今やっていることは、

生活を回す。

線を保つ。

記録を残す。

壊れない位置に立つ。

それだけ。

夫にも良いところはある。人としての魅力もある。

一緒にいて楽しいことも普通にある。

感情に寄り添えないことと、一緒にいて楽しい瞬間があることは、私の中では矛盾していない。

私は感情の伴走者ではない。でも敵でも無関心でもない。

こういう感じを人に理解してもらうのはなかなか難しい。

何が起きているかを見て、何が可能かを切り分けて、誰の管理領域かを確認して、自分がやることだけをやる。

感情は否定しないが、判断基準には置かない。

このやり方で生きてきた結果、共倒れはしていない。病んでもいない。

生活は続いている。仕事も続いている。判断軸も残っている。

この条件の関係性の中で長く過ごすと、多くの人はどこかで、感情が壊れるか、自己否定に沈むか、共依存に入るか、生活が崩れるか、そのどれかに寄っていくことが多い。私はそこに行かなかった。行かなかったというより、この思考でしか生きられなかったのだと思う。

私は相手の感情を背負わない。人生を管理しない。治す役にもならない。

その代わり、現実を投げない。必要な支援にはつなぐ。生活の運用はする。できることはやる。できないことは引き受けない。この位置を、15年以上保ってきた。

精神疾患の影響で暴れがある相手と長期間関係を続けながら、壊れずに生活と仕事を維持しているのは、実はものすごいことなのでは、とふと思った。だからブログを書いてみることにした。

これは気合でも献身でもなく、思考の形から来ている。感情で踏ん張るのではなく、構造で立つ。このやり方でなければ、ここまでは続かなかった。

人と違う、冷たい、人の気持ちがわからないのか、おかしいと、散々いろんな人に言われてきた。

でも、長く続けてきた仕事があり、自立して生活していて、人一人養っていて、友達ゼロでもない。

最低限の人間関係が築けて、生活を回していて、社会の中で役割を持って生きている。

それができている以上、私は「普通の人」枠でいていい。

私はたぶん、支える人ではあるが、救う人ではない。管理者でも、保護者でもない。
ただ、大人として現実を処理する位置に立ち続けている。

私の思考はだいたい、何が起きたか／何が可能か／誰の管理領域か／自分は何をするか、の順で動いている。感情よりも、事実と役割と運用を先に見る。

この考え方は、共感や心情共有を重視する場面では、「冷たい」に変換されやすい。私の中では、放置していない／必要なことはしている／できないことは引き受けていない、という整理なのに、相手から見ると、心配していない／寄り添っていない／気持ちを分かろうとしていない、に見える。

ここには善悪ではなく、処理順の違いがある。私は「どう感じるか」より先に「何が成立しているか」を見る。その結果、感情が表に出にくく、反応が薄く、温度が一定になる。

私にとっては通常運転でも、感情反応を期待される場面ではズレとして認識される。「冷たい」と言われるとき、そこにあるのは性格評価というより、思考様式の違いだと思っている。

感情がないわけではない。ただ、判断基準に置いていない。この思考で生きていると、結果として「冷たい位置」に立つことが多くなる。

こうやって暴れる夫に、病んだり共依存にならずに長い間寄り添っているだけでも、十分優しく強い人間だと思うんだけどな。

欲しがっているのは、食事管理でも、血糖コントロールでもなく、心配している私の反応だとわかった。

・大丈夫？

・ちゃんと食べなよ

・低血糖になったらどうするの

そういう言葉や態度。

私は手作りのご飯を用意した。

選択は本人に任せた。

事実として必要なことは済んでいる。

彼が欲しがっているのは、「体調を気にかける配偶者」ではなく、「自分中心に感情が動く相手」。

私はそれを役割にしていない。

私は私が一番大事なので、それを崩すところまでは相手に寄り添わない。

だから、対応していても、「冷たい」という評価になる。

生活面でできないこと、金銭的に無理なことについては、夫婦として助け合うのは当然だと思っているし、実際にやっている。

ただ、大人と大人が共同生活をしている以上、感情の自立はできているものとして扱う。

それが、私なりの尊重の形。

私は朝ごはんを作っていたが、その最中だった。

ご飯は用意した。

食べるかどうかは本人に任せた。

夫は二度寝した。

昼に起きてきたが、また食べずに寝た。

そのとき「俺が低血糖になってもいいのか」と言われた。

私は「何も思っていないし、何も言っていない」と答えた。

ご飯はある。

食べるかどうかは本人の選択。

私は

・ご飯を用意した

・妨害していない

ここまでで、私の行動は終わっている。

糖尿病であっても、認知に問題がある状態ではない（本人申告）。

食べる／食べない／寝る／薬をどうするかは本人の管理領域。

私は「食事の用意」はする。

「体調管理」はしない。

日本では、妻が夫の体調管理をするという風習はある。

でも彼は、成人した意思ある一人の人間だ。

私はそれを尊重しているから、

そこまでの世話はしない。