今日はちょっとまじめな事書きますね。

最近、腸内環境を整えましょうと盛んに言われるようになりました。

人間の腸には１００兆個ともいわれる腸内細菌がいます。

その腸内細菌には善玉菌と悪玉菌がいていつも戦っています。

もちろん善玉菌が優勢の場合は健康になりますし、逆に悪玉菌が

優勢の場合は体の調子が悪くなり病気になりやすくなってしまいます。

ですから腸内環境を良くしておくことはとても重要なのです。

現代社会ではストレスや食生活の乱れなどで簡単に腸内環境が悪化して

しまいます。

健康・美容の第一歩は腸内環境を整えることです。

フェカリスクィーンです。

ゴルフデビューしちゃいました。

スコアは恥ずかしくて言えませんが大自然の中でプレーするのは

気持ちがいいものですね。

お昼も豪華でびっくり！！

おさるさんがたくさんいました。かわいかったです。

おさるさんにも下手なゴルフを見せてしまいました。

練習して上手くなってもう一度行きたいと思いました。(＝⌒▽⌒＝)

おはようございます。

今日は緊張の一日です。

なぜかというと

ゴルフのデビューなのです。。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡

どうしましょう

ストレスは腸内環境に良くないので美肌にも関係しちゃいますね

帰ってきたら結果を報告しますね。

既に緊張マックスです。( ﾟ-ﾟ)( ﾟﾛﾟ)(( ﾛﾟ)ﾟ(((　ﾛ)~ﾟ ﾟ

美肌って女性の永遠のテーマですよね。

みなさん知っていましたか？

美肌の第一歩は高い化粧品でもなく

高級エステでもないんです！！

（もちろん一時的にはよくなると思いますが）

それは

腸内環境です！！

腸内環境とお肌とは密接な関係があることが分かってきました。

本当の美肌を目指している人は

腸内環境を整えているのです。

みなさんも腸内環境を整えて本当の美肌美人になりましょう！！

次回は腸内環境についてもう少し詳しく説明したいと思います。

フェカリスクィーンです。

今日から美肌になるための極意と日常のいろいろな事を書いていきたいと思います。

よろしくお願いします。

私のブログで美肌女性がどんどん増えるとうれしいな！