センスと扇子とセンス

センスと扇子とセンス https://ameblo.jp/famille2015/ プレゼントにも使えるセンスが光るものを紹介しています。いいものがあったら教えてください！ ja にゃーにゃーにゃー
こんな子猫や

あんなこねことか

そんな子猫もたまんなくかわいいです。

ついついよだれが出てくるきゅーとなかわいさでいいですね！

２月２２日ということで、２２２＝ぞろ目＝パチンコカツヨ

って思われた方もいると思います。

なんですが、ぞろ目にはエンジェルナンバーという意味もあって、天使からのアドバイスみたいですね。

以下引用

【２２２を見た人へ】

あなたの中に芽生えた思考が現実になりつつあります。

あなたはもう少しで、その兆しを知ることになるでしょう。

奇跡が起こる直前で足を止めてはいけません。

天界ではあなたの望みを現実にする作業に追われています。

あと少しでそれはあなたの元に届けられます。

肯定的な思考を持ち続けましょう。

引用元：More Than Ever
http://niconicohappy.com/angel222/

なるほどー
イマジネーションが現実になるのですね。

夢が叶うってうらやましい。
そうなるといいな。

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]]> https://ameblo.jp/famille2015/entry-12131675643.html Mon, 22 Feb 2016 19:41:14 +0900 恋ってなんだろう恋ってなんでしょうね。

ドキドキするってなんでしょうね。

愛ってなんでしょうね。

人を好きになるって何でしょうね。

本気ってなんでしょうね。

もう、恋することなどないと思うのはなぜだろう。

もう、ドキドキしたいと思わないのはなぜだろう。

もう、人を愛することができないと思うのはなぜだろう。

もう、他人を好きになれる気がしないのはなぜだろう。

もう、本気になることは無い気がするのはなぜだろう。

それは、恋をしたつもりであって、恋をしたことがないからなんだろう。

それは、ドキドキしたつもりであって、ドキドキしたことがないからなんだろう。

それは、人を愛したつもりであって、人を愛したことがないからなんだろう。

それは、人を好きになったつもりであって、人を好きになったことがないからなんだろう。

それは、本気になったつもりであって、本気になったことがないからなんだろう。

したことがないなら、これから経験すればいい。

怖いかもしれない。
恥ずかしいかもしれない。
悲しいかもしれない。

でも、その先に待つ未来を手に入れたいから。
]]> https://ameblo.jp/famille2015/entry-12126851547.html Tue, 09 Feb 2016 16:44:30 +0900 やっちまったわ
お部屋の模様替えしようとおもって、布団をずらしたら

「ん？なんか重くね？」

まぢかーと思いながら、体力無くなったかなとか、疲れてるのかなとか　いろいろ妄想しながら一枚一枚マットレスと敷布団2枚をずらしました。

敷布団をどかした時に、めっちゃ軽かったので、まさかマットレス・・・？なんで？とおもっていたら。。。。

あれ？濡れてない？というかカビてるよー

初めての体験でした（泣）

自宅が交通量がおおい道路沿いなので、洗濯ものは部屋干ししてるんですよね。
んで、床の断熱もされてない感じなので、汗というよりかは結露してるんだろうなーって思う。

カビてるのはマットレスだけだし、布団一式そのうち買い替えようと思ってたからいいけれども。

スノコ買うかなって思いますね。

スノコ＋ベッドでつかうような分厚いマットレス＋敷布団

って感じの構成にしてみるのも楽しそう。

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]]> https://ameblo.jp/famille2015/entry-12122009930.html Wed, 27 Jan 2016 12:09:07 +0900 ひじき de お調理ひじきの煮物１

久しぶりの料理。
とはいても、スーパー手抜きだけどねー

ひじきを戻して、鯖缶と和えて、すこし煮込んだって感じのお手軽料理。

鯖缶の味が濃いので、調味料追加しなくても、おいしい。

ちなみに、ひじきと大豆は相性があまりよくないみたいですね。
大豆のフィチン酸がひじきに含まれているミネラル分の吸収を阻害するようです。

こうった吸収を阻害する栄養素を反栄養素と呼ばれていますが、大豆は反栄養素が特に多いみたいですね。

ひじきの話題から逸れますが、この大豆に含まれている反栄養素は発酵したり水に浸したり、調理の工程で減っていきますが、豆乳は大豆を漬け汁ごとそのまま絞っているので、反栄養素もそのまま残ってしまうみたいです。

