みなさま　こんにちは～

ふぁむまむ代表　佑凛こと波多野美歩です

２５日の日曜日に　ふぁむまむ２０１１年度総会＆輝くランチ会(ランチ交流会)を

開催いたしました

ご参加くださったみなさま　充実の時間をありがとうございました

今回は少人数となりましたので

ふぁむまむスタッフでリフレクソロジスト　さくらさんの　プチリフレ体験付き

そして、今年度の活動ご報告、そして　ふぁむまむより大切なお知らせ

最後はお題トークで盛り上がりました

お話が盛り上がりすぎて　なんと終了時間を２時間近くオーバー(笑)

爆笑に次ぐ爆笑　いつまでもも話が尽きない　楽しすぎる時間となりました

最後は　旦那様に感謝していることは？　というお題

なんとスタッフ含め参加者全員が

日頃より　旦那さまには感謝している

有り難い～　と感謝にあふれているみなさまでした

不満よりも　してくれること　感謝していること　にいつも目を向け

そして、その素敵な感謝のお話を共有できた時間は　

ほんとうに幸せなあたたかい

旦那さまが、家族が、　素敵なふぁむまむ会員のみなさまとのご縁＆時間が

とても愛おしくなるような　

そんな　笑いと感謝があふれる　ふぁむまむ最後の企画となりました

会員さまへはすでにお知らせしておりますが

２００９年より活動して参りました　ふぁむまむ　

２０１１年度を持って　

区民活動助成補助事業としての活動を卒業　

させていただくこととなりました。

ふぁむまむ最後の企画を　時間がオーバーするほどの盛り上がりで

感謝と笑顔でしめくくれましたこと　

本当に嬉しくスタッフ一同　心より心より感謝しております

ブログをご覧下さるみなさま　これまで活動を支えてくださったみなさまへは

ふぁむまむの活動　卒業(活動休止)につきましては　

活動の年度末である今月末に　

改めて　この場をお借りし　ご報告とご挨拶をさせていただけたらと思っております。

どうぞよろしくお願いいたします。

最後の　輝くランチ会にご参加くださった会員のみなさま　

ふぁむまむ会員のみなさま

本当にどうもありがとうございました

みなさま　こんにちは～

ご訪問ｊくださりありがとうございます

本日は、　おかげさまで満員御礼となりました　

自分が愛おしくなる子宮学＠ふぁむまむ　講座の会場となります　

グランジャポン様のご紹介と駅からのアクセスをお知らせいたします

あざみ野駅より　徒歩約６分のグランジャポン様の外観です

とっても明るくやわらかい日差しが降り注ぐあたたく居心地のよい空間

先日お打ち合わせをさせていただいたのですが、

代表の星野様の明るいお人柄と素敵な空間で　　

グランジャポン様が販売されている美味しい紅茶もいただきながら、

とっても楽しく居心地が良くて　帰りたくな～い！と思うほど☆

すっかり長居をしてしまいました

グランジャポン様は　星野様がスペインで出会われた紅茶とはちみつの輸入代行販売

素敵なイベントの企画やサロンスペースの貸し出しもされています。

グランジャポン様ホームページは　こちら☆

　　　　　　　　　　　ブログは　　　　　こちら☆

【グランジャポン様へのアクセス】

東急田園都市線・横浜市営地下鉄　あざみ野駅より　徒歩約６分

(＊途中アップダウンのある道ですので、お子様連れの方は１０分以上かかります。

　お時間に余裕をもっていらしてくださいね♪)

①田園都市線の改札を出て右へ

　地下鉄は改札をでて左の階段をあがり地上に出たら左へ進むと

　バスロータリーに出ます。

②ロータリーを左へ進み、道なりに　交番→みずほＡＴＭ→東急プラザを通り過ぎると

　あざみ野駅前の信号があります。(渡った目の前は　文房具屋さん)

③その信号を渡り左折、坂道を上がっていきます。

　(＊坂道途中の右手に　Ｋクリニック・美容院のイメージアなどあり)

⑤さらに坂道をあがっていくと、コインパーキングがあります。

(＊坂道をひたすら上がりきった坂の上、反対側(左側)の道沿いには”うかい亭”があります。)

