メニューは、

・ヘルシーサンドイッチ

・ピザトースト

・スクランブルエッグ

・残り物コンソメスープ

です！

先日買った、

食パンが美味しかったので

リピ買いしました😊😊

パン屋さんの食パンってお布団みたいに

ふわっふわ💓

1日1回炭水化物取るように

上手く調整してますが…

そろそろお米が食べたいっ！！

初めての投稿は昨夜の晩ごはんです！

メニューは、

・きんぴらごぼう

・豚肉とピーマンのオイスター炒め

・鮭の塩麹焼き

・肉じゃが

・サラダ

・わかめとネギのお味噌汁

でした！！

炭水化物を多く取ってしまうので、炭水化物を抜いて

おかずをたくさん作ってみました＾＾

サラダは毎食必ず取るようにしてます。

（野菜大好きなので笑）

肉じゃがは事前に作って冷蔵庫に作り置きしてました。

個人的に一日おいた方が

味が染み込んでる気がするので…

ごぼうの泥を落としてる時に

白いシャツを着ていて、気づいたら服に泥が😭

鮭は切り身をさらに半分に切って

冷凍しています！

今日もご馳走様でしたっ！