大豆の漬け汁を一度捨ててから豆乳にするとまた違うのかなー。

大豆に含まれているイソフラボンも大切ですが、がぶ飲みすると反栄養素の作用により、亜鉛などのミネラル分が欠乏する恐れがあります。

ちなみに、そのイソフラボンも過剰摂取すると女性ホルモンを乱してしまい、生理不順など、体にいいことは何一つなさそうです。

妊婦さんや15歳未満児のはイソフラボンを積極的に摂取しないよう勧告する人もいるみたいですね。

さらに、大豆に酵素阻害物質も含まれているため、生はもちろん煮物などのゆでるだけの調理などの場合、食物の消化がうまくできなくなって、結果として、腸内のバクテリアが食物の消化をするので、不快感などを感じることもあるようです。

逆に、味噌や醤油、納豆などの発酵食品は発酵する過程で反栄養素が無害化されるため、体にすごくいい食べ物に昇格？するみたいですね。

生はいいことが何一つないですね。
気分の問題です。

あっちの意味でも。

ちゃんと調べてみるって大切だわ。

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]]> https://ameblo.jp/famille2015/entry-12120984737.html Sun, 24 Jan 2016 13:57:17 +0900 スマホアプリを作るためにできること
私がプログラムを初めて触ったときはNECのPC98シリーズで、N88BASICというプログラミング言語に触れましたね。

その時は、インベーダゲームを作りたいなって感じで、でもできなくて。
本当は、電子回路が好きだったので、外部機器から情報を取得して、温度計をつくったりしたかったのですよね。

お友達のお父さんがパソコンを持っていたので、通って、少しずつ教えてもらっていましたね。

中学生になり、Windows95という、今となっては古のオペレーティングシステムとBisualBasic6.0でプログラムを始めました。

最終的に、Windows95の制約もあって目的の温度計とかは作れなかったのですが、ゲームを作ったりとか楽しかったですね。

今なら、電子工作の知識もあるし、PICという小さなICチップをつかってUSB経由で温度計を作ることもできるくらいの実力はあるのですが、仮に作るとして、素直に楽しめない自分がいますね。

これを作って何になるんだろうって。

確かに、することに意味はないと思う。
作ったっていう自己満足でしかないと思う。

だけども、そう思ってしまう気持ちがあるから、成長できないんだろうなって思うのですが、なかなかね。

純粋に心が汚れてしまっているのかもしれませんね。

こんなの私は求めてない。もっとすごいものを作りたいんだって。
私の本音はそう思っているのかもしれません。

でも、小さなことすらできないのに、大きなことができるわけない訳で。

リセットという意味で、小さなことから始めていかないと駄目ですね。
クリティカルパスを通ることがいいことではないってこと。

とりあえずしていないことを初めていかないと駄目で、トライアンドエラーを繰り返すべきであって、その選択の岐路に到達したのだと思います。

自分自身の成長のためにできることをすこしづつ頑張ろう。

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]]> https://ameblo.jp/famille2015/entry-12119622029.html Wed, 20 Jan 2016 16:17:58 +0900 自己啓発自己啓発を意識しているわけではないけれど、自分自身の心と向き合いながら、これからどうしていけばいいのかを模索中ですね。

