食事で鉄分を意識してとるようには

しているけど…

同じようなメニューになったりして

食が進まない時もあります。

そんな時、無理に頑張らず

co-opの鉄分入のジュースを飲んだり

無印のゼリーを活用。

気長にマイペースに

継続は力なり

色々試してみて…サプリメントだと眠れなくなったり希望しない成分があったので

処方された鉄剤（クエン酸第一鉄Na50mgを朝夕）＋食事　たまに上記＋α

最近やっと鉄剤の違和感（吐気など）の調整が出来るようになりだいぶ楽になりました。何年かかったのだろう　

昨日、仕事終わりに緊急搬送されました。

経血の塊が大量に流れ続け意識がもうろうとし

両手が硬直してしまい微かな余力で、119番。

起きて待つ気力もなく、床に横たわり救急車を

待ちました。

止血剤入りの点滴をして今朝ようやく

状態は落ち着きました。

ジェノゲスト錠は、出血しやすい人も居る

らしく、今朝から前回入院中に飲んでいた

プラノバール配合錠へ切り替え。

平穏な日々が送れますように

何もない事がこんなにも有難いとは…

6/30から仕事復帰。

こんなに可愛いお花を職場の方々から

頂きました。　

　　　　　　　感謝

長年、医療関係に従事し思った事

それは

一生に一度、

あるか無いか…かもしれないけど

その生涯一度の事が目の前で起こったら

目の前で人が倒れていたら…

自分に何が出来るのだろうか。と疑問に

思い一昨年から定期的に救命講習を受けて

います。

世界人類、全ての人に受けて欲しい内容で

実際に、救急時を想定して

AEDを使用！

意識確認の呼びかけから

胸骨圧迫（心臓マッサージ）と

AED装着を大人、子供、乳幼児の

模型を使って実技。

救急車到着まで約10分間。

女性1人で10分の胸骨圧迫は

かなりキツイので、3人で

30回ずつロープレしたり…。

こんなに大変なのかと思ったが

救急車到着までの10分間、何もせず

放置していたら助かる命もなくなって

しまう。

今は、緊急時の通報時に動画を送るなど

画期的にはなっているがアナログな面もある。

模型と違い生身の人間を扱うのは

正直怖いと思う。それ以上に助かる命を

目の前で失うのは更に怖い。

数年前、大事故で弟が救急搬送され

延命措置をするかどうか即時即答を

求められ、お願いします。と回答した。

誰1人とも見捨てていい命なんてない。

心停止状態の救命率は

1分で95%

3分で75%

5分経過すると25%

8分経過すると救命の可能性極めて低下。

心停止から5分以上経過すると

脳障害に至る可能性も高まります。

土壇場になると動揺しやすいので

代理で119番通報したり

安全確保したり

AEDを持って来たり

何かしら出来るといいな

出してから気付いたがハガキは85円。

封筒が110円切手。普通の郵便ですかと

窓口で言われるから普通ですと答えて

しまった

チャリティイベント

coming soon

無理せずというところが魅力

元気もらう

気軽に参加してみて下さい

自分だけの問題ではない

しだれ桃が綺麗な季節になりました

貧血の心配はなさそう

ので安心して仕事が出来ます

閉経までうまく逃げきれるといいな

エリスロマイシンやクラリスロマイシンなどの抗生物質と一緒に服用するとジエノゲストの効果が強く出てしまう可能性があり。

アナフィラキシー症状↓

呼吸困難、血管浮腫、蕁麻疹、 そう痒感。

飲み忘れて飲まない日があると

不正出血や生理量増加傾向があるように

思います

生理再開後、1日だけバタバタと

慌ただしく過ごしてしまい

うっかり飲み忘れた日がありました。

たまたまかもしれないけど出血量が少し増え

再開すると徐々に少量化。

使用上の注意

忘れた場合は、気がついたときにできるだけ早く1回分を服用。次の服用時間が近い場合は忘れた分は飲まないで、次回の服用時間に1回分を服用。2回分を一度に飲まない。

まとめて飲みたくなるけど飲まない

　

無事、娘の卒業式も終え

久々、家族とゆっくり過ごしました。

春爛漫、初夏のような陽気

何故か

幸せ感じる日