⑥コインパーキングからさらにまっすぐ坂をくだっていったところの右手がグランジャポン様です☆

＊あざみ野駅前の信号をわたって左折したら、一本道をひたすらまっすぐいくと会場ですが

　もし当日迷ってしまったら　スタッフの携帯までお電話くださいね

　いよいよ１６日木曜日　みなさまにお逢いできますことを心より楽しみにしています

定員に達しました。申し込み受付を終了させていただきます。

尚、キャンセル待ちの受け付けもいっぱいとなりましたのでご了承ください。

参加される皆さまとお会い出来ることを楽しみにしています！



Android携帯からの投稿

横浜は雪も降ったりと寒い日が続きましたが

今日はとってもいいお天気でした

そして、今期最後の企画が決定いたしました

講師は、ふぁむまむ発足の　最初の企画に　いらしていただきました

バースコーディネーター青木千景さん　に　

子宮学(誕生学のお話もあります。)の講座をお願いいたしました。

今や予約のなかなか取れない大人気の青木先生の講座

ビビビと来た方は　このまま迷わずにお申込みくださいね～

今、生きていること・女性として生まれたこと

自分自身が愛おしく、家族が愛おしくなること　間違いなしです

以下講座の詳細です☆

託児はございませんが、お子様連れＯＫ！

みなさまと　あたたかく愛情いっぱいの時間をご一緒できますこと

ふぁむまむスタッフ一同　心より楽しみにしています

１/２９日までは　会員様優先予約期間となっております。

一般の方の受付開始は　１/３０よりスタートいたします☆

おかげさまで満員御礼となりました！！

キャンセル待ち受付も定員に達したため終了しております。

みなさまのご支援心より感謝しております。

　　　　　自分が愛おしくなる『子宮学』＠ふぁむまむ

　　　　　ふぁむまむ２回目の誕生学は『子宮』のお話です。

　　　　　　　　　　　　女性のみが持つ『子宮』

　　　　　でも、その知識は意外と曖昧ではありませんか？
　　　　　私たちの体の中で、毎月起こっている事はどんな事？

　　　　　　　　　女性であることが愛おしくなる『子宮学』

　　　　　青木先生のお話を　ふぁむまむで一緒にききませんか？

　　　　　今回はお子様の年齢問わず、親子同室でご参加いただけます♪

　　　　　(内容はお子様向けではありませんのでご了承ください。)

　　　　　また、ご応募多数の場合は　ふぁむまむ会員様を優先と

　　　　　させていただきますのでご了承ください。

　　　　　☆日時：　2月16日（木）　10：00～12：00

　　　　　　講座終了後に同会場にてランチ会を予定しております。

　　　　　☆会場：　グランジャポン　（あざみ野駅より徒歩6分）

　　　　　☆講師：　日本誕生学協会バースコーディネーター　青木千景さん

　　　　　　　　　　　　日本誕生学協会HP　http://www.tanjo.org/
　　　　　　　　　　　　講師（青木千景さん）ブログ　http://ameblo.jp/tamachirosan/

　　　　　☆参加費：講座　２５００円　　　　/ランチ会　別途(後日詳細発表します。)

　　　　　☆定員：　15名(単身の方、お子さま連れどちらでも♪)満員御礼！！

　　　　　☆お申し込み要項
　　　　　　１．お名前（ふりがな）　２．緊急連絡先　３．アドレス（出来ればＰＣ）
　　　　　　４．参加のきっかけ(ふぁむまむブログ・○○さんご紹介等)
　　　　　　５．同室のお子様の有無 （有りの方はお子様お名前、性別、講座開催時点の月齢）
　　　　　　６．ランチ会ご参加の有無

