運動前に摂取

これが効く

粉末も筋肉にいいけど

バナナと同様に即効性抜群

夏は体力に注意しておかなきゃね

運動後の効果はかなりいいです

筋肉痛や筋肉疲労は重要な課題だからね

あとは工事を待つのみ・・・

と完璧だったのが６日

工事予約が９日

部品の関係で遅延するかもしれないと

聞いてはいたけど

一向に連絡がこない

１２日の日曜まで待ってから

確認

お客様から業者に電話連絡する手筈です　と言われ

意味が分からず

連絡先さえ知らないのに

確認してから連絡がきたが

忘れていたらしい

全くもってふざけた話だ

もし電話しなかったら・・・来なかったらしい

信頼していたのに

とっても綺麗な薔薇を発見

本当に綺麗な色

オレンジとピンクの間の色で

品種は分からないけど・・・

先日千葉のバラ園を見つけたから

行ってみようかなぁ

ロマンスを発見

いちゃいちゃしてる蝶です

動いているので上手く撮れない

羽の色が微妙に違う

雄は、縁に柄があるので目立つ

戯れながら飛ぶ姿は、素晴らしい

何とも嬉しい光景でした

おぎさんの悪ふざけ

何かというと・・・

タバスコ

それを一気飲み

もどした

その後・・・

収録に戻ったら

顔が腫れてた

勉強したよ

WOOO

BRAVIA

REGZA

VIERA

という訳で・・・

カタログチェック

底値を調べて

値引き交渉

頑張ったけど

関西人には叶わないだろうなぁ

約３週間

まずまずの成果

本日届きます

楽しみ

やっぱりコレだね

１００円なので見逃せない

だけど・・・よく見て

ヒドイでしょ

浅草橋駅前店の方

これは注意です

いくら安くても

ちゃんと作って下さい

文句が言える程、勇気もないし

安いので気がひける

でも商品なので、ちゃんとして欲しかった

これからも行きますよ

是非、改善してね

何故

歌番組なのに

ちょっとパヒュームが踊れる

ということでゲスト

完璧だった

ちょっとだけという話をした結果

夜な夜な練習してきたらしい

きゃわい～

大好きな‘とんかつ’屋さん

ここは、とても美味しい

ランチは、かなりお徳

とってもお勧め

小さくて探すのが大変かもしれないけど

焼カレーより美味しい

秋葉付近をお散歩

素敵な一角を発見

とても素敵な教会

クリスチャンじゃないけど

中を覗くと時間外

ミサがある日に行ってみよう