私は「由美かおるさん」が頭に浮かびます。

由美さんのダイエットは「呼吸法ダイエット」で、

呼吸法により、血行が良くなり、代謝が良くなることで

総合的に健康が得られるため

その一環として、健康的に痩せるとのこと

由美かおるさんのスリーサイズは、

何十年も変わらないというのです。

新韓国式ダイエット

チョン・ダヨンさんのダイエット法は

日本の由美かおるさんの方法とは全く違い

バランスの良い食事とエクササイズの組合せで

一日三食にこだわらず、腹八分の一日六食など

アプローチの方法もいろいろと有りますね。

高学歴社会になって、都会暮らしの自分と田舎暮らしの母

自分の経験からして、「母の日」に花をもらった母は、

想像の100倍以上に喜んでくれます。

本当、親ってありがたい・・

そういう事ってありますよね・・

自分がそうです！！

自分だけ頭の手入れが悪いんだろうか？

遺伝なんだろうか？

何十万円もかけて発毛施術に通いましたが、挫折しました。

最近は美容院で念入りに根毛のマッサージシャンプーをしてもらっていて、

結構、頭髪の勢いがついてきました。

雨に濡れても、頭の毛が立って、以前のようにバーコードみたいに毛が

頭に貼りつく感じがなくなりました。

毛根をどうするか？がポイントですね！

解消してしまいます！

腹いっぱい食べると、気が大きくなるので・・

後で、「しまった、また肥ってしまった！」と後悔する繰り返しです。

そういう人、まわりに結構居ますよ！

それでどうしても、肥ってしまいます。

けどストレスを感じても、食欲の方へ行かない人も居ますよネ！

自分の気持ちのコントロールが上手なのかな？

音楽か何かストレスを解消するような方法が有るのかな？

なんて思ったりしています。

気が付かないことが多いですよね！

妻はもちろんハッキリ言いますけど・・

特に大切な人と話している時、

相手の仕草でわかったりしたら、悲しいのなんのって！！

そんな経験ありませんか？？

歯だけでなく、舌の臭いも大きいということで、

歯ブラシで舌を磨いたり、うがい薬でうがいしたりしていますが、

どうも、効き目が長時間もたない様で・・

特に自分のように事務系で、あまり他の社員と話すことがなく、

パソコンに向かって一日中せわしなく仕事していると、

すぐに口臭が出てしまうようです。

何か、いい方法がないのかな？？

よほど私の「いびき」は激しいのでしょう。

妻が私の「いびき」をうるさがって、一緒に寝てくれません！

猛獣が一匹いる様だ！と

自分では聞こえないので、そんなにうるさいのかなと思ったりします。

時々、自分のいびきで目が覚めることがありますけどね・・

確かに、一緒に居る人は眠れないので迷惑ですよね！

思い悩んで、耳鼻科に行ってみましたが、

私の場合、のどの根本的な手術が必要とかで、仕事が忙しい等も有って、

いまだ手術を受けるに到っていません。

もう少し簡単ないびき防止手段がないものかと思っています。

高学歴社会になって、都会暮らしの自分と田舎暮らしの母

自分の経験からして、母の日に花を受け取った母は、

想像の100倍以上喜んでくれます！！

ありがたいことです。

そういうことって、有りますよね・・

自分がそうです。

自分だけ頭の手入れが悪いんだろうか？

遺伝なんだろうか？

何十万円もかけて発毛施術しましたが、挫折しました。

最近は美容院で念入りに根毛のマッサージシャンプーをしてもらっていて、

結構、頭髪の勢いがついてきました。

雨に濡れても、頭の毛が立って、以前のようにバーコードみたいに毛が頭に貼りつく感じがなくなりました。

根毛をどうするか？がポイントですね！

腹いっぱい食べると気持ちが大きくなるので・・

あとで「しまった、また肥ってしまった！」と後悔するんですが

そういう人、まわりに結構居ますよ！

それでどうしても、肥ってしまいます。

けどストレスを感じても、食欲の方へ行かない人もいますよネ！

自分の気持ちのコントロールが上手なのかな？

音楽か何かストレスを解消するような方法が有るのかな？と思ったりもします。

相手の仕草などで何となくわかることもあるけど・・

きまりが悪いけど、その時はどうしようもないです・・・ただその場から一刻も早く逃げ出したいだけで

女房はもちろんハッキリ言いますよ！

歯だけでなく、舌の臭いも大きいということで、

舌を歯ブラシで磨いたり、うがい薬でうがいしたりしていますが、

どうも効き目が長時間もたないようです。

特に自分のように事務系の仕事で、あまり他の社員と話すことが少なく

パソコンに向かって、一日中仕事しているとすぐに口臭が出てしまうようです。

何かいい方法がないのかな？