https://ameblo.jp/evuiqp871/ 甘いものには注意 ja
熱中症予防に、脱水を防ぐために水分補給は欠かせません。

でも、甘いジュースや炭酸飲料などを飲みすぎると

急な糖分の摂りすぎで、急性糖尿病になる人が増えているのです。

ジュースや炭酸飲料のほかに要注意なのがスポーツドリンク。

普通のジュースに比べたら甘味は少ない方ですが

成分表をよく見ると、意外と糖質（炭水化物）が多い。

これを暑いからとがぶがぶ飲んでしまったら・・・・

砂糖を何匙も食べているのと同じことになってしまいます。

きゃ～～～怖い。

子どもたちのスポーツ少年団などで

試合でスポーツドリンクをいっぱい飲ませそうな

気がしますが・・・・

まあ、子供たちはすぐ発散してしまいますから

それほどひどくはならないと思いますが

運動不足な大人にとってはちょっとヤバイですよね。

気をつけましょう。

神奈川で有名な不妊治療や更年期治療をしている

婦人科に注意書きのポスターが貼ってありました。 ]]> https://ameblo.jp/evuiqp871/entry-11585424930.html Sat, 03 Aug 2013 10:31:06 +0900