幸感ノート https://ameblo.jp/exchange-happy/ 普段会ったり、飲んだりしながら、日々2人で気付いたことをシェアしてる話をブログにしました⭐️ ja 生存報告((((；ﾟДﾟ)))))))

お久しぶり過ぎですね_(:3 」∠)_

いつきです。生きてます。

前回の記事振り返ってみたら4ヶ月ほど放置…とな…

本当すみません(T . T)



この夏から結構身の回りがでっかく変わりまして


バリに行ったり
そこで出会ったすっごく素敵な方とご縁が出来たり
新しい環境に入ってみたり
今までよりも本気でやりたい事が出来たり
思わぬ特技が発覚したり


気がつけばもう今年も後1ヶ月ちょい


でもまだまだやりきった感は全然なくて


今はひたすら行動あるのみ！モードなので


年末までこのまま動いた結果がどうなるのかを実験中です(=´∀｀)



んでも流石にこないだ風邪ひいて倒れてたので


睡眠時間は気をつけようと思いました(*´-`)


皆様も寒暖差にはお気をつけて٩(๑❛ᴗ❛๑)۶



追記；来年の上半期しいたけ占いめっちゃ楽しみ✨



]]> https://ameblo.jp/exchange-happy/entry-12548779771.html Mon, 25 Nov 2019 16:49:46 +0900 お久しぶりです☆
こんにちは！
お久しぶりのにけです😌✨

やっと一息ついたので、
久しぶりにブログ書いてますウインク

最近、自己コントロールがうまくできてないというか、自分の身体や心に優しくしてあげれてないので、物の見方が綺麗に見えないんですよね。

普段はここで感謝したり、相手の気持ちも考えたりできるけど
自分の身体と心が休まってないと、人のことは考えられないんだなと思いました。

このブログが書けてると言うことは
復活してきたからなんですが、
この経験もきっと自分の身や話せることの１つになるんだろうなと思いながら
乗り越えていってますー。

本当にしいたけ占いの言う山羊座の
こういう時はこういう風になるって書かれてることの当たること、当たること。
目の前の状態を
違う視点で見たり考えたりできることは
ありがたいですね。

あとは、人のエネルギーって
やっぱり高いところからうつると思っているので
エネルギー高い人に会いたいなぁ。
身体は復活したので、あとは中身（エネルギー）
を入れていきたいですね。

また、ちょこちょこブログも更新しますねグラサン

]]> https://ameblo.jp/exchange-happy/entry-12489314296.html Tue, 02 Jul 2019 16:27:05 +0900 心の安全圏 そしてお久です(=´∀｀)
いつきがお送り致しますよー


タイトルにも書きましたが、
「心の安全圏」
最近この言葉がめっちゃ気になりまして

たぶん、最近学んだ「良いチームの作り方」とか、素敵な友達から「もっとはっちゃけた方がいいよ٩( 'ω' )و！」って言ってくれた事とかあるからかなー


でも、はっちゃけるにしても
時と場所と相手はどうしても選ぶ訳でして


「これ言ってめっちゃ引かれたらどうしよう」
「変に思われたら嫌」
って言う恐怖はやっぱりついてくる


しかし
自分がそのまんまの状態で居られる場所
＝安全圏
は増やしたいし拡大したい

だってその方が楽しいしストレスフリーだしね！


ならばどうしたらいいかな？って考えて思いついたのが、


＊既にそれが許されてる場所に行く事
＊先に自分が誰かの安全圏になる事
この2つ


わぉ(　ﾟдﾟ)

上は自分で探しに行けるけど下は自分じゃ分かりづらいのぅ…

でも、もしそうなったら〜？って考えたら、
出て来たのはわくわくする気持ち

緩く、でもちょっとずつでも
安全圏拡大作戦を展開しようと思った今日この頃でした╰(*´︶`*)╯♡



]]> https://ameblo.jp/exchange-happy/entry-12453602272.html Thu, 11 Apr 2019 19:00:16 +0900 だいぶ時間がたってしまいました。にけ
今日は、雨ですね。


