<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>さすらいのランニングカメラマン</title>
<link>https://ameblo.jp/farewell-ks/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/farewell-ks/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>東京は多摩湖のほとりを愛犬モモと走る、プロカメラマン。ときには街へ、山へと走る、その道程を綴ります。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>ランニングカメラマン？〜その1〜</title>
<description>
<![CDATA[ <p><span style="font-size:1.4em;">こんにちは、ランニングカメラマンたっちです。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">やっとこ重い腰を上げて、SNS連携の投稿以外に「きちんと」書いてみたいと思います。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">手始めに、僕がやっている「ランニングカメラマン」とは？という話から。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">都内の映像撮影技術会社で長年働いた僕は、2018年10月に会社を辞めて、フリーランスのカメラマンになりました。</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">会社でカメラマンとして5年くらいのキャリアは積めたし、ここで今会社を出ておかないと将来本当に自分のやりたい仕事などできない、と思い一念発起したのでした。とりあえずは前の会社でやっていたテレビの情報番組の撮影など、カメラ一台で撮影していくものならどんなジャンルでも撮る自信はあったので、そういう仕事もやりつつ模索する日々が始まりました。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">正直言って会社員時代に、走りながらカメラを回す、なんて仕事はほぼありませんでした。「ほぼ」というのは1回だけあったということで、なんとその仕事は会社を辞める最後の日に偶然にもやってきたのでした。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">どういう仕事かというと、あるテレビ番組の企画で、フルマラソン42kmを初めて走る若手俳優さんを最初から最後までノンストップで並走しながら撮影するという何とも信じられない仕事でした。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">そしてとても条件の悪かったのは、携わる番組スタッフに一人としてまともにランニングの知識がなかったことでした。何というか、バラエティのノリなのです。とにかく走れば何とかなるんじゃね、走りながらずっと回していれば良い画が撮れるんじゃね、という感じ。僕以外はスタッフ全員顔なじみで、馴れ合いの感じでいつもやっているようでした。これは演者さんが可哀想でした。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">スタッフが何も分からない、ディレクターすら一緒に走ってくれない、ということは、僕はただ本人の横で並走しながら撮影すれば良いだけで、自由に何でもやっていいということで、正直気楽ではありました。</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">そう、カメラをどう選ぶのかも僕の自由！</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">カメラはGo proにジンバルつけたものだけで、かなりの軽装備でした。だって、フルマラソンですもの、軽ければ軽いほど良いのです。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">で、たっちさん、フルマラソンの経験は？、と思う方もおられるかと。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">あります。</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">2018年3月の初フルマラソンで3:33！！！</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">速え！と思う方もおられるかと思いますが、これはカメラを持ってない時のタイムなので参考になりません。カメラなしだとキロ５分ちょうどかそれより少し速いくらいのペースですが、カメラありの場合どうなるか？</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">腕振りに制限がかかるので、カメラ持ちながらだと、平均ペースはキロ5:40〜6:00くらいになってしまうのでしょうか。</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">ただし、その時の被写体は31歳の若手男性俳優。ランニング経験なしでしたが、サッカーをやっていたので充分速いだろうと思われます。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">序盤どこまでついていけるか？そこが心配でした。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">結果から言って、20キロくらいで本人のペースが落ちたので、こちらとしては正直余裕でした。</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">というか、気がつけば走って撮影する以上のことをやっていました。</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">ディレクターがいないので僕がスタートからゴールまでの必要な全てのインタビューをする、エイドなどの位置をメモっておいて必要な時に教えてあげる、励ます、など。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">本人は30キロくらいが限界のようでしたが、ろくに練習もできてない中、良く頑張りました。若いというのは、やはり素晴らしい。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">こうして最後まで脚も持ち、撮影も順調、問題なくランニングカメラマンとしての初仕事を果たせたのでした。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">しかしこの仕事、やってみたら面白い！</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">過酷そうに見えますが、マラソンを走る人をずっと走りながら撮ることは、とてもドラマチックなことなのです。</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">1万人のランナーがいるとすると、１万通りの走りが、ドラマがそこにあるのです。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">ランニングカメラマンとは、走って撮れるというだけでは普通で、走る人にどうドラマを感じて撮影していけるのか、ということを誰かから教わるわけでもなく、そのとき感じたのでした。