低空飛行 https://ameblo.jp/ewmhs/ 日常はいつも低空飛行。ADHD、双極性障害二型。クローズで就労してます。背伸びせずに等身大の自分をさらけだして向き合っていきたいとおもいます。 ja 悩み
もう7年目になる

タイヤなどあちらこちらと

修理してきた

ここでバッテリーが劣化してきた

夕方までもたない

バッテリーは3万ほどする

今はその3万が出せない

どっちにしても予備のママチャリも

必要なのでママチャリの購入も

視野に入れて悩んでいる

26インチが乗れるのか？

足が地面にぴったりとつく

それが大事

つかないと怖くて乗れない

大人の24インチもあるらしい

26インチより少し高いみたい

値段も大切だけど

乗れなきゃ意味がない

ズッーと電動自転車だったので

ここにきてママチャリかのれるのか？

最近の悩み

小さな悩みかもしれないけど

わたしには死活問題

いつも行ってる自転車屋さんに

電話で確認すみ

う〜ん  う〜ん

何を買ったとしても

練習が必要なのはおなじ

大人になってこんな事で

悩むなんて思ってなかった

そもそも

子供頃から乗れなかった

大人になってから

早朝とか夜に必死に練習した

だから余計に不安


どうしたかは

またここで書こう
]]> https://ameblo.jp/ewmhs/entry-12326894578.html Thu, 09 Nov 2017 12:21:44 +0900 おつかれ
ご飯の後はみかん食べて

お腹がいっぱい爆笑

お昼もがっつり食べたのに

夜も食べてしまった

みかんまで🍊

美味しかったので二個も食べてしまった


これから私の時間を楽しんで

明日に備えます

おやすみなさい🌙
]]> https://ameblo.jp/ewmhs/entry-12326740781.html Wed, 08 Nov 2017 21:06:21 +0900 ランチ
次はランチニコニコ

お一人様でくら寿司🍣

お寿司よりも赤だしと茶碗蒸しとか

食べてるかもてへぺろ

誰かと一緒だと相手のペースで

食べないといけないのがストレス

だからお一人様が多いかなぁ


お昼は食べ過ぎたので

夕食は納豆とサラダとスープかな

それで夜中にお腹が空いてくる

パターンだよ

さぁ！仕事にもどろっと
]]> https://ameblo.jp/ewmhs/entry-12326650073.html Wed, 08 Nov 2017 15:07:15 +0900 雨
低気圧の関係なのか

頭が痛いし

身体が重たい

なので気分転換にオーガニック紅茶を

飲んでいる

とても香りが良くてはまりそう

ハーブティとはまた違う

繊細な香りかな？


もう少し休息して仕事に戻ろっと
]]> https://ameblo.jp/ewmhs/entry-12326623328.html Wed, 08 Nov 2017 13:02:57 +0900 休み
先週は通院日で疲れてた

今日はゆっくりできた

溜まってた洗濯もできた

買い物も行けた

また明日から仕事

先生からドクターストップがでたら

絶対に行ってはいけない

今はこれ以上の無理をするなとしか

言えない

できれば休息が必要

でも生活のために働くしかない

いつまで心がもつのか

いつ心が壊れてバラバラになるのか

考えても答えはでない
]]> https://ameblo.jp/ewmhs/entry-12326379379.html Tue, 07 Nov 2017 16:01:30 +0900 きかない
これって効いてる？

ストラテラも数年のんでるけど

イマイチかな

双極も数年のんでるけど

波が大きかったり小さくなったり

急に悲しくなってきたり

違う世界に行きたくなったり

薬を飲んでるからこれで収まってる？

なんて自分に言い聞かせたりしてる

今日は落ちてるので頓服も飲んだ

先がみえなくてとても不安

もうこのまま明日がこなくてもいい

なんて考えてはいけないことを

考えてしまう

明日は休みなのでゆっくり休もう
]]> https://ameblo.jp/ewmhs/entry-12326171664.html Mon, 06 Nov 2017 20:49:04 +0900 いかり
業務確認だった

そのままを返事した

それが気に障ったのか

怒りのメールが連続きた

私は何も隠す事もないので

真実をかいた

それで上から注意されたのか

火の粉がこっちにとんできた

指示されたように動いてるだけ

ここは強気でいく
]]> https://ameblo.jp/ewmhs/entry-12326032041.html Mon, 06 Nov 2017 11:25:36 +0900 stoic
リバウンドしないように気をつけている

自分なりに調べて

続けでいける方法でやっている

体重は少しだけ気にしてる

それで一喜一憂してると疲れる

数ヶ月で数キロは落ちてる

ワンサイズ下のデニムを購入

それがすんなり入れば🆗

まだそこまで痩せてない

もしも入るようになったら

その後は健康に気をつけた食事を

意識していくつもり




なのに仕事関係者の人に言われた

「最近なんか丸くなって来たね。」

笑いながら言われてイラっときた

不快な気持ちになった

私の思考は0か100しかない

グレーゾーンがない

その何気ない言葉が刺さった

]]> https://ameblo.jp/ewmhs/entry-12326014159.html Mon, 06 Nov 2017 09:52:26 +0900 ”私のトラウマ”

]]> https://ameblo.jp/ewmhs/entry-12325874839.html Sun, 05 Nov 2017 20:23:17 +0900 ことば
色々といきなり言われると困る

自分の頭の中で順番が組み立てられない

それでさっきもうっかりミスをした

最終的には行った言わないの

水掛け論になる

それがめんどくさいのと

どう返事するかわからなくなる

なのですみませんと謝る

それで相手は怒鳴ってくる

こうなると私はパニックになる

声も震えてくるし

手も震えてくる

またここで色々と言ってこられた

「おたくじゃないけど」

ほかのヘルパーさんの愚痴をこぼしてくる

もうやめてほしいと心の声

これも事務所に報告しないといけない

報告したら今度は所長から

雷が落ちてくる

状況報告もうまくできないので

余計にイライラさせる

ここでも頓服💊を飲みたくなる

この頃は安定剤なんか飲んでるか

聞かれる事が多くなってきている

自分では隠してるつもり

でも隠しきれる事なんて無理

双極とADHD だとわかったら

どうなるのか

病院のヘルパーステーションなので

所長の一存では首にはできない

でも上に話をもっていく事はできる

そうなれば首か仕事を減らしていく

利用者さんが心の病気の方に

とても冷たい

完全に見下している

人としてどうなんだろか

誰も好きでそうなったのではない

もう少し心が傷ついてる人に対して

優しい気持ちになってほしい


]]> https://ameblo.jp/ewmhs/entry-12325750670.html Sun, 05 Nov 2017 11:33:46 +0900