わたるのダイエット作戦 https://ameblo.jp/falla0922/ 身長166センチ、体重72キロの、中年男です。今日から減量します。痩せていくのがわかるように、体画像と共に投稿します。 ja 2日目 行きつけの喫茶店に寄りました。
ランチにオムライスを
いただいてます。



]]> https://ameblo.jp/falla0922/entry-12379097073.html Sun, 27 May 2018 11:44:01 +0900 1日目 今現在の僕の体型です。
ここから出発です。




このお腹が、小さくなるよう、
頑張ります。

まずは、低カロリーの食事として、
ゼリーを主食に置き換えます。
]]> https://ameblo.jp/falla0922/entry-12378737733.html Sat, 26 May 2018 01:57:31 +0900