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">僕のランニングカメラマンとしての第一歩は、</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">地方発の番組の、深夜の小さい枠でありましたが、</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">そして奇しくも会社員最後の日にはなりましたが、そこから始まったのでした。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">ランニングカメラマンの話しはまだ始まったばかり。</span></p><p><span style="font-size:1.4em;">また書きますので、よろしくお願いいたします。</span></p><p>&nbsp;</p><p><span style="font-size:1.4em;">お読み頂き、ありがとうございました。</span></p><p style="text-align: center;"><span style="font-size:1.4em;"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20200323/18/farewell-ks/ce/b4/j/o1080108014732708300.jpg"><img alt="" contenteditable="inherit" height="420" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20200323/18/farewell-ks/ce/b4/j/o1080108014732708300.jpg" width="420"></a></span></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/farewell-ks/entry-12584278832.html</link>
<pubDate>Mon, 23 Mar 2020 18:56:57 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>アドベンチャーランナー北田雄夫さん(@takaokitada)を高尾山に案内してきました。...</title>
<description>
<![CDATA[ <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/B8Nx2enBASe/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/B8Nx2enBASe/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewbox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;"> この投稿をInstagramで見る</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div></a> <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/B8Nx2enBASe/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">アドベンチャーランナー北田雄夫さん(@takaokitada)を高尾山に案内してきました。春のような最高の山日和でした。 北田さんとは一緒に山を走るのは初めて。 アドベンチャーランナーさん、僕なんかよりも気の遠くなるような距離を経験しているだけあり、ついていくのがやっとな場面もあり、やはり強かった～。 京都の筋肉痛が引かない中、高尾山自然探究路全制覇して、城山～陣馬山往復して、GoPro撮影もして、なかなかのハードな練習になりました。 ちょっと辛かったですが、楽しかったです。また機会があれば、ご一緒したいです。 #高尾山 #北田雄夫 #たかおさん #アドベンチャーランナー #山日和 #快晴 #富士山  #陣馬山の馬</a></p> <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/tacchi28/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank"> weapon33</a>(@tacchi28)がシェアした投稿 - <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2020-02-06T06:25:38+00:00">2020年Feb月5日pm10時25分PST</time></p></div></blockquote><script async src="https://platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/farewell-ks/entry-12573190427.html</link>
<pubDate>Thu, 06 Feb 2020 15:25:42 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>”京都トレイルだけでなく‥”</title>
<description>
<![CDATA[ <p><br><iframe class="reblogCard" data-ameba-id="farewell-ks" data-entry-id="12572413429" frameborder="0" height="234px" sandbox="allow-same-origin allow-scripts allow-top-navigation" scrolling="no" src="https://ameblo.jp/s/embed/reblog-card/farewell-ks/entry-12572413429.html?reblogAmebaId=farewell-ks" width="100%"></iframe></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/farewell-ks/entry-12572666296.html</link>
<pubDate>Tue, 04 Feb 2020 10:54:38 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>京都トレイル106km、完走！</title>
<description>
<![CDATA[ <p><br><iframe class="reblogCard" data-ameba-id="farewell-ks" data-entry-id="12572410804" frameborder="0" height="234px" sandbox="allow-same-origin allow-scripts allow-top-navigation" scrolling="no" src="https://ameblo.jp/s/embed/reblog-card/farewell-ks/entry-12572410804.html?reblogAmebaId=farewell-ks" width="100%"></iframe></p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/farewell-ks/entry-12572665812.html</link>
<pubDate>Tue, 04 Feb 2020 10:51:47 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>第30回宮古島100kmワイドーマラソンまとめ気がつけばレースから1週間経ちました。宮...</title>
<description>