結局は自分次第であって、自分がどう考えるのかってのに尽きるわけですが。

肉体改造も、マインドコントロールもそうだけど、辛い・しんどいって感情をぐっとこらえて次のステップに向かわないとだめなんですよね。

アドレナリンも肉体が辛いからこそ脳内から出てくるわけで。

それを他人のせいにしてはいけないのですよね。

人間関係って１００：０はあり得ない。
交通事故と一緒で、過失なしってあり得ないから、圧倒的に自分が悪くなくても反省すべき点は多々あるのですね。

たとえば、いきなり殴られても、いきなり殴られる何かをしているから、いきなり殴られるのであって。

そこの過失は０っていうのはあり得ないのです。

空気読めずに口にしてはいけないことをしてしまったのかもしれない。

「そんなん知らねーよ。」

確かにそうなんですけどね。

逆の立場で殴ったほうからすれば、気分悪くてイライラしてるのに何言ってんだお前　なんですよね。

極論だけども、それって喧嘩に至らなくてもそういう気分の変化ってあるから、そこは気を使いたいところ。

言いたいことは確かにいっぱいあるけれども、それは自身の無知さ故なのかもしれないし。
相手の無知さ故かもしれないし。

正解の答えなどないのだから、そこは相手の話をちゃんと聞いて、トレードオフを取り続けなければいけないのだろうって。

こんなことを気にしてしまう、私はまだまだ未熟者ですね。

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]]> https://ameblo.jp/famille2015/entry-12119596832.html Wed, 20 Jan 2016 14:52:13 +0900 自分勝手 廃棄カツ、詰め替えて転売＝仲介業者から任意聴取－愛知県警
　カレー店「ＣｏＣｏ壱番屋」を展開する壱番屋（愛知県一宮市）が廃棄した冷凍カツが横流しされた事件で、..........≪続きを読む≫

[アメーバニュース]

異物混入の可能性なら、一つ一つちゃんと確かめてから食べるからクレ。
どーせ捨てるんだろ？
なんかあっても文句は言わねぇからさ。

という本音と。

実際にもらえたと仮定して、なんかあったらあったで、文句を言いたくなる図星と。

人間って自分勝手なものです。

人の話を聞けないのはなぜだろう。
それはプライドであり。
それは心の傷であり。

ありのままでいればいいのにね。
自分の気持ちを信じていればいいのにね。

ただ、思うのは、相手を認めることができない人が多いのだろう。
なぜなのか。

自分を認めることすらできないから。

自分ができないんだもん。
相手にできるわけないやん。

プラスのことをしても、自分を褒めないんだもん。
相手を褒めることなんてできるわけないやん。

相手のため、仕事のため。
違うだろ？自分のためにするんだよ。

自分のためにできないなら相手のためにできないから。

自分の気持ちがわからないなら相手の気持ちなんてわかるわけないから。

相手は自分の鏡だけど、自分は相手の鏡なんだから。

プラスの共鳴をどれだけ多くの人と起こせるのかってのが人生のテーマのような気がする。

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]]> https://ameblo.jp/famille2015/entry-12118864715.html Mon, 18 Jan 2016 15:14:04 +0900 野菜生活はじめました
学校行事でも使われるような感じのホテルですね。
スポーツで広島に来ましたって感じの学生さんをたまに見かけます。

税込み1080円と朝食にしては高めなのですが、自分好みのラインナップでバイキング形式なのでたまーに通ってます。

左上から
「イワシの南蛮漬け」
「広島菜」
「水菜とほうれん草、ブロッコリー、スクランブルエッグ、ウインナー」
「蒸し鶏」
「鮭の塩焼き」

お代わり特急便

左上から
「フルーツヨーグルトのキウイソース添え」
「イワシの南蛮漬け」
「おくらのおひたし」
「あなご飯」
「ちりめんだし巻き卵」
「水菜とほうれん草のマカロニサラダ　オリーブオイルとバルサミコ酢のトッピング」
「タケノコの煮物、広島菜、ざる豆腐の生姜添え」

おいしかったので、なんとなくお代わりしたら、普通におなか一杯になってしまい、暫く動けませんでした。

糖質OFFでしょ！？！？
ちなみに、フルーツはビタミンの宝庫なので個人的には糖質カット対象には含めていません。

いま、重要視してるのはクエン酸とポリフェノール、GABA、トリプトファン。

疲れを取るのとヒーリングですね。

クエン酸といういみで梅干しを食べたいのだけど、お米以外といういみでのレパートリーが少ないので、梅干しを買うのか迷いますね。

夏ならめんつゆに梅肉を添えておいしくいただくのですけど。

ヒーリング系だと、桃とかカカオ。

チョコレートはあまり好きじゃないので、ココアで摂取する感じですね。
んでも、グリコのGABAはたまに買うかな。

なんか、何を食べたいかではなく、体調を考えながら、何を摂取しなければならいのか　ってところで食事が変わってしまうのがなんだかなーと思う。

健康を意識するってところではあるんだけど、蓄積された疲れを取るというのが主軸にあるので、義務感のように食べるものが決まってしまうのがなんか嫌だ。

そこでストレスをためるのは本末転倒になってしまうので、主軸は糖質OFFをテーマにしてるけど、糖質という意味でも制限はかけてないし、食べたいモノができたら食べるし、自由に食事を楽しんでるけど、なんかなーって。