夜の雨の音って落ち着きます。


いろんな思いや考えがふっと湧いてくる感じがします。


今日は、昨日発売された
『しいたけカラー心理学』の本を読みながら
こつこつ質問に答えたり、
今なんて言葉が私に伝えてもらえるのか
じっくり読んでいます。


しいたけさんの言葉って
焦ることもなく、そのままスーッと言葉が入ってくるのと、今までの自分のことをわかってくれてたり、どういう方向に物事を捉えていこうかなと思っていることのヒントをくれたりします。


なんだろう。みんなと同じじゃなくても良いし、
それぞれの特性や個性やタイミングもあるから、
今を受け入れていけるんですよね。


また新しい自分に出会えることを楽しみにしています。
今日は、アンニュイなにけがお送りしました(﹡´◡`﹡ )
]]> https://ameblo.jp/exchange-happy/entry-12450701739.html Sat, 30 Mar 2019 19:02:29 +0900 「なんでもあり」がくれる安心感 ちょっとお久しぶり
いつきだよー(´∀｀=)


最近はにけと泊りがけで旅行に行ったり
そこで一緒に美術館巡ったり
友達のクラシックコンサートに応援に行ったりと
色んなとこ出没しておりますが


先日、ハーバリウムを作ってらっしゃる素敵お姉様の長年のお友達がアートイベントを開催すると聞きまして(*⁰▿⁰*)
仕事終わりに行ってきましたー！

飲みながら
お菓子も食べながら
わいわい楽しい雰囲気の中で絵を描いてみよう！という面白イベント(´∀｀*)

今回のお題はクロード・モネの「睡蓮」でした
(ピカソ風似顔絵とか、カラフル鯨の時もあり)


先生が「こんな感じで描いてってー♪( ´▽｀)」ってだいたいの構図を考えてくれて、色とかは各々好きに描く感じ


モネの「睡蓮」は大好きだし、実際に何回か見た事もあるけど
なんせ絵を描くのは学生時代の美術の授業以来だし、イメージはあるけど画力がないなー＿φ(￣ー￣ )って自己認識なので

描いた後に
「こんなの睡蓮じゃねーなー」
って思うかもしれないなーって

比較して落ち込むかも、って心のどっかで思ってた


でも描いてて出てきたのは

「このカンバスの中だけは自分の世界」

「だから自分の好きな庭を描けばいい」

って想いだった


…これには自分でもびっくり(　ﾟдﾟ)


きっと、その日集まった人達がこれまた良い人ばっかで
誰も批判とか駄目出しせず
「どんなものでも
     オールオッケー╰(*´︶`*)╯♡！」
な感じだったのでそのお陰(〃ω〃)

ありがたやー｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡！


何でもいいんだ、って
今の自分でも問題ないんだ、っていう安心感を
凄く感じた日でした(*´꒳`*)











]]> https://ameblo.jp/exchange-happy/entry-12442488718.html Sun, 24 Feb 2019 17:33:01 +0900 自分への覚え書きメモ。にけ。  こんにちはキラキラ


健康オタクでもあるニケですウインク



自分が覚えておきたいので、

ブログにメモさせてもらいます


↓↓↓



好きな人のタイプは「脳内ホルモン」によって決まる

 

ドーパミン

セロトニン

テストステロン

エストロゲン

 

４つのうち、

どれが優勢かによって

 

性格が変わり、

惹かれる相手も変わる

 

ドーパミンが優勢な人は好奇心が強く自由奔放、新しいことに挑戦することを好む冒険家タイプだ。それと対照的なのがセロトニンが優勢な人。感情のコントロールに長け、落ち着いているのが特徴だ。この両者はそれぞれ同じ性質の人を好む傾向にあるという。

 

 

テストステロンが優勢な人は言いたいことはハッキリと言い、ロジカルで決断力に長ける指導者タイプだ。それに対してエストロゲンが優勢な人はコミュニケーションが得意で共感力が高く、映画などで泣いてしまうような感情豊かなタイプだ。この両者は前者が後者を、後者が前者を好むとされている。