<![CDATA[ <blockquote class="instagram-media" data-instgrm-captioned data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/p/B7yEg-iBrdR/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="12" style=" background:#FFF; border:0; border-radius:3px; box-shadow:0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width:658px; min-width:326px; padding:0; width:99.375%; width:-webkit-calc(100% - 2px); width:calc(100% - 2px);"><div style="padding:16px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/B7yEg-iBrdR/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" background:#FFFFFF; line-height:0; padding:0 0; text-align:center; text-decoration:none; width:100%;" target="_blank"> <div style=" display: flex; flex-direction: row; align-items: center;"> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 40px; margin-right: 14px; width: 40px;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: column; flex-grow: 1; justify-content: center;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 100px;"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; width: 60px;"></div></div></div><div style="padding: 19% 0;"></div> <div style="display:block; height:50px; margin:0 auto 12px; width:50px;"><svg width="50px" height="50px" viewbox="0 0 60 60" version="1.1" xmlns="https://www.w3.org/2000/svg" xmlns:xlink="https://www.w3.org/1999/xlink"><g stroke="none" stroke-width="1" fill="none" fill-rule="evenodd"><g transform="translate(-511.000000, -20.000000)" fill="#000000"><g><path d="M556.869,30.41 C554.814,30.41 553.148,32.076 553.148,34.131 C553.148,36.186 554.814,37.852 556.869,37.852 C558.924,37.852 560.59,36.186 560.59,34.131 C560.59,32.076 558.924,30.41 556.869,30.41 M541,60.657 C535.114,60.657 530.342,55.887 530.342,50 C530.342,44.114 535.114,39.342 541,39.342 C546.887,39.342 551.658,44.114 551.658,50 C551.658,55.887 546.887,60.657 541,60.657 M541,33.886 C532.1,33.886 524.886,41.1 524.886,50 C524.886,58.899 532.1,66.113 541,66.113 C549.9,66.113 557.115,58.899 557.115,50 C557.115,41.1 549.9,33.886 541,33.886 M565.378,62.101 C565.244,65.022 564.756,66.606 564.346,67.663 C563.803,69.06 563.154,70.057 562.106,71.106 C561.058,72.155 560.06,72.803 558.662,73.347 C557.607,73.757 556.021,74.244 553.102,74.378 C549.944,74.521 548.997,74.552 541,74.552 C533.003,74.552 532.056,74.521 528.898,74.378 C525.979,74.244 524.393,73.757 523.338,73.347 C521.94,72.803 520.942,72.155 519.894,71.106 C518.846,70.057 518.197,69.06 517.654,67.663 C517.244,66.606 516.755,65.022 516.623,62.101 C516.479,58.943 516.448,57.996 516.448,50 C516.448,42.003 516.479,41.056 516.623,37.899 C516.755,34.978 517.244,33.391 517.654,32.338 C518.197,30.938 518.846,29.942 519.894,28.894 C520.942,27.846 521.94,27.196 523.338,26.654 C524.393,26.244 525.979,25.756 528.898,25.623 C532.057,25.479 533.004,25.448 541,25.448 C548.997,25.448 549.943,25.479 553.102,25.623 C556.021,25.756 557.607,26.244 558.662,26.654 C560.06,27.196 561.058,27.846 562.106,28.894 C563.154,29.942 563.803,30.938 564.346,32.338 C564.756,33.391 565.244,34.978 565.378,37.899 C565.522,41.056 565.552,42.003 565.552,50 C565.552,57.996 565.522,58.943 565.378,62.101 M570.82,37.631 C570.674,34.438 570.167,32.258 569.425,30.349 C568.659,28.377 567.633,26.702 565.965,25.035 C564.297,23.368 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631"></path></g></g></g></svg></div><div style="padding-top: 8px;"> <div style=" color:#3897f0; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:550; line-height:18px;"> この投稿をInstagramで見る</div></div><div style="padding: 12.5% 0;"></div> <div style="display: flex; flex-direction: row; margin-bottom: 14px; align-items: center;"><div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;"></div> <div style="background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);"></div></div><div style="margin-left: 8px;"> <div style=" background-color: #F4F4F4; border-radius: 50%; flex-grow: 0; height: 20px; width: 20px;"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 2px solid transparent; border-left: 6px solid #f4f4f4; border-bottom: 2px solid transparent; transform: translateX(16px) translateY(-4px) rotate(30deg)"></div></div><div style="margin-left: auto;"> <div style=" width: 0px; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-right: 8px solid transparent; transform: translateY(16px);"></div> <div style=" background-color: #F4F4F4; flex-grow: 0; height: 12px; width: 16px; transform: translateY(-4px);"></div> <div style=" width: 0; height: 0; border-top: 8px solid #F4F4F4; border-left: 8px solid transparent; transform: translateY(-4px) translateX(8px);"></div></div></div></a> <p style=" margin:8px 0 0 0; padding:0 4px;"> <a href="https://www.instagram.com/p/B7yEg-iBrdR/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#000; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none; word-wrap:break-word;" target="_blank">第30回宮古島100kmワイドーマラソンまとめ 気がつけばレースから1週間経ちました。宮古島の暖かさが恋しいです。 さて、2020年最初のレースは南の島、宮古島から。 昨年は台風19号でその後のトレランは全て中止になって、レースは何だかんだ7月の分水嶺トレイル以来。 目標としては、せっかく本土の寒さから逃げてきたので、昨年の茨城100kmよりはまともに走りたいところ。 ワイドーマラソンは19日5時スタートだったので、早めに17日に現地入りして、ロケハン。 17、18日も気温は本州よりはさすがに高かったですが、風強かったので、本番は海沿いは寒さに覚悟しとかないと。 と思ったら、当日の伊良部大橋はほぼ無風。折り返したら少し風ありましたが、マラソンにはちょうど良く、晴れすぎず最高の天気になりました。滞在中にまともに太陽見れたのはレースの日だけだったような。 46kmドロップバックまではほぼ想定通りのタイムで、正直ここくらいまではいつも問題なく走れます。 しかし、後半50kmくらいからは海沿い行かないので、湿度も高く風もなく暑い。 補給は計画通りで問題ないはずでしたが、55kmで太ももが張ってきて、減速。キロ8分くらいまで落ちてしまい、途中抜いてきた人達に何人も抜かれます。 ところが、62kmくらいから走り方を少し変えたらなぜか復活して登り坂もスイスイ進む。正直自分のフォームが普段からよろしくないんじゃないか、とここで気付く。やはりまだまだ経験値低いなあと思いつつも、さっき抜かれた人達に追いつき、追い抜いていく。 フルマラソンだと一度ペース落とすともう這い上がれないけど、100kmともなると分からないもんすね。 その後もグングン上げていくぞと思ってたら、、、。 また減速。また抜かれていく～。 疲労感には波があるって、このことか。トレランだといつもフラットなペースで行けるんだけどなあ。 そして80km、85km。減速したら長く感じました。 90kmのエイドに着いて、トイレ行ってちょっと一息。あとはマイペースで行けばゴール出来そうだ。 でも基本は歩かず進みます。 92kmくらいからの坂を登り始めた途端、なぜかまた脚が軽い！ん？ そのまま減速せずにドンドン進みます。もう止まらないぜ！ こうして再度復活して、100kmのゴールまでまたたくさん追い抜いて、ペース上がったまま元気に完走出来ましたとさ。 途中写真撮って頂いた松田さん 他にも何かとお世話になり、ありがとうございました。 #宮古島ワイドーマラソン #100km #ウルトラマラソン  #南の島 #エメラルドグリーンの海 #リアルまもる君</a></p> <p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/tacchi28/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px;" target="_blank"> weapon33</a>(@tacchi28)がシェアした投稿 - <time style=" font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px;" datetime="2020-01-26T12:09:59+00:00">2020年Jan月26日am4時09分PST</time></p></div></blockquote><script async src="https://platform.instagram.com/en_US/embeds.js"></script>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/farewell-ks/entry-12570132069.html</link>
<pubDate>Sun, 26 Jan 2020 21:10:07 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>ブログ始めます！</title>
<description>
<![CDATA[ <p>こんにちは！ランニングカメラマンのたっちと申します。</p><p>登山をやっていたら、ひょんなことからトレイルランニングにハマり、その後ロードランニング、ウルトラマラソンをやるようになって、人生が180°変わりました。</p><p>&nbsp;</p><p>一言で言うと、仕事でも動画カメラマンとして走るように、登るようになったのです。</p><p>趣味を仕事に活かすようになった、という単純なものではなく、なるべくしてなった気がします。</p><p>&nbsp;</p><p>僕にとっての「走る理由」が最近分かるようになってきたので、少しでも記録として文章化しようと思い、ブログにしてみることにしました。</p><p>&nbsp;</p><p>ランニングと動画に興味ある方にはぜひ読んでもらいたいと思います。</p><p>&nbsp;</p><p>よろしくお願いします！</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/farewell-ks/entry-12569832649.html</link>
<pubDate>Sat, 25 Jan 2020 20:21:08 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