健康を意識しているだけなんだけど、2年前からテーマが睡眠時間を確保すると疲れを取るなので、なんかなって。

まぁ思考回路が論理的な理系の頭なので、しょうがないのかな。
わかってるけど、体が納得できないこの想いみたいな感じなんだろう。

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]]> https://ameblo.jp/famille2015/entry-12118844977.html Mon, 18 Jan 2016 14:16:59 +0900 アクアリウムアクアリウム
熱帯魚を飼育する場合、水温をざっくり25度とかにするのですが、水温を上げるためのヒーターを動作させるセンサーの問題で空だきによる火災も結構あるようです。

そのため、ヒーターの安全規格ができたみたいですね。

進化したなーと思いますが、私の時は、水替えするときにサブ水槽がなかったので、洗面器を使って退避していたのですが、気が付いたら、センサーが洗面器から外れていて、煮魚大量虐殺事件となってしまいました。。。

水替え終わって、洗面器みたら、なんか浮いてるし、お湯になってるし。

「ぎゃぁぁぁぁぁあああああああああああああああ」

・・・・・

まぁそんなのは置いといて、

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こういうやつ作りたい。

草原があってー
木が合ってー

アマゾンの密林をモチーフにしたやつとかよさそう。

180cmの水槽とかで作りたいけど、住んでいるところが耐えれるのか少し疑問。。。。。

なんとかなるといいなー

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]]> https://ameblo.jp/famille2015/entry-12118482488.html Sun, 17 Jan 2016 15:49:52 +0900 痩せる
その当時は、体脂肪率が８％で腹筋がなかったので、ほんとにお風呂上りとか自分の体をみるのがいやでした。

布団で仰向けにごろごろするとおなかがへこみますよね？
体脂肪率が一桁だと立ってても、そういうレベルで凹みますね。

なんか人間というより宇宙人みたいでいやでした。
まー太るために運動やめて、アイスを食べまくってたら、一気に90kgくらいまで太ったのですが。

今回は筋トレしないまでも、インナーマッスルという意味での腹筋をちゃんと鍛えようかなって。
ストレッチとか好きになってきたし。

今しているのは、糖質カット。
私の場合、太る原因はお米の食べ過ぎなので、でんぷん質というか糖質を極力取らないようにしています。

お米自体は好きなので、牛丼屋さんも行きますが、自宅にはお米がありません。

んで、お肉と野菜と果物生活ですかねー

筋トレで体作りしている人の話をきいていて、なるほどって思ったのですが、お米なんてとる必要はないんですよね。

お米とか野菜とか糖質が肉体を維持するために必須ならば、肉食動物って存在しないだろうし。

人間が糖質を摂取するようになったのも進化の過程という意味ではごく最近の事。

日本人という意味では、弥生時代にコメ文化が入って来る前は何を食べていたんだろう、っておもいますね。

日本固有種の食物という意味だと、糖質を摂取できるものってどれくらいあったのだろう。

個人的に思いつくのは、「あけび」「ざくろ」「びわ」とか。
それに、一年中収穫できるわけでもないし。

ちなみに、糖質が体からなくなったら、脂肪が燃え、筋肉が燃えます。
つまり、肉食になっても大丈夫なんですよね。
ボディービルダーのひといわく、糖質の消費からタンパク質の消費に切り替わるまでに1週間くらい頭がぼーっとするけど、太古のDNAに刻まれたものが思い出されるらしい。

まぁ、ちゃんと運動する人しかできない技ですけどね。
私の場合、自転車をつかわず歩いて出勤とかしているので、タンパク質が一日当たり500g程度は必要みたいだけど、ぎゃくにそんなに食べれない。

野菜は一日600gくらい食べてるんですけどね。
そのうち450gくらいはキャベツの千切りなのは内緒。

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