https://ameblo.jp/f7kgx2qj/ ちょっとした変化も見逃さない ja 桜新町に買い物がてら整体に行くとしたら
まず腰痛が第一の理由です。
腰については、ホントに昔から「裏切られた」という
思いが強いです（苦笑）


でもそれは自分がケアとトレーニングをさぼっていた
ということなんですよね。


何の努力もせず健康な体はゲットできない！
もういちど。
何の努力もせず健康な体はゲットできない！
・・・・大事なことなので2回言いました（笑）


腰がどうも調子悪くてすっきりしない、というときには
「冬の間プールでの運動をずっとさぼっていた」
「急に掃除をまとめてやったりした」など無理をした
・・・などと、必ず原因があるはずなんですよね。


「そういえばなんだか重苦しい感じがしていた・・・」と
いうのが定番です。この段階で早く対処しないとだめです。 ]]> https://ameblo.jp/f7kgx2qj/entry-11914597488.html Sun, 24 Aug 2014 18:52:44 +0900