以上を入力し、下記までメールお願いします。

famumamu@gmail.com （受付担当：波多野・吉久）

　　　　　みなさまのご参加を心よりお待ちしています！

みなさま　こんにちは！

前回の日記の続きです

先日大好評で終了いたしました　がんばらないマクロビオティック＠ふぁむまむ

ご参加くださった方よりいただきましたご感想をご紹介いたします

竹内さんのデビュー講座ということで　竹内さんのお仲間さんも多く駆けつけてくださいました

☆☆☆

Yさんより

久しぶりに竹内さんのトークが聞けて、とっても楽しかったです。

お子さんが増えながらも内面的にパワーアップされて、どんな風に変わったんだろうと

思っていたけど　変わってなくて安心！！

ご自宅でお教室を開く際は　ぜひ声をかけてくださいね！

☆☆☆

マクロの種類？会社によっても作り方などに違いがあるんだと思いました。

竹内さんの性格の良さで　あっという間の３時間でした。

３人もお子さんを育てながら　マクロも自然療法もされていてびっくりしました。

お話は　例えが斬新で　わかりやすかったです。

家で実践してみたいと思います。

みなさんいろんな情報をご存知だし、本を読んでよく勉強されているんだと思いました。

☆☆☆

Dさん

竹内さんがすごく面白くて　楽しく学べました。

グラタン風が物凄く美味しくて

マクロビでこんなに美味しいのは嬉しいです。

こういう野菜たくさんで毎日の食卓をかざれると本当にこどもが幸せだなと思います。

グラタン風は今まで食べたマクロビで一番好きな味でした。

ありがとうございました！！

☆☆☆

Sさんより

とってもとっても楽しみにしていた本日の企画、参加させていただきありがとうございました。

笑いがあふれ、竹内さんのお人柄がとてもステキで楽しい時間を過ごさせていただき

私としてもリフレッシュできまして　大満足です。

”楽しかった！！”　　”また参加したい”　と思える講座は

何より素晴らしい企画だと思いました。

食の仕事を始めた忙しさで自分自身の食生活が乱れ　これではイカン！！と

思い始めていたところでした…情けない。

本日はとてもよい勉強になりました。渇を入れられた感じです。

ありがとうございました。

☆☆☆

ご参加くださったみなさま

講師　竹内陽子さん

本当にどうもありがとうございました

みなさま　こんにちは！

今日の横浜はとってもあたたかい週末

先日開催させていただきました　がんばらないマクロビオティック＠ふぁむまむ　に

ご参加くださったみなさまより　嬉しいご感想をいただいています！

(講座の様子は　前回の記事をご覧ください☆)

講師　竹内陽子さんの　明るくCuteな魅力と充実した講座内容に

みなさま大満足

みなさまよりいただきましたご感想をご紹介させてください

☆☆☆

☆☆☆

Mさまより

すごく楽しく参加させていただきました。

マサさんのマクロビには通っていて少しずつ取り入れていますが

違ったところや新しい発見もありました。

竹内さんの楽しいトークで　ひきこまれました。

ありがとうございました。

☆☆☆

取材してくださった　リトル・ママ　井下様より

竹内さん　おもしろすぎます！

素敵なキャラクターと活かして、ぜひまた楽しい講座を開催してください。

無理なく　できることから　　

マクロビのいいとこどりができそうな内容でした。

ヘルシーでおいしいメニューごちそうさまでした！

☆☆☆

ご感想は次回へ続きます

ふぁむまむは都筑区の助成金を受けて活動するグループですが、私が住む緑区でも同じように区の助成を受けて活動しているグループがあります。

今日はそのグループ主催の講座のお知らせです。

イクメンになろう！　～パパの子育て～

経済産業省在職中に1年間育児休業を取得した山田副市長を迎え、仕事とは違う充実感と苦労の日々から得たものなどについてうかがいます。

　仕事も生活もハッピーに！

　　そしてママも子どももハッピーにするパパってかっこいい！

　　　家族揃ってお越しください

日時：　12月4日（日）　10：00～11：30

場所：　緑区市民活動センターみどりーむ（中山駅南口より徒歩5分）

参加希望の方は当日直接会場へお越しください。

対象は子育てに興味のある方となっていますが、子育て中のパパさん、ママさん、どなたでもお越しください。

もちろんお子さん連れでもOKです。おもちゃで遊べるスペースもご用意していますし、別室にいてもスピーカーを設置していますのでお話を聞くことが出来ますよ～！

昨日はふぁむまむ会員さんでもある竹内陽子さんを講師に招いて『がんばらないマクロビオティック』を開催しました。

竹内さんの講師デビューの場をふぁむまむが応援できるなんて、うれしいことです♪

実は、私事ですが、竹内さんとは旧知の仲で、今回の講座を開催するにあたり、共通の知人に「講師デビュー」の声掛けをしたところ、「ぜひとも参加したい！」とのお返事でご参加くださった方が何人もいらっしゃいます。

残念ながら日程が合わずに参加できないけれども、前日に応援メールを下さった方もいらっしゃって、竹内さんの人柄がこうやって人を集めるんだなぁと、ウレシイ思いをしていました。

しかも、昨日はリトルママさんがふぁむまむの活動を取材してくださるということで、ライターの方もご参加くださいました。

前日に「ビデオ撮影しないの？」と参加できない友人からの問い合わせがありましたが、動画はありませんが、近いうちにリトルママさんのHPでのご紹介がありますので、お楽しみに～。

講座自体は、ちょっとしたハプニングもあり、ドキドキする時もあったりしましたが、それにもかかわらず、終始、笑いの絶えない講座となりました。

マクロビオティックとは？という基本のお話を、調理の実践を交えながらお話くださったり、薬を飲む前に出来る対処法なども教えていただいたりと、講師デビューとは思えないほど盛りだくさんの内容でした。

