院長の気ままにブログ

はじめてのお灸〜お家で気軽にお灸を始めてみよう♪

Wed, 19 Apr 2017 11:16:50 +0900

先日、Na-harvestさんのご協力をいただき、「お灸のワークショップ」を

開催させていただきました。

家庭でも簡単にできる方法で、乾燥よもぎからもぐさを作り出す作業から参加者全員で体験してもらい、

作り出しているもぐさからは、お茶を炒っているような香りともぐさ独特の甘い香りに参加者の皆さんの驚きの声が！

もぐさを適当な大きさにし、生姜の上にのせ、お灸を体験していただきました。

今回のツボは有名なツボのひとつで合谷（ごうこく）です。効能は頭痛、目の疲れ、歯痛、肩こりなど比較的首から上の症状に万能に良いとされています。

さらに、煙が少ないお灸や火を使わないお灸などを他のツボにもいろいろ試していただいた、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あっと言う間の90分でした。

ワークショップの後、長野県産のものを使ったおやき、きのこ汁をご用意いただきました。

きのこは食物繊維が豊富でデトックス効果もあり、お灸との相性がバッチリです。

次回もよろしくお願いします。

まだまだ、花粉に悩まされる季節ですね。

Fri, 24 Mar 2017 22:30:09 +0900

辛い季節をのりきりましょう。

鼻づまり、鼻水に効果があるツボですが、

まず、頭と顔にある百会（ひゃくえ）と睛明（せいめい）、迎香（げいこう）です。どれも、かなり有名かもしれませんが、百会は頭のてっぺんにあります。睛明は目がしらの骨のくぼみにあります。迎香は小鼻の両わきにあります。
それぞれを、少し痛いくらいにグッと強く押すのがコツです。一押し３～５秒で、３～５回押して下さい。

それと大椎（だいつい）です。おじぎをすると首の後ろに出る大きな骨の下のへこみです。
アレルギー体質や風邪の症状にもおすすめのツボです。指圧でも良いですが、お灸も結構効きますよ。

お試しください。（市販の温灸でも大丈夫ですよ）

当院ではカンタンなツボブック差し上げております。ご来院の際にはお申し付け下さい。

藤沢市高齢者いきいき交流助成券

Tue, 21 Mar 2017 18:04:55 +0900

当院では、藤沢市にお住いで70歳以上の方に配布されている、「高齢者いきいき交流助成券」が利用できます。１回、３，０００円の施術を、年４回まで利用可。

今年度の助成券の有効期限は3月31日までとなっております。ご注意下さい。

神奈川県が推進している「未病を改善する」にお役立て下さい。
詳しい利用方法など、当院ホームページか藤沢市のホームページをお読みください。

※なお、駆け込み予約の患者様で予約が取りにくくなってきている状況ですので、お早目のご予約をお願いします。

片瀬はりきゅう治療院　清水

西伊豆　岩地温泉

Fri, 06 Sep 2013 15:07:14 +0900

夏休み、西伊豆　岩地温泉へ2泊3日の漕ぎです。
　
天候にも恵まれ、透明度は10メートル以上あったでしょうか。

艇の上からでも南の魚たちをたくさん見ることができました。
ニモのカップルも見つけちゃいました!(^^)!

実は松崎町岩地温泉はシーカヤックマラソンが行われているくらい、シーカヤッカーには馴染みのフィールドのひとつです。

自慢の見どころは、浸食された奇岩や洞窟などでしょう。

入れそうな洞窟を見つけては覗いてみました。

これは、のぞちんこ洞窟だそうで、真ん中にぶらさがってますね。

この洞窟は通り抜けできました。

食糧運搬船(^o^)丿

上陸して、ランチです。

ホットドックしたり、



肉なべしたり、

残った、ソーセージ入れて、ポトフにしたり、

二日目は南へ下り、巨大な岩の中央部に高さ約15m、幅10mほどのトンネルがあいてある千貫門へ。

三日目は下田方面へ。

透明度抜群で有名なヒリゾ浜。
お盆休みだったので、すっごい人でした。

ジブリ作品の、「紅の豚」に出てきた、ポルコ・ロッソの隠れ家！




かっちょえ～「男の隠れ家」てか、むちゃくちゃ有名だけどね(笑)

てな、感じの楽しい旅でした。

泊った民宿もオーシャンフロントの部屋で、夕食も豪華に。
更に花火大会！周りの山々に音が反響して迫力がありました。

また、明日も頑張ります。

野外学校の子供たちと

Mon, 08 Jul 2013 11:14:29 +0900

本日はアルピニストの戸高雅史氏が率いる野外学校の子供たちと江ノ島一周のシーカヤックでした。

朝から強風の為、弁天丸遊覧船も欠航するようなお天気でしたが、そこは野外学校の子供たち！　南よりの強風でしたが、ひるむことなく海に向かいます。　漕いでも漕いでも風にあおられ艇がまっすぐ進んでくれません。川を下っているのに休むと上流に押し戻されるなど、プチワイルドの体験でした。

