今回もいい人ばかりみたいなので良かった☆

しかし結構な立ち仕事だったので

ひざが　ひざが　悲鳴あげてマス！！

今日はマッサージして早く寝ますヾ( ´ー｀)

２／１（日）　レコーディング７日目

昨日から　　体重－０．３キロ　　体脂肪０．５パーセント

開始時より　体重－２．８キロ　　体脂肪０．２パーセント

昼　ステーキ　蒸し野菜（白菜・もやし・えのき・しめじ）

夜　豚しゃぶぽんず大根おろしがけ　野菜（白菜・もやし・えのき）　キムチ

無事１週間の厳密リセットダイエット終えることができたよぉо(ж＞▽＜)ｙ ☆

体脂肪は増えたけど・・・体重は－２．８キロ達成（１週間で）

あとは無理なくもう増えないよぉに地道に

頑張っていこう！！

こういうことは自信を持ってとことんできちゃうA型だなぁ(●´ω｀●)ゞ

かわいぃぱんだも見れたしおもしろかったから

まっ(≧▽≦)いいデス！！

１／３１（土）　レコーディング６日目

　　昨日より　　体重－０．３キロ　　体脂肪＋０．１パーセント

　　開始時より　　体重－２．５キロ　　体脂肪－０．３パーセント　

朝　グレープフルーツ１／２個

昼　レンコン梅サラダ　ゆで卵２個　トマト１個

夜　ステーキ（素敵）　蒸し野菜（白菜・もやし・しめじ・えのき）

体脂肪ってなかなか減らないなぁ↓

運動してないからなぁ・・・そろそろ運動しよぉ！！

本格リセットダイエッツも明日あと１日★

やりぬけぇぇ自分

駐車場も広くてお酒もおいてあったし上々でした◎

何日か前と今日に広告が入ってて

トイレットペーパーが４ロールもらえる券が入っていたの

６０円のぱんだチョコ買って

８ロールもらいました♪

これですぐに何でも買いに行けちゃうので嬉しい(°∀°)b

１／２９（木）　　昨日から体重－０．４キロ　　　体脂肪－０．１パーセント

　　　　　　開始時から体重－２．１キロ　　体脂肪－０．１パーセント

昼　キムチ　豚しゃぶと温野菜（えのき・しめじ・ねぎ・白菜）に大根おろしぽんずがけ

夜　トマト　レンジポーク

１／３０（金）　　昨日から体重－０．２キロ　　体脂肪－０．３パーセント

　　　　　　開始時から体重－２．３キロ　　体脂肪－０．４パーセント

朝　グレープフルーツ１／２個

昼　キムチ　生野菜（大根・水菜）　豚しゃぶぽんずがけ

夜　梅レンコン　鶏むねのたたき

順調です

開始時より　体重－１．７キロ　体脂肪±０パーセント

朝　グレープフルーツ１／２個

昼　キムチ　トマト１個　鶏のささみ梅

夜　サバのキムチ煮　野菜茹で（白菜・大根・もやし・えのき・白ねぎ）ぽんずがけ

ここまできたら１週間は絶対がんばるぞぉ　　　

『ただ君を愛してる』っていう映画をみました♪

玉木宏さん　×　宮﨑あおいちゃん　主演の映画です！！

日本映画で久々に良い映画見たなぁ～って感じで◎

４年位前に原作は読んだことあったのですが・・・

ちょこちょこと忘れていたので２度おいしかったです♪♪

夜中に見たからベットに入ってからも

すごい良かったよぉ～ってことを誰かに伝えたくて

余韻で２時間位眠れなかったよ。

すっごくあたたかい気持ちを感じることができたのでした

昨日から本格ダイエット始めました♪

やはり基本は食事なのでとりあえず１週間は厳密なリセットダイエット・・・

あとは無理なく続けていこうかと思っております(￣▽+￣*)

１／２６（月）　

昼　フルーツ（いちご　キウイ　ばなな　グレープフルーツ）にプレーンヨーグルトをかけて

夜　キムチ　鮭　野菜蒸し（白菜　かつお菜　しいたけ）

１／２７（火）　昨日から体重－０．８キロ　　体脂肪＋０．９パーセント

昼　トマト１個　キムチ　豚しゃぶ　茹で野菜（もやし　えりんぎ　えのき　しめじ）ポンズがけ

夜　キムチ　蒸し野菜と魚介（白菜　えのき　しめじ　もやし　えび　帆立）

この無駄な肉よ！！早く去っておくれ

またも短期だけど・・・

すっごく感じの良い会社だったので一生懸命頑張りマス！！

１年で１０キロ太ったので制服のサイズはかってもらう時はさすがに

(／-＼*)恥ずかしかったわ

とにかくもとにもどさなきゃ！！

それが終わったら今度は本格就活と勉強と気合をいれよう☆

頑張ることだらけだけど

今年はトコトン悔いのない１年にするぞぉぉぉおおおお

受験生の皆様お疲れ様でした（＾▽＾）

我が妹ちゃんも今日が試験・・・・泣いて帰ってきたヨ(ﾉДT)

見たいTVも漫画も遊びも我慢してこの１年必死で頑張ってきたから

明日の自己採点いい点だといいなぁ☆彡

でももしもダメでも道は１つではないし

神様がこっちのほうがいいよぉ～って言ってくれているのであるよ◎

すごく頑張ったことがのちのちの自信につながるし、POWERにもなるよ:*:・(￣∀￣)・:*:

（ ´(ェ)｀）私は・・・・せっかく風邪が治ったと思ったのに・・・

お腹痛い　痛い痛い痛い

さっきからなんどトイレにかけこんだろぅ

まさか食べすぎではないよね(￣□￣;)!!

とにもかくにも、私も受験生のみなぎるPOWERに負けず

ダイエット・資格取得・就職　がんばるぞぉぉぉおおおおε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノ

今日はお腹痛すぎるので（θωθ）/~おやすみなさい。

完璧気がぬけてました

喉痛いです！！

声ガラガラです（Ｔ＿Ｔ）

食欲ないです。

が・・・・おいしそうなものはおいしそうと感じるどうしようもない私の心よ！！

ついつい食べすぎ

気持ち悪いです

風邪か？！食べすぎか？！

わからん(￣□￣;)!!

本日お仕事・・・１３：３０にあがれたので

急遽三社参りに行ってまいりました

恋みくじも普通のおみくじも

な　な　なんと　　大吉　でした　(￣▽+￣*)

神様ありがとぉ

今年もがんばります

途中神社の駐車場で車のエンジンかからず

JAFをよんでしまうというハプニングもありましたが

あっ（￣□￣；）という間に車を治してくれたおにいさんカッコよかったっす

待ち時間も妹と二人車の中で

ワッハッハ　ワッハッハ　←アニマル浜口の真似してました（笑）

楽しく過ごせてなにより★

今年もよろしくお願いいたします