なんか、自分がこまめに動くんですよね。もう無意識に。

体重は、５５、０キロ。

マイナス１，５は、せいり前にしてはすごい。

１こめと２こめ以外、本当に何も気をつけてないのよ。

めちゃめちゃツイストしてめちゃめちゃこまめに歩いてるけど。

それでね、今日は急いでいるので本題。

３こめは～

③コンビニに行ったら豆乳を買え！！！

突然命令形・・・

なんか、いまはコンビニに豆乳売ってる時代。しかも安い。あの、１人分サイズのちっこいやつ。

コンビニに行ったら絶対買わなきゃいけない！

理由はない。

でも、痩せそう。

まつしまななこも、ごはんまえはのんでるんだよ。

でも、私には、ごはんまえは必ず、とか、一日何本、とか、決めるのは負担だから。

とりあえず、コンビに行ったら買えってくらいのいいかげんさで。

筋肉痛で腰が、ううう動きません。

どんな運動不足だ。

でも頑張ってます。痛くならないお風呂の中でやってます。

水圧を～利用して～

痩せるためには水圧をも利用して！！水圧を踏み台にステップアップしたい～

お次の御題は・・・

①腰をひねる　→に加えて②歩くことを喜ぶ！！

おいおい、２こめから精神論かよ。だよね。

でも大切。精神大切！

なんかね～今まではなんとなく、　痩せること　＜　楽すること、能率よく動くこと

だったのよ。

うっかり道を間違えて遠回りしたりすると「ちっ」みたいに。損した気分で。

でもね、沢山歩けば歩くほど、痩せるわけじゃん！！！

そうしたら、迷ったりとかもう最高のダイエットなわけじゃん！！

しかも無料で！！

だからね、喜んでおるわけです。

ここ２，３日必要以上に歩き回った結果ね

－１キロ！！

５５．５キロになりました。

おめでとう！おめでとう！（ごきげんようの当たり目風に）

幸せは歩いてこないだから歩いていくんです！！

みんなもツイストしながら歩こうぜ！

でも、筋肉痛には気をつけて。バンテリンしてね。

そりでは～

私は　２６歳　の女。

わけあって仕事もなくて　お金もないけど

とにかくダイエットしなくちゃいけません・・・

体重は　わけあって　５６，５キロになりました。

ええ。まあ、この体重には、いろいろな見方のご意見はあると思いますが。

とにかく自分史上最高体重なんすわ。

そして今日から４ヶ月で

１０キロ痩せる予定なんですわ。

ぐふぐふぐふぐふ。

できるかな？できるよね？できますとも！！イエスイエス。

八百屋さんゲーム方式で

ちょびっとずつダイエット～～

さて今日は　とりあえず

①「気が向いたら左右に腰をひねる」！

お金もかからない、いつでもスペシャル楽にできる、そして意外と効果あり

の３拍子そろっちゃっててね。

最高よ。

でも街中で唐突にやりだすと、まわりに変な目で見られるので注意してね。

あとはあらかじめ背後を確認しないと物にぶつかるわよ！！

（なぜか人に物を薦めるときにオカマ口調になるのは・・私だけ？）

まあ、いちばん最初だしこんなもんで勘弁してやろうかしら。

毎日、増えていくんですよ。だから明日もやるわけ。

だから八百屋さんゲームなの。

コレを書きながらも　腰をツイストツイスト！！している私。

今まさに、くびれていくのがわかるわ～