https://ameblo.jp/fanzu2002/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 三浦春馬くんが出てました

大人しい方かと思っていましたが、
少年のようにはしゃいだりもしていて
彼の印象が変わりました

恋空は知っていますか？
私は
小説、コミックで
読みましたが
泣きました

映画だけ観てないので
観たいです

私が好きな
新垣結衣ちゃんが出ていますよね

彼女が出てるドラマとか観ちゃうし惹かれます

]]> https://ameblo.jp/fanzu2002/entry-10661324505.html Tue, 28 Sep 2010 12:28:14 +0900 一日って感じでしたね

私は好きなんです。


の匂いや
この感じ好きです


今年も早いもので
残すところ
あと3ヶ月程


実は前に
パソコンが壊れて
うちにはしばらくが
ないんです…

年賀状作りに不便だから冬のボーナスで買ってやる ]]> https://ameblo.jp/fanzu2002/entry-10656849129.html Thu, 23 Sep 2010 16:48:58 +0900
スキンケアの時間は
ローションをたっぷり

何回も何回も
浸透させながら
顔にパタパタつけていくのが好きなんです

たまに
手のひらを
優しく顔に当てて

浸透していってる～
と、実感しながらの
癒しの時間でもあります

今使っている
化粧品は
ちふれのローション
シアバターのみです

前は高い化粧品を使っていましたが
一概には言えませんが、
高いもの程
強い成分が入っているのに気づき
年取ってから怖いなぁと思い

高いのは買えないのもあり
安いものをたっぷり使うようにしています。


高いものを使っていた時は肌トラブルが多かったけど
今はノントラブルです
ちふれは安いけど、
安いからよくないんじゃなくて
安いけど、いいものらしいです

なんで
安く売っているかというと
なんか化粧品メーカーではない所が発売してるから

と聞きました。
ほんとわかりにくくてすいません


あと
いつも冬は顔も乾燥していたのにシアバターを使い始めただけで
乾燥もせずに冬が越せちゃいましたよ

安いのにビックリですよ～

お風呂上がりはだいたい子供がテレビに夢中になってくれる時間なので

明日は
気合い入れてお出掛け
という前日夜のスキンケアは前に紹介した

造顔マッサージをやります

明日はみたいですね ]]> https://ameblo.jp/fanzu2002/entry-10656170952.html Wed, 22 Sep 2010 22:21:12 +0900
コラーゲンゲル

無料でドクターシーラボのサイトから
サンプルを申し込みできます。

私はあまりジェルが好きではないので
すごくよかった！！と
いう感じじゃなかったです

でもゲルの中にローション、エッセンス、ジェルが入っているので

忙しくて、スキンケアの時間がない…という方には
いいかもしれません


]]> https://ameblo.jp/fanzu2002/entry-10656168112.html Wed, 22 Sep 2010 22:19:49 +0900 るんたんの誕生日のお祝いをしました

8才になりました


プレゼントは
候補はいくつかありましたが

最終的に
爆丸シュートに決定


遊び方がいまいち
わかりません


説明書がなかったような

インテリアになってしまう前に
調べなくては

遊び方ご存じの方教えてください


バースデーケーキは
いつもお願いしている
イラストcakeを


今回は
ドラゴンボールがいい
との希望あったので
悟空のイラストcake


私が作りたいのですが
うちには
オーブンがなく

動物を見に行ったり
と
パパ帰らずの
次の日にしては
かなり充実してました


夜はるんたんの希望で
BBQ
パパが頑張ってくれました


私は部屋に
お誕生日おめでとうの飾りつけ


喜んでくれました


るんたん
これからも
ヨロシクね ]]> https://ameblo.jp/fanzu2002/entry-10654657079.html Tue, 21 Sep 2010 09:37:01 +0900
今まで
自転車通勤にしてから
遅くても
夜10時くらいまでには
帰ってきてました

