若ハゲ・薄毛に悩んでいる方々多くいらっしゃると思います

その原因は今までのブログでも書いてきましたが、その中の一つが、男性ホルモンです

毛深い人はハゲるとかよく聞きませんか？

それは、男性ホルモンテストステロンが若ハゲ・薄毛の原因であると言われているみたいです

テストステロンは体毛の成長を促すのですが、髪の毛では、細胞分裂を抑制しハゲ・薄毛の原因になってしまうのです。

毛深い人．．．

皆さんどうでしょうか？

ちなみに僕は結構毛深いです．．．笑

髭、腕毛、すね毛などなどなかなかですよ笑

その毛を頭に移したいぐらいですよね

てかそんなとこ生える力があるなら頭も頑張れよ

とか思いません？笑

まぁ僕の独り言ですが．．．

今はハゲ・薄毛に心配ない方でも毛深い人はわかりませんよ

確実に言えることは早めにその対策をしておくことですね

では今日はこの辺で．．．

おやすみなさい

皆さん明けましておめでとうございます

年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか？

2010年はどうでしたか？

2011年はどうしますか？

2010年を振り返り、2011年は目標を見つけ計画を立てることは重要ですね

ハゲ改善も計画を立てていくべきですね

出来ることから

2011年も頑張りましょう

皆さん土日はどうでしたか？

僕は土曜に軽く掃除をして清々しい気分です

日曜の夜はどうしても気落ちしてしまいますが．．．

さて今日は一つ皆さんに紹介いたします

皆さん自毛植毛をご存知ですか？

自毛植毛とは、自分の後頭部から耳の後ろにかけての部分の頭髪を、髪が薄くなった部分へ移植する手術のことです。

普通、はげがある人でも、後頭部から耳の後ろにかけての部分の頭髪は残っています。

これは、この部分の頭髪が、薄毛の原因となる男性ホルモンの影響を受けにくいようになっているためなんです。

しかも、この頭髪は体のどの部分に移植しても同様のはたらきがあり、薄げになりにくい性質を持っているといえます。

自毛植毛は19世紀から採用されています

現在、アメリカでは年間9万件ほど手術が行われているみたいです

こんな方法は最近まで僕も知りませんでした

育毛、植毛の世界の技術も進歩していっているのですね

皆さん希望は捨ててはいけませんよ

手術という方法もあるかも知れませんが、自分で出来る事も多くあります

自分で出来ることからしっかり取り組んで行きましょう

それでは今日はこのへんで．．．

おやすみなさい

ブログを書くのは久しぶりです

皆さん土曜日はどのようにお過ごしでしょうか？

今日のめちゃイケ皆さん見ましょうね

岡村復帰

岡村様お待ちしておりました

めちゃイケまでの時間暇なので、ブログ書きます

皆さん頭皮のケアはしっかり続けているでしょうか？

今日は頭皮ケアでしてはいけないことを挙げておきます

・過剰なブラッシング

ブラッシングにより、柔らかい頭皮を刺激し続けると、皮下の柔らかい皮下組織が痛むだけでなく、場合によっては完全に破壊されることもあります

・皮脂の取り過ぎ

皮脂を過剰に取り除いている人がいますが、これにより頭皮がボロボロになってしまいます。 一日一回、普通のシャンプーをすることが大切です。

・薬草や果汁の頭皮への塗布

一説として薬草や果汁を頭皮に塗ることで、脱毛･育毛効果があるといわれているようですが、これは全くの間違いです。これらを塗ることで、毛母細胞に良い効果を表すという結果は出ておりませんし、逆に毛母細胞の呼吸困難をもたらしかねません。

・過剰なマッサージ

毎日の頭皮への過剰なマッサージは、逆に頭皮を痛め、脱毛症を促進させてしまうことに、つながります。

とこんな感じです

頭皮ケアは毎日続けいくべきですが、やりすぎはかえって逆効果になりかねないのでそこは注意しましょう

それでは皆さん休日を楽しんでください

ではでは．．．

ご無沙汰です

久しぶりになりますが今日は育毛シャンプーご紹介したいと思います

ハゲ対策には育毛シャンプーからとは記事にも書きましたが、どのシャンプーを買えばいいのかよく分からないという方に育毛シャンプーの人気ランキングを紹介しますので、是非参考にしていただければと思います