〜キリトリ〜


トリビア並のへぇー情報でした❤️


おそらく私は、ドーパミンとエストロゲンが強いんでしょう笑



]]> https://ameblo.jp/exchange-happy/entry-12439587113.html Tue, 12 Feb 2019 12:04:42 +0900 書き初めと節分と願い事

ども
いつきです＿φ(￣ー￣ )

今日は京都でハーバリウム作ってるお姉様の所に遊びに行ってきました(●´ω｀●)

凄く素敵な方で、いつもこの時間は癒されます…(*´꒳`*)


因みにそこの隣にダイビングショップがあるのですが

生徒さんが書き初めしたやつが壁に飾ってあったんですね

書き初めなんて何年もしてないなーと思って見てたら

「良かったらやってみませんか(・∀・)？」

「まじすか(*´-`)」


店長さんからも即OKが出て、
2月だけど書き初めをする事に(笑)



…何書こう(ㆀ˘･з･˘)    ぬーん



書き初めって、新年の抱負とか、初春とか、そーゆーの書くイメージだったけど
皆さまその時の気持ちとか目標とか書いてたので
(個人的に一番良いな！と思ったのは「魅力強化」)


ぼんやり見てて思いついた言葉が


「自己満足」でした


これは自分が喜ぶ事をしてあげるって言う意味で書いたんですが、そしたら店長さんから
「がむしゃらにただ頑張っていくっていう時期は終わったんやねー」
ってコメントを頂きました(*'ω'*)


確かに
今までは目の前の事をこなしていくだけで精一杯で、気づいたら心が停止してた事もありました

やらなければならない事って放っといても勝手に増えてしまうので((((；ﾟДﾟ)))))))

でも今はそれだと保たないし、そればっかりは嫌だ！って気持ちが大きいので、最近は自分を甘やかす日を作るようにしてます

好きなことしてる時間が一番リラックスするのです(๑˃̵ᴗ˂̵)


今日は節分
季節の分かれ目
明日は立春なので、暦の上では春になります


冬の終わりに出てきた願い事は
自分を満たしてあげる事でした









]]> https://ameblo.jp/exchange-happy/entry-12437588851.html Sun, 03 Feb 2019 20:54:17 +0900 少し間が空いてごめんなさいにけ
お久しぶりです😌💓

毎日インフルエンザウイルスを避けながら、生きているにけです👍

昨日は、知り合いの看護師さんが保育園を開くのでその講演会に行ってきました！

保育士、看護師、医師、教師、建築士、親子連れ、大学生、地域や商店街の人達、いろんな人が来てました✨
子どもの可能性や親のメンタルや考え方、子どもから教えてもらうことの多さ、建物の素材や生活のこと、命の大切さ、それぞれの視点から話してもらって、
聞いている自分も子どもの時の気持ちになったり、親になるってこういう気持ちなんかなとか、
今まで感じたことない気持ちになりました。

一番心に残ったのは、
『自分を信じること、人を信じること』
という言葉です😌

信じるって簡単には言えるけど、覚悟がいることもあるし、可能性を広げることにもなるんだなと思いました。
でも、元々本当は人の心の底にあるもんなだなと。

学校の先生の人も講演で話されていて、
聞きながら子どもの時を思い出していました。
私が、一番覚えていて今もその時の感覚を覚えているのは、高校の文化祭でクラスの代表でジェラートの屋台を出すための会議です。
クラスの担任と代表の２人で、学年全体の会議に出ることになっていたんですが、
担任は私１人で会議に出ろと言ってきました。
高校生の私からしたら、『え？なんで？！他のクラスは先生ついてきてくれるのに、私１人なんですか？』と思い、担任にそのまま聞きました。
担任は、『にけの思う通りにして良い。責任は俺がとるから、思うようにやってみろ。』
と言われました。
なんか、その時  嬉しかったんです。
先生が信頼してくれてるんだな、絶対成功させよう！と。
文化祭は、もちろんいろいろトラブルも起きたけど乗り越えて、一番最初に完売し、売り上げでクラス全体で焼肉に行きました😁
そのことを思い出しながら、講演を聞きました。