でも、遠藤恵子さん（元オリンピック選手）がコーチ、同行をされたのですから安心ですよね。

出発前に恵子さんの講習を皆さん真剣に聞いてます

やっとの思いで海に出ましたが、しかしながら、強風の為やはり江ノ島一周は無理なようです。

ビーチに上陸して小休止です。

陸続きのビーチですが、海からくるとちょっとした冒険気分です。

　また、明日も頑張ります。

修学旅行生　体験カヤック

Mon, 03 Jun 2013 14:59:49 +0900

今回は関西方面からの中学生を受け入れた体験プログラムのお手伝いをしてきました。

この日は修学旅行の初日だそうで、地元を早朝出発にもかかわらず元気な様子でした。

生徒さんの話しでは、江ノ島で体験プログラムはサーフィン、ボディーサーフィン、マリンジェット、シーカヤックなど選んで体験ができるそうです。さらに、翌日にはＴＤＬで。宿泊はＴＤＬのオフィシャルホテルだそうです。中学生の修学旅行もだいぶ豪華ですね。（私の時は京都でしたが、かなり厳しいものだったような・・・・ｗｗｗ）

準備運動の後、陸上練習や注意事項、海、川でのルールなど講習を受け、さあ、出艇です。

中学生のプログラムと言うことで、私の中学生の娘も参加させてもらいました。
他の生徒さんとの交流もできて楽しかったそうです。（祖母とのツーショット!）

まずは、穏やかな川そ上り、江ノ電が見られる場所へ。しばらくは、生徒さんの安全に注意を払い伴漕しながら艇を走らせました。時間がたつと、水を掛け合ったり、笑い声が出たりとだいぶ余裕が出てきたようです。

予報では曇りのち雨でしたが、青空が見えています(^^)v

無事、全員到着。皆さん、よく頑張りました。お疲れさまでした!
今回の艇はシットオンタイプでゆるーく漕いで、ちょい早目の夏を楽しみました!(^^)!

また、明日も頑張ります。

三浦の海へ

Wed, 08 May 2013 14:07:58 +0900

今年のＧＷは天候に恵まれてこどもの日に出艇です。

今回は、私の娘と友人の娘さんも一緒です。

久しぶりの三浦の海に感激でした。水の透明度や点々としている磯や入り組んでいる岩場など自然にできたテーマパークの様で心がウキウキします。

子供らにパドルで水を引っ掛けられましたので、追いかけているのですが、子供は余裕の漕ぎで、追いつけません。(T_T)

お昼は、お楽しみのＢＢＱの時間です。自然の中で食べるとなんでも美味しいですね。

ＢＢＱやキャンプって、その時その時作るレイアウトが楽しいですよね。

一日、お疲れさまでした!!

また、明日頑張ります。

江ノ島の裏へ

Tue, 07 May 2013 21:21:53 +0900

5月3日（金）江ノ島の海へ。

まずは、準備運動と。

いざ、出艇！

沖に出ますと水平線が美しいです。

江ノ島一周は約５キロです。とても、楽しいお散歩でした。

カンパーイ！

また、明日頑張ります。

今年初　地ビール

Sun, 06 Jan 2013 16:47:48 +0900

道の駅うつのみやロマンチック村で温泉

がしかし、機会故障の為、露天風呂に入浴できず残念。（入浴料は無料でしたが・・・・・）

本当の目的は温泉ではなく、ここには地ビールのブルワリーがあるんです。

お風呂上がりに大事な一本を選んで、休憩所でキューっと。

「ＭＵＧＩ　ＴＡＲＯ」　苦味が旨いピルスナータイプ

お次はＴＡＲＯの酵母を濾過したスッキリの「ＭＵＧＩ　ＪＩＲＯ」とちょっと落ち着いた

ところでナッツとともに「冬限定の冬の奇跡」

そろそろ、お腹にたまるものをと思い、ブルワリーのレストランに移動

売店では売れ切れだった黒、レストランでグラス売りがあったので、

すかさず注文！

ビールに合うおつまみがたくさんあるなかで、宇都宮市郊外の畜産家が育てた

「ゆめポーク」を注文！

やわらかい香りがある、「ゆめポーク」をアルコール度数が少し高めな

「日光いろは」（７％）で合わせます。

なんだか気がつけば、すごく満足でした。ごちそうさま!!

他にも「餃子浪漫」や「温泉麦酒」というビールなどまだまだあるそうなので、

次回トライしてみたいです。

また、明日も頑張ります。

2013年　初漕ぎ

Sat, 05 Jan 2013 12:54:08 +0900

明けましておめでとうございます。

２０１３年も昨年と同様によろしくお願いいたします。

また、明日も頑張ります。

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