https://ameblo.jp/expensive-1101/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja




雨だったから長座体前屈と握力と反復横跳びと立ち幅跳びと上体起こし




と



視力検査やったぜぇ(^-^)




久々に体動かしたから翌日には上体起こしで腹が痛くなったり反復横跳びで足が棒になりそうだったぜぇ




カゼ引いてるから咳するときに腹痛いぜぇ





急に体を動かすのはこのようなリスクを伴うからきちんと準備体操しなきゃだぜぇ





以上だぜぇＯ(≧▽≦)Ｏ ]]> https://ameblo.jp/expensive-1101/entry-11240541476.html Thu, 03 May 2012 19:44:27 +0900