ピントは合ってないけど

夕焼けと紫陽花とハム助

かわええな

カピバラさんの上に小鳥が乗ってるやつがイチオシですが

写真が見つからなかったです

毎日座りっきりのお仕事、移動は全部車、

そりゃ増えますわ

夏に近づいてきたので、デニムを履こうと思ったのですが、

履けなくなりました。

服が着れなくなるということが初めてで大動揺。

そこから私のダイエットがはじましました。

♪♪♪

⚫︎土日は毎朝お散歩をします（2キロ）

⚫︎お弁当の量を減らします

（弁当箱＋おにぎり→弁当箱に米も野菜も詰め込む）

⚫︎食事は腹8分目

⚫︎おやつは鉄のウエハースと鉄グミ

⚫︎毎日寝る前にゴムバンドで🍑痩せストレッチ

♪♪♪

やると決めたらやり切るので、1ヶ月毎日継続していたのですが、実感はないものです。

昨日姉と温泉に行った時、体重計に乗ったら…

なんと2000g取り戻していました！！！

ほんでデニムを履いてみたら…

なんとか履けました！！！

でも胃下垂なので食後は腹パンパンになります…

そこで、記憶が蘇りました！！

なんか自分、2年前にウエスト調整するやつ百均で買わんかったっけ…！！！！

その時はウエストを縮めるものだと勘違いして、

使うことないわ！とお腹の大きい母にあげたのですが、

ずっと使わずに大事に残してくれていたみたいです。使わんのに。

それをデニムのボタンに引っ掛けると、

ウエスト＋2センチになるのです…！！！

なんて画期的なアイテムなんですか！！！

履けなくなったパンツをお持ちの方、

ぜひご活用くださいませ↓

パカっと簡単に開けられるのに、

去年の本番が終わってから

7ヶ月も開かずのケースでした

ごめんね

こんなにも弾かないのは初めてで、

モチベが無さすぎて自分もびっくりです

久しぶりに見ると、

うちの子こんな顔だっけ？となります

積み上げた感覚は全て失い、

音程はバチクソ悪いです

でも楽しい感覚はすぐ戻ってきました

サボりすぎて、

このままでは練習に間に合わないです

今日から毎日最低30分

やります。

若い子達はキラキラしてますね！！

あまり話したことのない方たちとお話できて楽しかったです♪

刑事さんに職務質問もされちゃいました

不審者役は得意です！

お三方の似顔絵を描かせていただきました。

誰だかわかりますか…？？？

そして、間違いに気がつきますか…？？？

「guys」と書いたつもりだったのですが、

「gays」になってますね。

これでは「同性愛者」という意味になってしまいますね。

汗……………墓

お酒が入っておりました。墓

翌朝見返して気がつきました。墓

とんでもない作品を作ってしまいました。墓

楽しそうに撮影会しておりましたが、

誰も気づいていない感じだったので

ここでこっそり謝罪いたします。

もう描きません。

月4でブログアップしておりますが特にネタもなく誰得なのかわからなくなってきたのでもうハムちゃんブログにしてやろうかと思ってきました

コレは不思議と一直線に並ぶ7つのうんち

※閲覧注意⚠️

いいことありそうですね

ラッキーセブン✌️