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<title>クロブチメガネ</title>
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<title>横浜に戻る前に</title>
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<![CDATA[ 長い正月休み。<br>随分とまぁ、食べに食べた！<br><br>正月太りを解消すべく、ランニング。<br><br>32kmの旅？寺社巡りランニングを決行しました。<br><br>実家〈佐保台〉から当尾を目指して。<br><br>ど田舎というか、畑を超え、長い坂道を走り<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120109/00/f6969/d4/af/j/o0720040511724221621.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120109/00/f6969/d4/af/j/o0720040511724221621.jpg" width="300" height="168"></a></div><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120109/00/f6969/63/3e/j/o0720040511724222014.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120109/00/f6969/63/3e/j/o0720040511724222014.jpg" width="300" height="168"></a></div><br><br><br>まず浄瑠璃寺。<br><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120109/00/f6969/36/f3/j/o0720040511724222273.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120109/00/f6969/36/f3/j/o0720040511724222273.jpg" width="300" height="168"></a></div><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120109/00/f6969/cb/c4/j/o0405072011724222633.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120109/00/f6969/cb/c4/j/o0405072011724222633.jpg" width="300" height="533"></a></div><br><br>ここは九体仏が有名。<br><br>ほんと静かな所…<br><br>そんでから山道を走りながら、石仏？に手を合わせながら、<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120109/00/f6969/92/2c/j/o0405072011724222869.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120109/00/f6969/92/2c/j/o0405072011724222869.jpg" width="300" height="533"></a></div><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120109/00/f6969/ff/c8/j/o0720040511724223127.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120109/00/f6969/ff/c8/j/o0720040511724223127.jpg" width="300" height="168"></a></div><br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120109/00/f6969/47/66/j/o0405072011724223771.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120109/00/f6969/47/66/j/o0405072011724223771.jpg" width="300" height="533"></a></div><br><br>岩船寺へ<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120109/00/f6969/e2/47/j/o0405072011724224198.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120109/00/f6969/e2/47/j/o0405072011724224198.jpg" width="300" height="533"></a></div><br><br>少し西大寺に似た感じ。<br><br>そっから東大寺行って、実家に。<br><br><div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120109/00/f6969/e9/69/j/o0405072011724224866.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120109/00/f6969/e9/69/j/o0405072011724224866.jpg" width="300" height="533"></a></div><br><br>また。<br>
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<pubDate>Sun, 08 Jan 2012 23:46:00 +0900</pubDate>
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<title>奈良マラソンを走り終えて・・・</title>
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<![CDATA[ <p>先週、奈良マラソン走ってきました。</p><br><p>初のフルマラソン</p><br><p>記録は３時間３８分３５秒</p><br><p>まずは、奈良マラソンについて、</p><br><p>ほんとに良い大会だった。</p><br><p>奈良を誇りに思える。</p><br><p>４２キロにわたって、地元民の声援が途切れることなく。</p><br><p>皆さんほんとに暖かい声援を頂きました。</p><br><p>こんな大会ほかにないと思う。</p><br><p>ボランティアの方もほんとに親切やった。</p><br><p>沿道のボランティアの方もやけど、</p><br><p>裏方の人も。</p><br><p>走り終わって、預けてる荷物取りにいった時、</p><br><p>ボランティアの女子高生が、</p><br><p>遠くから僕のゼッケン番号見て、</p><br><p>一秒でも早くって感じで荷物探してきて、</p><br><p>渡してくれた。</p><br><p>何もそこまでせんでも・・・</p><br><p>と思いもするけど、その一所懸命に対応してくたのに感激いたしました。</p><br><p>来年もきっとでよう！</p><br><br><br><br><p>こっからは自分のこと。</p><br><br><p>１０キロ時点・・・４５分</p><br><p>半分時点・・・１時間３７分</p><br><p>前走ってたバニーガールのカッコした人につられて前半飛ばしすぎた</p><br><p>そんでもって後半２時間もかかってしまった。</p><br><p>ちなみにバニーガールの人はペース変わらずそのままいっちゃったけど・・・速っ！</p><br><p>反省点その１</p><br><br><br><br><p>そんでもってたまたまｙｏｕｔｕｂｅで奈良マラソンで検索すると・・・</p><br><p>自分が写ってるやん！</p><br><p>初めて自分走ってるの見た感想、全然腕振れてない・・・</p><br><p>まわり走ってる人と比べても一人走り方おかしい・・・</p><br><p>反省点その２</p><br><br><p>結論、まだ行ける。もっと早く走れる。そう思っちゃいました。</p><br><p>まぁ、走ってる最中は、もう二度と走りたくないと思えるほど辛かったけど。</p><br><br><p>今シーズンもう一度フル行くかも。</p><br><br><br>
