芸能人のバストアップ情報まとめ https://ameblo.jp/f4u9tk7j/ 巨乳芸能人のバストアップの秘密、バストケア情報を紹介します。 ja この記事は表示できません この記事には一部、Amebaの健全なサイト運営にふさわしくない言葉・表現が含まれている可能性がある為アクセスすることができません。 https://ameblo.jp/f4u9tk7j/entry-11902920858.html Fri, 01 Aug 2014 00:19:53 +0900 この記事は表示できません この記事には一部、Amebaの健全なサイト運営にふさわしくない言葉・表現が含まれている可能性がある為アクセスすることができません。 https://ameblo.jp/f4u9tk7j/entry-11894287125.html Mon, 14 Jul 2014 23:57:24 +0900 この記事は表示できません この記事には一部、Amebaの健全なサイト運営にふさわしくない言葉・表現が含まれている可能性がある為アクセスすることができません。 https://ameblo.jp/f4u9tk7j/entry-11889186700.html Sat, 05 Jul 2014 13:21:16 +0900 芸能人から学ぶバストアップ法～水沢アリーさん編～

この芸能人から学ぶバストアップのことを研究しているのに、なぜ水沢アリーさんなの？と思った方もいると思いますがとても最短にできるバストアップ法を実施したことがあるのが水沢アリーさんなのです！

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＞＞＞巨乳ではないけど１０分マッサージでバストアップに成功してます！


水沢アリーさんは決して大きいバストの持ち主ではありません。水沢アリーさんはBカップですが、たった１０分でできるバストアップ術のお陰でCカップになったそうです！この効果は個人差はあるようですが、平均一日は保つことができるそうです。



本当なのかなと思いますが、実施して損はありません！このバストアップ術でトップが２㎝とアンダーがなんと－1.5㎝下がったそうです。ということは、アンダーのお肉が移動してバストアップが出来たということが考えられます。



やはりこういったバストアップはやはりお風呂でやるのが効果的だそうです。血行が良くなったところですることが大切ですね。今気が付いたことですが、これはサウナでやるのもいいですよね。サウナに入りオイルなどを体に塗ってするのもお勧めですね。考えるだけでリラックスできそうです。

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それでは、本題のバストアップマッサージの説明していきましょう！



まずは二の腕と背中から



このマッサージでは、わきの下の脂肪をほぐすことでリンパの流れを改善します。そして二の腕と背中をさすることで血行も良くする効果があります。

1.二の腕から脇、胸の上の方へ手をぴったりとくっつけて流すようにさすります。この時に腕を上げてするとうまくできます。力を入れ過ぎないように１０回します。もしもここでゴリゴリするような脂肪があれば、それは老廃物です。痛みを多少感じると思うので、手加減が必要です。

2.肩甲骨から脇を通り、胸の上の方へさすります。これも１と同様に１０回ゆっくりとさすります。

3.次はリンパ節のつまりをなくしていきます。ほんの少し腕を上げ、脇の下のくぼみに親指以外の指を入れます。そして親指と他の指で挟み脇の下のリンパの流れを改善していきます。これを１０秒間します。先ほど言ったように、また脇の下にゴリゴリしたものを感じた場合は老廃物である可能性があります。もしも痛みがあるようならこれは発展途上だそうです。

バストを柔らかくする



血行をよくしてフワフワした柔らかいバストを作ります。バストが固いと寄るお肉も寄らないそうです。

1.バストを下から首に向かって円を描くように持ち上げる。この時に親指が乳頭の上を通るのがコツです。

次回はツボを押して乳腺を太くすることをご紹介します。

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＞＞関連リンク：バストを大きく見せる方法まとめ ]]> https://ameblo.jp/f4u9tk7j/entry-11887432850.html Wed, 02 Jul 2014 00:17:00 +0900 芸能人から学ぶバストアップ！～ほしのあきさん編・その１～
今回はなんとBカップからFカップに成長することができたほしのあきさんのバストアップ法を紹介したいと思います。なんと一か月でBカップからFカップに成長することができたと信じられない努力を成し遂げている彼女です。さて、どんなリサーチ結果がでるか楽しみです！



リサーチしていくと豊胸手術したとも書いてあり驚きました。あんなに大きな胸を一カ月で大きくするなんて信用できる確率が下がる記事を見つけて少し残念な気持ちになりましたが、ここはいつものポジティブな私で持ちこたえこんな悪いニュースのことは忘れましょう！



グラビア界の美巨乳天使とも言える（勝手に名を付けましたが。。）ほしのあきさんのバストアップ法と言えば、牛乳を飲むこと、そして腕立て伏せです。そしてこれらと同様に書いてあったのは、太ることとも書いてありました。ただ太った後に気を付けなければいけないのは、太った後のダイエット法です。



一回太ったことにより脂肪が色々なところに付きます。胸に脂肪が付くのはうれしいことですが、残念なことにもちろんお腹回りにもつきます。ただお腹回りにもついてしまった脂肪を落とし、胸に付いた脂肪を落とさないことがとても大切だと思われます。やはりここで考えるのは、ほしのあきさんお勧めの"牛乳を飲むことと"一緒にやらなければいけない腕立て伏せです。

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※関連リンク＞＞バストを大きく見せる方法まとめ


一度増やしたお腹回りの脂肪、皮下脂肪を落とす方法は有酸素運動つまり散歩をすることです。皮下脂肪というのは落としずらいお肉でもあるのですが、有酸素運動が一番早く一番安くできるダイエット法のように私は感じます。ただここで注意してほしいのことは、有酸素運動の効果が表れるのは歩き始めて２０分以上からなのです。