こちらが昨日のお料理です。

◆玄米ご飯

◆玉ねぎとふのりのお味噌汁

◆蕪と車麩のグラタン風

グラタンに使用したベシャメルソースは、小麦粉とオリーブオイルを出汁で伸ばしたあっさり味のものですが、じっくり煮込んだ蕪と車麩と合わさると、甘みが増してとても美味しかったです。

このソースはシチューやパスタソースにもアレンジが効く優れものです。

さらにウレシイことに、冷凍も出来ちゃうんです。

マクロビオティックというと、敷居が高そうに見えて、実践するのにためらいもあるかとおもいますが、竹内さんご自身の生活を伺っていると、出来る範囲で取り入れてみようと言う気になりました。

竹内さんは今後ご自宅で料理教室開催をされる予定とのことです。

きっと明るくて、笑いあり、学びありのお教室になることでしょう。

竹内さん、今後の活躍を応援しています♪

最後になりましたが、ご参加くださった皆さまならびにリトルママの井下さま、どうもありがとうございました。

お待たせしました！

ブログでお知らせしていた企画の詳細が決定しました。

受付も開始します。

今回の講師である竹内さんは、ふぁむまむの前身である都筑区主催の講座受講生でした。

夢の実現をお手伝いできるなんて、同じ受講生であったふぁむまむスタッフもとても楽しみにしている講座です。

ぜひぜひご応募くださいね

がんばらないマクロビオティック＠ふぁむまむ
　　　　　　　　　　　　～冬の食べ方＆薬に頼らないカラダのケア～

日にち：２０１１年　１２月２日(金曜日)

時間　：１０：３０～１３：３０

会場　：アートファーラムあざみ野　３階生活工房　調理スペース

アクセス　市営地下鉄・田園都市線　あざみ野駅より徒歩６分

定員　：　８名様

　　　　　　　(今回の企画はどなたでもご参加いただけます。

　　　　　　尚、１１/４までは会員さん優先予約期間のため、その間に定員を超えた場合は

　　　　　　会員さん優先のご参加とさせていただきますことをご了承ください。　)

参加費：５００円　

託児：今回ふぁむまむの託児はございません。
　　　　アートフォーラムあざみ野併設の託児室(こどもの部屋)をご利用ください。
　　　　保育のお申し込みはこどもの部屋(℡045-910-5724)へ直接ご連絡ください。

ご注意：
今回は調理スペースで火を使う企画内容ですので、講座中のご同室は出来ません。
こどもの部屋のご利用、又はお子様を信頼の出来る方へお預けになられてご参加ください。
こどもの部屋の保育は１２時までですので、それ以降は同室でご試食＆交流いただけます。　

内容
★マクロビオティックって？～陰と陽などマクロビの基本のお話し～
★薬に頼らないカラダのケア(腹痛・熱など症状に合わせたケア)
★冬場の食べ方メニューの　試食＆交流タイム

講師：竹内陽子さん

小４(女)・６歳(男)・１歳(男)の母　

２０１０年にリマクッキングスクール師範科卒業

無理はせず、ゆるりゆるりとマクロビを取り入れつつ

地球にやさしくをモットーに、育児に奮闘中。

☆お問い合わせ・お申し込み方法☆

①お名前（ふりがな）
②アドレス（PC・携帯共に)
③緊急連絡先
④参加のきっかけ(ブログ・ツイッター・ミクシイ・お友達の紹介など)
⑤ご試食＆交流タイムのお子様連れの有無 (有りの方はお子様のお名前・年齢)

以上を明記の上、famumamu@gmail.com までメールをお願いいたします。

主催：輝きエッセンスＣａｆｅふぁむまむ

ふぁむまむでは“ママのココロとカラダが輝く講座”を不定期で開催中♪

ママの夢・好き・想いを応援する【ふぁむまむ】のブログ
http://ameblo.jp/famumamu/

ふぁむまむは、都筑区区民活動補助事業として区役所より助成金をいただき
ママスタッフがボランティアで運営しています。

スタッフの　とも　です。

12/2（金）

『がんばらないマクロビオティック＠ふぁむまむ』

場所/あざみ野アートフォーラム

やります！！

今回は　～輝くママを応援しよう～　という企画で

ふぁむまむ会員の竹内陽子さんを応援しちゃいます

マクロビオティックを勉強してこられた竹内さん。

「いろんな人に伝えたい」と言う思いを

ふぁむまむが微力ながらお手伝いします。

今回のキーワードは「がんばらない」

無理なく生活に取り入れられるマクロビを教えていただきます。

冬の食べ方＆薬にたよらない体のケア

ピピッときた方は

ぜひ参加してくださいね。

詳細＆受付は後日、ブログで

お知らせします