でも
おととい
10時すぎても帰ってこない

11時…

0時……


1時………


2時…………



泣きそうでした（笑）
心配症なので

事故にあったかと思い
想像がふくらみ
どこかで倒れてるんじゃないかとか

うちのが鳴らないよう祈ってました（警察からかかってきたら事故となってしまうので）


電話を何回しても
つながっていました。


最後の方は
二階の子供部屋から
ずーっと帰ってくるのを見てました


しーんとして
はぁ～
まだかぁと思っていた時


自転車の音がして
帰ってきたぁ


無事でよかった


すぐ
下に下りて
パパのところにいき

「大丈夫」


と聞きました。


パパ酒臭い
どうやら
会社の自転車置き場で
飲み会をしていて

飲まされて
近くの
公民館的なところの
ベンチで寝ていたらしい

しかも
いろんな場所に
傷があって

自転車の
チェーンの痕が
足に付いていて
アキレス腱が痛いらしい


どこかで転んだみたい

パパは飲みすぎると
記憶失うから
危険人物


心配させないで下さい
でも生きててよかった ]]> https://ameblo.jp/fanzu2002/entry-10652825202.html Sun, 19 Sep 2010 11:53:30 +0900
お米は白米ですか？


私も白米専門でした


4年前にダイエットをしてからは玄米にはまりました


プチプチした食感で
食物繊維も豊富で
ダイエットに
最適～なお米ですよ

もちろん
余ったら
一食分ずつ冷凍保存可能だし


子供も食べてました

玄米カレーも美味しいです

]]> https://ameblo.jp/fanzu2002/entry-10650434841.html Thu, 16 Sep 2010 21:00:39 +0900 カロリーが気になってきますよね


私も4年前のダイエット時はカロリー計算をして食べていましたが
エスカレートしてきた時から
一日で500カロリーとか
しか食べない日もよくありました

40.5キロまで落として
普通の生活にしてからは43キロでずっと維持できていました


運動もしまくっていたので筋肉もついていたようで
43キロで維持できていました。

維持できていた期間が
長い程
リバウンドするるのにも時間がかかるという話を聞きました


これは何キロカロリーか、とか覚えてすぐ言えたけど…
カロリーは気にしすぎてもよくないので
これは何キロカロリーかと、知る程度でいいと思います ]]> https://ameblo.jp/fanzu2002/entry-10650346785.html Thu, 16 Sep 2010 19:26:17 +0900

ダイエット頑張り中は
夜は軽めに、
が基本なので

カレーやシチューなどの日は
ご飯は盛らずに
汁と具だけで
食べていました。

最近
夜、炭水化物を摂らずに
軽めにして頑張ってますが

今日は
ご飯も盛ってます


昔のようには
頑張れません


でも
ご飯の予定を立てるのも大事だと思います


明日は
友達とバイキングに
行くから
今日は少な目に食べようとか

ドカ食いが続けば
太るのが当然なので
計画性も必要です


一週間の中で
頑張ったからこの日は
一食好きなものを
好きなだけ食べる

でもダイエット開始時は
まだ体重もあまり減ってないと思うので
すぐ太ってしまいやすいので
ある程度ダイエットが
順調に進んで波に乗ってきたらがいいです

]]> https://ameblo.jp/fanzu2002/entry-10650333566.html Thu, 16 Sep 2010 18:58:37 +0900 スイミングの日です

級が上がるにつれて
やる気が出てきたようで

頑張ったら合格して
級も上がるという
楽しさを覚えて

前みたいに
スイミングの日に

「休みたいな…」

と言わなくなりました

嫌々やっていたわけじゃなかったんだけど

すごい楽しくて
やってるわけでも
なかったんです。


だから
母としても
嬉しいです


スイミングで
疲れて帰るとすぐに

「ゴハンは」


と言われるので

昼から作っておきます

その中でも登場回数が
多い…


今日の主役は

煮込み中の
ビーフシチュー


なんだか
玉ねぎだらけに
見えますね ]]> https://ameblo.jp/fanzu2002/entry-10650140669.html Thu, 16 Sep 2010 14:58:27 +0900