魅惑のボディというのは、文字通り良い体ということですが、

やっぱりそれだけではいけないと思うんです。

姿勢や座り方、立ち振る舞いからも色気を出していきましょう。

つまりいつなんどきでも美意識を忘れないということ。

この気持ちは、いつでも自分に対して厳しくいることができますし、

何より自分の良い体をイメージすることができます。

美意識を高く持っている女性というのは

なんとなくきれいに見えるもの。

いくら体がよくたって、立ち振る舞いがガサツだったら本も子もありません。

ですからこの意識を高く持っていくということは大切なわけです。

それにこの姿勢というものもかなり大切な要素となっています。

姿勢が悪い、猫背気味だったり反り腰気味だったりすると、

リンパの流れが悪くなっていきますので、

結局下半身太りの原因、胸が大きくなる妨げになったりします。

あなたは胸を大きくして、良い体を作って何がしたいですか？

おそらく自分が満足したいだけだと思います。

自分のコンプレクッスを解消して楽しく生きていきたいんだと思います。

そのために必要かどうかは私にはわかりませんが、

女の子らしくっていうところがやっぱり女として生きていく上では必要です。

まぁあくまで多くの人にとってはですから、

そういったものを求めていない人がいるのは承知の上ですが。

日ごろから美意識、バストアップ中だという意識を強く持つこと。

これが意外と大切なことだったりしますよ。

当たり前のことほどできないですからね！

注意していきましょう。

胸を大きくするといいのは、ハリがないとあり得ません。

一回も胸にハリを感じることなく胸が大きくなるっていうことは

私の経験上、あり得ないです。

お話を聞いた人の中でもあり得ないです。

成長のメカニズムに反しているからですね。

ですから、ハリがなければ胸が大きくならないというのは本当で、

胸が大きくなる過程でハリは必ず感じることになります。

ということですので、

常にハリを保ってられる胸はすぐに大きくなるということ。

通常生理前にハリを持った胸は

生理後に戻ってしまいますよね。

これを、生理後もハリを持続できるようになればいいわけです。

ここで大切なことは、ホルモンバランスと水分、リンパの流れです。

リンパの流れが悪いと老廃物や毒素が溜まっていますので、

体の内側からきれいにということはなかなかできないと思いますし、

水分量がなければカッサカサのお肌となり、

これも当然ハリを感じることはあり得ません。

そして何よりも大切なのが、女性ホルモンです。

何で生理前に胸が張るのか、これは生理前にある女性ホルモンのせい。

そして女性ホルモンを届けるのは血液ですから、

その血液と密接につながっているリンパはかなり大切です。

そしてその血液は水分量も大切になってきていますよね。

つまり、この３つが完璧でないとハリがうまく保てないということです。

関係性はこういうことで、口で言うのは簡単ですが、

よくよく考えてみると意外とできていないことに気がつくと思いますよ。

形を作るのはやっぱりマッサージですね。

マッサージといっても、乳腺の刺激などをするわけではありません。

脂肪の移動と定着もまぁ違うとは言いませんが少しニュアンスが違います。

いやそうでもないか。

もともと胸にある脂肪、

まぁ平たく言えば、おっぱいの形を自分で理想の形になるようにいじります。

例えばデコルテにお肉がないのが悩みであれば、

おっぱいを上へ上へと持ってくるんです。

鎖骨に向かって移動するようなイメージで行うと良いでしょう。

できるだけ上の方へ持って行った方がいいと思います。

筋トレ、エクササイズは、

色々ありますが、私がおすすめしているのは合掌のポーズの応用。

胸の前で手を合わせ、力を入れずに左右上下に動かすというものです。

この力を入れずにというのが大切で、

みんなによく知られているのは、このまま力を込めてっていうものなんですが、

それだと実際バストアップにつながる筋肉の成長は期待できません。

あくまで大きく柔らかくです。

そして大切なことは、よく息をしながら行うこと。

深呼吸しながらが一番良いですね。

筋肉にもよく酸素を送って上げないと、固い筋肉になってしまいます。

他にも、体を大きく動かすだけでも筋肉というのは動きます。

フラフープみたいに腰を動かすことだってかなり筋肉使っていますよね。

あとは無理しないことですね。

あんまり頑張りすぎちゃうと続きませんから、

自分のできる範囲で頑張ってみてください。

いくら胸が大きくたって、

美乳でなければ意味がありません。

魅惑のボディというのは、

体のラインに加え、きれいな胸というものが必要不可欠です。

ただ大きいだけで良いなら、別にむずかしいことではありません。

きれいな美乳が必要不可欠であり

そういったものがなければ決して自分に自信がつくことはないでしょう。

このきれいな胸を作るためには、

マッサージはもちろん、エクササイズに、しっかりハリをもつこと。

これらが全部重なって美乳の出来上がりとなります。

ここで一番大切になってくるのは、

私の独断と偏見による意見なわけですが、エクササイズです。

エクササイズというのは、まぁヨガ的なものから

トイレでもできるような簡単なものまで様々ですが、

一番大切にしてほしい考え方は、

胸周辺の筋肉を大きく柔らかく育てるということ。

ただ単に筋トレすればいいわけじゃないですし、

力を込めれば良いってわけじゃないです。

一番良いのは、力を込めずにできるエクササイズ。

なるべく柔らかく動ける運動ですね。

ストレッチに近いものがあるかもしれません。

これがないと、胸が垂れたりして

ちっとも良い体ではなくなってしまいます。

ですから、美乳をつくっていく上では絶対必要になりますので、

しっかりとエクササイズ、ストレッチを行っていってくださいね。

胸を大きくすることというのは、自分の体全てをきれいにすること。

体内から外見まで。

全てをきれいな女の人にしてくれることです。

別になんかのセールスじゃなくてそうなんですよ。

バストアップというのは、自分を変えることですから。

血液がドロドロで血行が悪ければバストアップはできない。

リンパの流れが悪くてもバストアップはできない。

食生活がぼろぼろ、食が細いとバストアップできない。

女性ホルモンの量が少なければバストアップできない。

脚が太い人はバストアップできない。

乾燥肌の人はバストアップできない。

肌に潤いがなければバストアップはできない。

これら全てに理由があり、原因があるわけです。

有名な話では、姿勢が悪いと胸は大きくならない。

これにもしっかり理由があって、原因と対策法があるわけです。

こういったことをひとつずつ改善していくことが真のバストアップであり、

今、胸が大きくなればそれでいいなんて人は、

そのうち諦めて一生ちっぱいと暮らしていくことになるんでしょう。

バストアップというのはトータルビューティーです。

体の中から全てをきれいにしてくれる体づくりのことです。

勘違いしている人は足を踏み込まないほうがいいと思いますよ。

かなり我慢の連続ですので、

本気で胸を大きくしたい人以外はおすすめできません。

ただ、これだけは言えます。

バストアップする前より、バストアップ成功後の方が

気分も人生も華やかなものになったと。

胸が大きすぎて走れない？夏は蒸れるからきらい？

そんなことは貧乳女にしたら安い悩みなんだ。

本当に悩んだからこそ、今の自分がいる。

本気でバストアップする気がないなら、やめた方がいいですよ。