この学校の先生の講演、本当にめちゃめちゃ良くて本も買ったので、是非貸すからいつきも読んでみてー🎵🎵

]]> https://ameblo.jp/exchange-happy/entry-12435948613.html Sun, 27 Jan 2019 20:31:34 +0900 なりたい自分に

ども
このブログでは明けましておめでとうございます
いつきです(´∀｀*)


にけのあけおめ記事を読んで
「確かにー！」ってめっちゃ納得(　ﾟдﾟ)
本当はその人が自分でできるようになるのがいいけども
そこがどーしても苦手な部分なら
他に自分が得意な部分でお返しするのもアリかなとも思いました(=´∀｀)



さてさて
今日は私の大好きで尊敬する池田貴将さんの新春セミナーに行ってきましたー！
なのでその内容をちょこっとシェアしたいと思います！


Q.2019年を充実したものにするには？


まず
1日は誰にとっても24時間しかないが
「やらなければいけない事」は外側から際限なく来るので、放っておくと「やりたい事」が出来ないまま時間が埋まってしまう

この対策としては「やりたい事を溢れさせる」事

それは自分の内側にしかないものなので、想像力を膨らませてめちゃ幸せな1年を考える！
(出来るできない、方法等はこの時考えない)


それが達成された時に人生がめちゃくちゃ変わる！って思ったら
エネルギー注ぎまくりますよね(๑>◡<๑)


そして
より明確にプランを決めたり、それに対する知識をつけて行くと達成度は上がるんだけれども、
この時「面倒だなー」と思った人！
(私です(笑))

ご安心を！

脳はあいまいさが好きなので、「面倒だ」と思う事は自然な事なのだそうです( ´∀｀)
寧ろ進んでるって事なので、面倒だと思ったら駄目だ！とか考えなくておっけーです

頑張ってやろう！とすると長続きしないので
より自然に、当たり前の習慣のようにできれば強力です

その為には自分のやってしまいがちな「駄目だったパターン」を分析し、その対策をどんどん試す事！

自分一人が無理なら手伝って貰うのもありです
寧ろ協力体制があればあるほど達成度は上がるようです♪( ´▽｀)


2019年
わくわくで溢れる年にしたいですね(=´∀｀)人(´∀｀=)








]]> https://ameblo.jp/exchange-happy/entry-12431125315.html Sun, 06 Jan 2019 18:59:34 +0900 あけおめ2019☆ にけです🌅
去年は、新しいことをいろいろスタートした年でしたね〜！

案外、年末年始がバタバタしてて、今日ゆっくり寝て、いつきの記事をさっき読みつつ、最後のメッセージを読んで涙がほろりになりそうでした😭❤️✨
誰かの役に立ちたいとか感謝されたいとかは自己満足のこともあるとは思うけど（認められたいみたいな意味で）、素直にそう思ってくれてたんだなと嬉しくなりました。
いつき、ありがとうね！

今年は、初詣にいった時に初めて手相を見てもらいました！
その時、手相とか関係ないけど、占い師の人がなるほどなーという話をしてくれたので、シェアします☆
占い師のお師匠さんが言っていた話で、
自分のまわりでお金がないから、◯◯がないから、とか、与え続けて、いつでも返してくれたら良いよとしていると、
『欲しい欲しい！もっとくれ！』という人が集まってくる。
それは親切をしているように見えて、本質は乞食（こじき）を増やしているのと同じ。

その時に、期限を決めている＝『いつまでに返すこと。返せ返せ！』と口うるさく言うことはひどいわけではなく、その人が自立する助けをしているので親切なこと。

与えていても、まわりに与えてくれる人が集まってくることがある。
それは陰徳を積んでいる人は、与えていても、まわりからも与えてくれる人が集まってくる。

手相占いより、その話の方が心に響きました！
まとまってないけど、そんな感じ笑

2019年も、楽しいこと、新しいこと、新しい気付きをシェアすること、いろいろやってみるので、よろしくお願いします(﹡´◡`﹡ )

]]> https://ameblo.jp/exchange-happy/entry-12430124488.html Wed, 02 Jan 2019 11:49:15 +0900