本日9月27日、
「ヘルス＆ビューティーshoppingサミット」に登壇します！

 

オンラインで開催される、
健康・美容・食・セルフケアなど、
毎日をちょっと心地よくしてくれるものに出会えるイベントです。

そして今回、私がご紹介するのは

 

「持ち歩ける生野菜 グリーンモンスター」

です。

 

「野菜を食べた方がいいのは分かってる」

でも、

毎食ちゃんと野菜を準備するのって、
忙しいとなかなか難しくないですか？

私も毎日完璧な食事をしているわけではありません。

 

だからこそ、

頑張らなくても続けやすい方法を知っておくこと

って大切だと思っています。

 

今回のサミットでは、
そんなグリーンモンスターについて
お話しさせていただきます！
 

そして今日は、
サミット限定のお得なご案内もご用意しています♪

オンラインなので、
お家から気軽に参加していただけます。

私の登壇は

9月27日 20時〜開催のサミット内です。
 

どんなイベントなの？
グリーンモンスターって何？

と気になった方も、
ぜひ遊びに来てくださいね♪
 

今日はちょっとドキドキしながら、
楽しんできます！

イベント詳細、お申し込みはこちらから

ヘルス＆ビューティShoppingサミット 2026activepage.jp

鍼灸師・食べるファスティングマイスターの

池田玲奈です

 

今日、9月26日は私の48歳の誕生日。
 

そんな節目の日に、ブログを始めることにしました

48歳。まだまだこれから！

40代になってから、

「前と同じようにしているのに痩せにくい」

「疲れが取れにくくなった」

「なんとなく身体がスッキリしない」
 

そんな変化を感じている方も多いのではないでしょうか？

私自身も、ずっと順調だったわけではありません。

体重が65kgまで増えたこともありました。

腰痛や頭痛、冷え、むくみ。
朝起きても身体がだるい。

健康診断の数値を見て、
「このままじゃダメだな」と思ったこともあります。

私が変わるきっかけになったのが

「食」でした

私自身、ファスティングや普段の食事を見直したことで、
3ヶ月で−10kg。

そして何より嬉しかったのは、
ただ体重が減ったことだけではありませんでした。

朝のだるさが以前より気にならなくなったり、
身体の変化を感じたり。

「身体って、ちゃんと向き合えば変わっていくんだ」

そう思えるようになったことが、
私にとってはとても大きかったんです。

40代は「食べない」より「整える」

自分が40代になって

40代からは、ただ頑張って痩せようとするより、
身体を整えることが大切だと感じています

食べる量をとにかく減らす。

体重が増えたら、またダイエットする。

我慢して、痩せて、戻って、
また我慢する。

そんなことを繰り返すのではなく、

毎日の食事を少しずつ整えて、
自分の身体のことを知って、
無理なく続けられる習慣をつくっていく。

私はそんな考え方を
「食べるファスティング」

としてお伝えしています。

このブログでは食べるファスティングや

日々の養生についてお伝えしていきたいと思いますので

よろしくお願いいたします

本日開催イベント！

見るだけでも楽しい！買うともっと嬉しい！

✨ヘルス＆ビューティー Shopping サミット✨

​

9月26日（土）・27日（日）の2日間、オンラインで開催！

​

毎日、仕事や家事、誰かのために頑張っている女性へ。

​

たまには、

「私が心地いいもの」

「私がキレイになれるもの」

「私の毎日をちょっと楽しくしてくれるもの」

を選ぶ時間をつくりませんか？💕

​

今回のサミットには、

健康・美容・食・セルフケアなど、

毎日をちょっと豊かにしてくれる素敵なブランドが大集合！

​

ただ商品を見るだけではなく、

✨なぜこの商品が生まれたの？

✨どんな想いで作っているの？

✨私にはどう取り入れたらいいの？

​

そんな作り手のリアルな声や商品のストーリーも聞くことができます😊

​

「こんなの欲しかった！」

「これ、私にいいかも！」

そんな新しいお気に入りとの出会いがあるかもしれません✨

​

鍼灸師・食べるファスティングマイスターの私も出展！
持ち歩ける生野菜！グリーンモンスターをご紹介！！

​

​

見るだけでもOK♪

途中参加・途中退出もOK♪

​

おうちでゆっくり楽しめる、

2日間限定のオンラインショッピングイベントです🛍️💕

​

📅 9月26日（土）・27日（日）

⏰ 20:00〜22:00

💻 Zoom開催

🎟️ 視聴無料

​

毎日頑張っている自分に、

ちょっと嬉しい「ごほうび時間」を。

​

見て、知って、ときめいて。

あなたのお気に入りを見つけに来てくださいね💕

​

👇ご参加は無料です

【お申し込みはこちら】

ヘルス＆ビューティShoppingサミット 2026activepage.jp