今朝は5時半起き。

5時起きを目指しての30分遅れとなり、早起きではあるが一応寝坊。

早起きを始めて1週間である。

そろそろ体が勝手に5時起きしてくれないかと考えている。

起きてすぐのブログ更新に問題が生じている。

頭が動かず書く内容がスラスラ出てこない。

夜はいくらでも書けるのに...

私は朝型の人間ではないのかもしれない。

それでも早起きの優越感のために明日も頑張って早起きを目指そう。

今朝は5時起き。

すでに外が明るいことに驚いた。

ついこの間まで7時でも暗かったではないか。

電気がない時代の人間は

日の出とともに起床し、日の入りとともに眠っていたはずである。

すると夏と冬で活動時間に大きな差があったはずだ。

現代の人間の体内では何が適切なのだろうか。

夏と冬で起床・就寝時刻をそろえることは体にとって悪いことなのか。

日の出前の起床では日光を浴びることができない。

これは早起きの習慣にとってはマイナスであろう。

またあの季節が来る前にいい作戦を練る必要がありそうだ。

まあ早起きか。

なんとなく5時台か6時台かで早起きかどうかわかれる気がしている。

5時台になると途端に起きる人の数が減るから（事実は知らない）か、

はたまた5時台に起きるのが大変という自分の経験からか。

さて、早起きをすると決めて最初の平日が今日だ。

今から出社までの時間は、

- マインドセット

- 運動（ストレッチ）

- 読書

に充てようと考えている。

実に有意義だ。

それでは1日を楽しもう。

今朝は4時起きです。（本当に。）

とはいえ意志の力ではなく、

早朝から用事があったのだ。

他人との約束の強制力は強い。

これをうまく使うことは早起きの助けになると実感。

とにかく1日目は成功だ。

自己肯定感が1pt向上したところで出かけるとするか。

仕事にプライベートに大忙し。自分で言うのもなんだが充実した毎日を送っている。

しかし人間とは強欲なもので、さらなる充実を求めてしまうのである。

それが早起き。早朝の自己研鑽である。

「早起きは三文の徳」などとはよく言ったもので、

早起きによる幸福感・優越感・達成感はだれしも味わったことがあるはずだ。

（深夜の無敵感もまた素敵であることは承知している。

とにかく私は早起きがしたい。

皆がまだ眠りこけているあの時間に、自分を磨きたいのである。

そんなことをしている自分に酔いたいのである。

さて、明日より起床時刻の記録を始めよう。

公開ブログにて。

これは意思表明だ。

つまり、こうでもしないと起きられない。

早起きどころか二度寝に三度寝、仏も呆れて一緒に眠りこけるほどである。

これを見ている人間諸君。

早起きに憧れる君たちもぜひ一緒に挑戦しようではないか。

それでは明日の自分に期待をして。おやすみ。