul 2017 01:13:47 +0900

『い〜〜んだっっ』

最近、この、い〜〜んだ。

って思う瞬間がある。

そう、いーんだよ！

少しずつ心が溶けていくのを感じる。

どれだけ頑張ってきた事か。。。

自分で自分を褒め、

もぉーがんばらなくて、いいんだよ。

って許可を出す。

自分が一番、知ってるハズ。

むしろ、自分しかわからない。

何でかね、

がんばっちゃう自分。

自分の為に頑張っちゃう事が、

誰かの為になる。

誰かの為に頑張りたくなったら、

させて頂きます🎶

そしたら、肩の力が抜けて、

楽しくなるねっっ

やっちゃった！

Sun, 16 Jul 2017 13:02:04 +0900

まだまだまだまだまだ。

終わってみて反省

あ！

また同じ事やってるーー！！

人の話、聞いてない

しゃべりたい！伝えたい！！

って気持ちが強くなり過ぎて。

会話のキャッチボールが、出来てなかったぁ

お互いサマなんだけどね。

お互い言いたい事、言ってるだけだ！

早く気付ける人間になろ〜

長年のクセって怖ろしいね。

聞いて聞いて！

の構ってチャン！！になってる、

甘えん坊だね〜

さぁ、これからこれから

原点

Sat, 15 Jul 2017 23:31:41 +0900

『気付く→行動→成長する』

だから、私にとって

気付く

って凄い事。

そこがスタート。

それが原点。

後は自分次第

とってもシンプルなのになぁ〜

何だか、大人になると複雑になる。

成長したいなら、子供のままで。

無邪気

純粋

素直

好奇心

ココにいつもヒントがある

自分。

Sat, 15 Jul 2017 23:30:22 +0900

全て意味がある。

どんな事でも。

何か違うなぁ〜〜と思った時こそ、

意味を探究してしまう。。。

そんな癖がありました〜〜(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾

自分って知らないものね〜笑。

聴く

Fri, 07 Jul 2017 22:47:14 +0900

凄いなぁ〜〜✨

聴く力ってすごいなぁ。。。

聞き出せす事で、

相手の気持ちを軽くする事が出来る。

だって、自分で気付くんだもん。

しゃべるって大事。

自分が気付くから。

しゃべってもらう事も大事。

相手も気付くから。

相手に本当に興味持てないと、

しっかり聴く事なんて、出来ん。

興味ない話だとしても、

相手、その人自身に興味を持てたら、

どんな人か知りたくなる。

どんな価値観なのか、知りたくなる。

そんな些細な事すら忘れてたなぁ〜

そぉか、

一番初めはやっぱり自分だね。

自分に興味を持とう

ブラックな自分

Sun, 18 Jun 2017 22:06:53 +0900

何でだろう？

どうしたらいいんだろう⁇

と自問自答し続ける日々。

ヤバイ。。。

ビックリする程、

小っちゃな自分。

ブラックな自分。

みーーつけたっっ

あ〜〜

みたくなかった自分はココかぁ〜〜

でも、今の私は、

『いーんだよ。そんな所も私なのよ。

大丈夫。私がついてる！』

なんて

今までの私なら、

『何で出来ないのー！』

って怒って責めてたね。

ごめんね、自分。

なんか、イイね。この気持ち

ココから、ココから

さぁ、また出発

決断の時

Sat, 17 Jun 2017 13:11:38 +0900

大変

プロフィール写真を

カメラマンさんに撮って、

画像を頂き

チェックすると……

いつもの自分ではない表情、

とってもイイんです

でも、、、

うすうす自分でも気付いていた

自分の体重

やっぱり、写真にあらわれる

二の腕が

二重アゴが

お腹が

気になるぅ

とゆー事で、

決断

痩せます！

『 −５㎏』

ここでコミット

うすうす気づいていた体型。

自分のカラダと向き合い、

より美しく〜〜

無理なく、超健康的に

楽しく出来て、結果を出す

自分自身がモニターになり、

ダイエットプログラム考えます