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<pubDate>Sun, 18 Dec 2011 22:40:05 +0900</pubDate>
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<title>皇居を早朝に・・・</title>
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<![CDATA[ <p>火曜日、朝４時半に起床し、出勤前に皇居ランニングしてきました。</p><br><p>日が昇ったばかりの東京の街並みを眺めながらのランニングはほんと、きもちいい。</p><br><p>早朝にもかかわらず、走っている人はけっこう多くて。</p><br><br><br><p>朝から走ると、仕事も始業から気が高まっているせいか、がんがん進む！</p><br><p>しかしながら６時過ぎあたりから、眠い眠い・・・</p><br><p>一長一短。</p><br><br><p>あぁ、ならマラソン迫ってきました。</p><br><p>徐々に緊張感が・・・</p><br><br>
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<pubDate>Thu, 24 Nov 2011 00:28:48 +0900</pubDate>
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<title>１ヶ月をきって</title>
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<![CDATA[ <p>ついに１１月１４日、奈良マラソンまでヶ月をきりました。</p><br><br><p>ここからはどれだけ走れるか、</p><br><p>より多く、より長く、そしてより早く。</p><br><p>いくで！やるで！うおおおおおお！</p><br><br><br><br><br><p>と自分を鼓舞してみる。</p><br><br><br><p>怪我だけはしませんように。</p><br><br><br><br><br><p>・・・・くるりって５人組みになったんやなぁ。</p><br><br><br>
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<pubDate>Mon, 14 Nov 2011 21:54:57 +0900</pubDate>
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<title>雨の日に限って、</title>
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<![CDATA[ 今日はノー残業デーだし、ナイトランしようと思っていたのに、雨。しかもジムも月二回の休業日…<br><br>ぽかんと空いてしまった時間。<br><br>映画でもみるかなぁ…
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<pubDate>Wed, 05 Oct 2011 18:02:35 +0900</pubDate>
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<title>いわゆる旅ラン</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111003/18/f6969/34/0a/j/o0480085411523971383.jpg"><img alt="f6969さんのﾌﾞﾛｸﾞ-110930_0715~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111003/18/f6969/34/0a/j/t02200391_0480085411523971383.jpg" border="0"></a></div><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111003/18/f6969/27/fc/j/o0480080011523971385.jpg"><img alt="f6969さんのﾌﾞﾛｸﾞ-KC3R01160001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111003/18/f6969/27/fc/j/t02200367_0480080011523971385.jpg" border="0"></a></div><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111003/18/f6969/36/82/j/o0480085411523971396.jpg"><img alt="f6969さんのﾌﾞﾛｸﾞ-111001_1738~01.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111003/18/f6969/36/82/j/t02200391_0480085411523971396.jpg" border="0"></a></div><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20111003/18/f6969/7d/93/j/o0480080011523971403.jpg"><img alt="f6969さんのﾌﾞﾛｸﾞ-KC3R01080001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20111003/18/f6969/7d/93/j/t02200367_0480080011523971403.jpg" border="0"></a></div><br>今年に入って、１ヵ月から２ヵ月に１回出張に行っているわけですが、<br><br>これまで行ったのは、<br>長崎<br>佐賀<br>高知<br>兵庫<br>広島<br>岡山<br>そして、先週は山口に行ってきました。<br><br>行くはええんけやけど、観光する時間がない。<br><br>そんなわけで、仕方なく早朝にランニングすることにして、名所を１つ２つ見てくることにしたわけど、<br><br>これがなかなか楽しい！<br><br>いわゆる旅ラン。<br><br>山口では、瑠璃光寺へ。<br><br>山口の人には悪いけど、知らへんとなかなか行こうと思わへんとこ。<br>ぽーらんどみたいな<br>行ってみて初めて良さを知る、そんな感じ。<br><br>そんでもって今週末出張帰りに奈良に帰ってきてたわけで。 <br>奈良にもすごく良いランニングコースがあります。<br>自転車道やけど。<br>奈良公園あたりから平城宮跡経由して法隆寺くらいまであるんやろか。<br>走っててすごく良かった。<br><br>奈良マラソンまで後２ヶ月くらい。<br><br>近づいてキマシタ…<br>
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<link>https://ameblo.jp/f6969/entry-11037112851.html</link>
<pubDate>Mon, 03 Oct 2011 18:48:05 +0900</pubDate>
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<title>富雄なう</title>
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<![CDATA[ 富雄なう
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<link>https://ameblo.jp/f6969/entry-11034922928.html</link>
<pubDate>Sat, 01 Oct 2011 15:26:37 +0900</pubDate>
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