育毛シャンプー人気ランキング

１位　　　スカルプD　　　皆さん雨上がり決死隊出演のCMでもご存知かと思います。堂々の第１位です。

２位　　　ウーマシャンプー　　　馬油の効果で頭皮の皮脂を健全にします。

３位　　　インディアン伝承シャンプー　　　ナバホ族の伝統を受け継いだシャンプー。

４位　　　Ｓ－１無添加シャンプー　　　　最高級シルクアミノ酸配合で抜け毛を徹底予防！

５位　　　プロノグ１２６シャンプー　　　　口コミで１２０万本の売上。プロテイン配合。

とこのような結果になっています

育毛シャンプーにも様々な種類がありますので、是非参考にでもしてください

出来る身近なことから頑張っていきましょう

それでは今日はこの辺で

おやすみなさい

皆さん土日はゆっくり休まれましたか

今日もハゲに良い食事を紹介したいと思います

「亜鉛」

髪の毛の主成分はケラチンというタンパク質ですが、亜鉛が不足するとこのケラチンの合成がうまくいかず、脱毛しやすい髪になってしまいます

しかも亜鉛は男性に特に必要であり、欠乏しやすい栄養素なのです

日本人男性の90％が亜鉛不足と言われているそうです

これはまずいですね

そこで、亜鉛が含まれる食品を紹介します

肉類、うなぎ、いわし、魚介類（特にカキなどの貝類）、納豆、アーモンド、海草類

亜鉛の働きには髪の組織を作る他に生命の維持、男性ホルモンを作り、精子を作るなどの効果があるので、皆さん亜鉛はしっかり摂取したほうがいいですよ

出来ることから取り組んでいきましょう

今日はこのへんで

おやすみなさい

こんばんわルパンです

皆さん３連休はいかがでしたでしょうか？

ちなみに僕は土曜日仕事だったので、２連休でした

日曜には映画「バイオハザードⅣ　アフターライフ」見ました

海猿と少し迷いましたが．．．

僕的には面白かったですよ

見てない方は是非劇場へ

すいません普通の日記ブログ書きましたが

たまにはね

また次にハゲに効く食事について書くので、お楽しみに

それでは失礼します

僕は今食事を終わらせたとこです

遅い時間に飯を食べるのはあんまり頭皮にも良くないのでしょうか．．．

そこで今日は頭皮に良い食べ物を少し紹介したいと思います

「たんぱく質」

たんぱく質には2種類

動物性タンパク質．．．肉、魚、卵、乳製品など

植物性タンパク質．．．大豆、納豆、豆腐など

たんぱく質は20種類のアミノ酸で構成されていますが、髪の素となるメチオニンもアミノ酸必須なので、

たんぱく質は摂って丈夫な髪にしていきましょう

今日はこの辺で

読んでいただきありがとうございました

おやすみなさい

今日は日曜日でしたが皆さんどのようにお過ごしでしたでしょうか？

僕は一日部屋の片付けなどしてました

部屋がきれいになると気持ちいいものですね

さてタイトルにあるようにマッサージ後の頭皮ケアについてですが、

最近では育毛剤、発毛剤の浸透力が高まっていますね

洗髪マッサージ後の頭皮は特に柔らかく、育毛、発毛のチャンスなのです

育毛・発毛剤のポイントは．．．

「頭頂部→側頭部→後頭部」の順でつけていく事です

そうすると頭全体に馴染みます

皆さん試してみてください

ちなみに僕はスカルプジェット使ってます

洗髪の時がチャンスですよ

それでは今日はこのへんで

明日からも頑張っていきましょう

前にマッサージについてブログ書きましたが、

今回は効果的なマッサージご紹介したいと思います

お風呂でのマッサージは体全体の血行が良くなっている為、

やっぱりシャンプー時にマッサージするのが効果的です

頭皮のマッサージの基本は．．．

「掴む」「揉む」「押す」です

ポイント①シャンプーをよく泡立ててからマッサージ

ポイント②額の生え際から側頭部、頭頂部をメインにマッサージ

ポイント③頭皮を掴む感じで揉む

注意

爪は絶対に立てないこと

皆さん是非取り組んでみてください

根気強く続けることが大切です

今日はこの辺で睡眠に入りたいと思います

読んで頂きありがとうございました

おやすみなさい