https://ameblo.jp/f14124/ ブログの説明を入力します。 ja
4/4朝↑
昨日のポタージュがいけなかったのか、増えてます...

今日は朝から沢山食べたので怖いのせません！！笑
そして明日の朝もはかりません！！ ]]> https://ameblo.jp/f14124/entry-12262581647.html Tue, 04 Apr 2017 19:15:35 +0900
4/3朝↑
昨日食事控えたけど思った以上に痩せていた！

4/3
朝
グリーンスムージー
卵サンドイッチ
フルーツヨーグルト(全てセブンイレブン)

昼
なし

夕方
ゴディバチョコレートトリュフ　５粒

夜
ゆでブロッコリー一房(醤油マヨネーズ)
ポタージュスープ　コップ2杯

でした❕❕

やっぱり家に帰ってから食べたいから野菜とか食べるようにしよ～っと😺 ]]> https://ameblo.jp/f14124/entry-12262287787.html Mon, 03 Apr 2017 19:34:26 +0900
4/2朝↑
OMG,,,

朝　
hotカフェラテ一杯
緑茶

昼
なし

チョコレート一粒

夜
茹でたブロッコリー
ポタージュスープコップ2杯
ヨーグルト一個

でした❕❕
今日は控えめにしたから明日どうなってるかな～～
花粉症?なのか喉がイガイガする... ]]> https://ameblo.jp/f14124/entry-12261985884.html Sun, 02 Apr 2017 17:45:01 +0900
4/1朝↑😒
痩せてません...たぶん浮腫んでる？？

朝
サンドイッチ
コーヒー
おかし
昼
なし
夜
枝豆
ブロッコリー茹でたやつ
唐揚げ４つ
鯖味噌
クロワッサン一個
BOURBONの抹茶トリュフ一袋
抹茶シュークリーム

水分　水1.5リットル

明日絶対体重増えてそう...😱😱😫
明日から夜ご飯抜いてみようと思います❕❕とりあえず明日やって、月曜の調子みて続けられそうか考えます😝
ダイエットブログ始めたのにおやつばっかり食べて気合いが足りてない❕❕👊👊
]]> https://ameblo.jp/f14124/entry-12261724411.html Sat, 01 Apr 2017 21:52:40 +0900 ずっと家にいなくてやっと帰ってきたので、ダイエットブログ再開します‼



↑3/31の朝

3/31
朝
水コップ一杯
昼
ゴマ豆乳スープ
アメリカンドッグ
ベリースムージー
夜
サラダ
さんまの缶詰め
クロワッサン
ヨーグルト一個
乳酸菌入りブラックチョコレート一箱
でした❕❕

明日から頑張ります❗😂 ]]> https://ameblo.jp/f14124/entry-12261377470.html Fri, 31 Mar 2017 19:29:49 +0900
3/25　朝↑　
昨日、水をたくさん飲んだからか浮腫が軽減したような...

3/25
朝　白湯
昼　ドトールのハニーカフェオレ(hot)
　　トルティーヤ(焼肉)
夜　サラダ
　　チキンのソテー
　　キムチ
　　フルーツロールケーキ
　　チョコレート

でした❕ ]]> https://ameblo.jp/f14124/entry-12259659600.html Sat, 25 Mar 2017 22:24:51 +0900
3/24朝の体重です↑😒

3/24の食事
朝
白湯コップ2杯
昼
人参スティック
炊飯器シフォンケーキ
夜
お茶
板チョコ１枚

でした！😅
甘いもの、やめられない... ]]> https://ameblo.jp/f14124/entry-12259296022.html Fri, 24 Mar 2017 17:15:29 +0900 158センチ
53キロ
ですが
２年前は46キロ。
ストレスで食欲がおさまらず
みるみる太っていきました...

とりあえずの目標は
4月末までに51キロまで減らす！✌

最終目標は47キロ✨ ]]> https://ameblo.jp/f14124/entry-12259095850.html Thu, 23 Mar 2017 22:47:09 +0900 本気でダイエットしたくて、朝晩の体重記録と食べたものを記録していこうと思います。　
よろしくお願いします🌠✨✨

ダイエッターの皆さん、一緒に頑張りましょう❗😊 ]]> https://ameblo.jp/f14124/entry-12259084117.html Thu, 23 Mar 2017 22:14:04 +0900