でも、もう一つ注意してほしいことはただ２０分以上歩けば良いのではないのです。なんと４０分以上歩くと有酸素運動の効果はなくなってしまうのです！私は毎日のように犬の散歩に行くのですが、２０分歩くのは意外と簡単です。犬にも私にもちょうどいい距離なので、一日に３回は行ける回数です。



話は随分とずれてしまいましたが、続いてはメインの"牛乳を飲んで腕立て伏せをする方法"です。



知っていると思いますが牛乳にはたくさんの栄養が含まれています。タンパク質、カルシウムはもちろんですが、その他に脂肪やアミノ酸、ビタミンも沢山含まれています。ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB12、そしてビタミンDです。このビタミンDですが、人間が太陽に当たると人間の体の中で作られる栄養素でもあるのです。



そして、胸の脂肪分を支えるのに大切な筋肉を作ることで大事なのが腕立て伏せです。腕立て伏せは最初は無理なくすることをお勧めします。私は腕立て伏せほど苦手なものはないのですが、そんな方に朗報です！



次回は腕立て伏せが苦手な方にむけて、簡単にできる腕立て伏せ方法を探してみます！
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※関連リンク＞＞バストを大きく見せる方法まとめ ]]> https://ameblo.jp/f4u9tk7j/entry-11885511461.html Sat, 28 Jun 2014 13:59:28 +0900 芸能人から学ぶバストアップ！~磯山さやかさん編～
これから、芸能人が実際にやっているバストアップの紹介をしていこうと思います。なぜかって、それはやはり女としてもっと磨きたいし、整形までしてバストアップしたいと思わないからです。



もちろんバストアップのための整形はしたくないと言ったらウソになるし、現実はそんなお金もないのです。だからここはポジティブにそして健康的にバストアップができたらいいなと思ってwebで調べてまとめてみようと思います。



まず紹介したいのは、磯山さやかさん。彼女はホリプロ所属のグラビアアイドルですが、ただのグラビアアイドルではないのです！なんとバストアップのための商品も開発している隠れた実業家なのです。もちろん商品は、バストアップするために必要なバストケア商品の２点なのです。




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これは彼女のための宣伝ではありませんが、私も実践していることでもあります。それは夜用のブラジャーです。磯山さやかさんが商品を開発したように、夜寝返りをするたびに胸が横へ移動したりしますよね。それが良くないのです！



私ははっきり言って胸は小さいほうです。でもね、胸が小さいからって自分のバストのケアを怠るのはダメなのです。だからって普通のブラジャーをして寝るのも、ブラジャーなしで寝てしまうのも胸にはとっても悪いのです。



磯山さやかさんも販売しているように、もう一度言いますがバストアップそしてバストケアには大切なのが夜用ブラジャーなのです。皆さん、どんなブラジャーを買えばいいの？と思った方がいると思いますが、夜用ブラジャーだからって、夜用と書いてないといけないわけではありません。



ただワイヤーが付いてないもの、普段つけているブラジャーよりも伸縮性があり体に負担が掛からないものが重要なポイントなのです。

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そして磯山さやかさんは、痛みを感じたと言われるバストアップ体操です。バストアップ用クリームなどを付けてすることをお勧めします。でもクリームは必ずではないので参考にしてください。



バストアップ体操とは。。。




  1. 右手を左の肩甲骨へ持っていき、そこから左胸の方へお肉を寄せていきます。これをまず１０回やります。そしたら、右も同じように１０回します。

  2. 先ほどと同じように、右手を左肩甲骨へ持っていきそこから左胸の方へお肉を集めその胸のところまで持ってきた胸を今度は２５回ほど揺らします。これを右も同様に２５回揺らします。

  3. 最後は右手は右わきへ、、左手は左わきへ持っていき胸を寄せ集めるようにします。胸を寄せたら今度は胸を２５回ほど揺らします。



ここで注意することがあります！あまり力を入れ過ぎないこと、そしてやり過ぎないことです。
さて次回はもう少し、磯山さやかさんの美乳の秘訣パート２を紹介しますね。

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※関連リンク＞＞バストを大きく見せる方法まとめ ]]> https://ameblo.jp/f4u9tk7j/entry-11884252380.html Thu, 26 Jun 2014 00:30:33 +0900 夏に向けて簡単なバストアップを。 実は、バストアップは簡単にできます。
ダイエットよりも簡単です。


ダイエットにリバウンドがあっても、
バストアップにはありません。


ダイエットは苦行ですけど、
バストアップはちょっとしたストレッチみたいなもんです。


ダイエットに失敗があっても
バストアップに失敗はありません。
(小さくなることはないから)


バストアップは、女子力を高めることができる
最も簡単でリスクが低くてポイントが高い方法です。


手始めにこんな簡単な方法からやっってみましょう。
例えば、こんな簡単な方法でも効果があります。


  • デコルテを鎖骨→乳房の付け根まで流すように摩る　
    　　　※乳腺の老廃物を除去し女性ホルモンの分泌を促します。

  • 脇の脂肪を乳房に向けて寄せ上げる。

  • 前で力を入れて手を合わせて、奥に押し上げます。
    　　　※肩甲骨から乳房を支えている筋肉を鍛え乳房を持ち上げます。




これらを1日10回×3set実施しましょう。
1日やっただけでも効果が感じられるはずです。


本格的にサイズアップしたいあなたは、
DVD教材で本格的に取り組みましょう。


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※関連リンク＞＞バストを大きく見せる方法まとめ ]]> https://ameblo.jp/f4u9tk7j/entry-11877813250.html Sat, 14 Jun 2014 11:48:49 +0900