西川のマットレス（！）です。

「なんで？」とつっこみを入れたいでしょうが、実は５年以上ニトリのマットレスを使っており、
かなりヘタって、きたため、マクラ（4年以上使っている）とセットでもらいました。

やはり、日本を代表する一流の寝具店といわれるだけあって、床についてから、眠りに落ちるまでの時間がかなり短縮されましたね。

といっても最近は夜2：00～朝7：00の５時間とか、夜4：00～朝7：00の３時間とかよくある話で、それでも眠くはないな、と思っています。

逆に彼女は１１：００～朝7：00と８時間以上寝ているのにもかかわらず、朝起きるとだるい、まだ寝たりない、と嘆いています。

私は日中は運動やら勉強やら仕事やらで忙しくすごしているため、疲れてすぐに寝てしまうのが原因？

彼女は普段からゆったりしていて、仕事中でもお昼の時間は寝ているようですし、運動はほとんどしないためでしょうか？

つまり懸命に１日を過ごせば、例えば3.4時間の睡眠であっても深い眠りにつくことは可能、というわけです。

※ただ最近目の疲れたとれないな・・・