https://ameblo.jp/fatburn/ 運動神経ゼロの太ったおやじが、エアロビクスで痩せようとする無駄な抵抗 ja
株主優待券なんて、便利なもんがあり、2月に1単元だけ購入してみました。

先月優待券としてベネワンの会員カード到着。今月からアウェイのレッスンに参加復活です。

というわけで、最近の運動は
金曜日 ヒップホップ、初級エアロ、中級エアロ。
火曜日 ズンバ、初級エアロ
水曜日 中級エアロ、コンビネーションエアロ
と、踊り三昧です。


優待券万歳。。


]]> https://ameblo.jp/fatburn/entry-11556690857.html Thu, 20 Jun 2013 17:57:35 +0900 約半年ぶりにアウェイのジムに行きました。
かなり、空いていました。



その時間、以前あったエアロビクスのクラスがなくなってました。

ちょ～難しいクラスだったので、『追っかけ』の皆さんも多数いたはずです。

比較的新しいジムなのですが、ヒトが少ないだけで、『寂れた感』が出ます。
普段行くジムでは、もっと狭く、マシンも古いのに、みな順番待ちの様にマシンを取り合いますし、スタジオも一杯です。。

こことの違いは、終了時間が30分他所より早いこと。
よく考えれば、これだけで夜のレッスンは1個少なくなるんですね。

ましてや、『目玉商品のレッスン』が無くなれば、そりゃ会員も減りますよ。


と言うことで、ムダにたくさん走り、筋トレしましたので、レッスンよりも消費カロリは結果論多くなりましたとさ。

64.5kg

]]> https://ameblo.jp/fatburn/entry-11536775823.html Fri, 24 May 2013 07:27:05 +0900 ウォーキング 6km
マシン 60min

金曜日のヒップホップがお休みなので、
代わりに出てみました。
慣れない筋トレして、カラダ中イタイです

体脂肪測定もしました。
コンピュータは、
脂肪をあと10kg減らせ。
筋肉をあと2kg増やせ。
体重をあと9kg減らせ。
「それで、普通の人になれます。」
と言ってます。

そんな、むちゃな。
一生懸命エアロに勤しむのが、虚しく感じます。かといって、筋トレはキライだし。
まだまだ「普通の人」への道のりは長いな。

]]> https://ameblo.jp/fatburn/entry-11523109390.html Fri, 03 May 2013 13:46:32 +0900 今までの服がボロくなったのもあるが、
「飽きた」要素の方が強い。

どハデなサテンジャージ。
タンクトップ２着
Tシャツ２着。

なかなか買い物など行かぬオッサンに有りがちな、完全なる「大人買い」

暫く、着るものには困らないであろう。


購入したのは、勿論、ジムでの衣装である。もう着ないであろう、古いものも合わせれば、たぶん、普段着よりもはるかに沢山あるはずだ。

よくも家族に怒られないものだと思う。

]]> https://ameblo.jp/fatburn/entry-11519868408.html Sun, 28 Apr 2013 12:43:40 +0900 初級ヒップホップ
初級エアロ
中級エアロ
だけ。

ヒップホップ、習いはじめのようなものですが、大変楽しいです。手軽にダンサーにでもなったような気にさせてくれます。

当然、上手には、出来ません。
レッスンにでて、改めてExileが如何に偉大か、思い知る事となりました。


連休中はレッスン有りませんが、
次回また出たいです。

]]> https://ameblo.jp/fatburn/entry-11519746876.html Sun, 28 Apr 2013 08:11:17 +0900 ラン5km
ズンバ1本
マシン10分

しめて、600kcal位かな。
計量では、64kg
運動をかなりサボっている割には、大したリバウンド有りません。
多分、飲む量が減っているためだと思います。

1ヵ月位、エアロから離れています。
今日、久々にエアロのレッスンに出る予定ですが、きっとお地蔵さんでしょうね。



]]> https://ameblo.jp/fatburn/entry-11500296521.html Fri, 29 Mar 2013 08:20:25 +0900
先週、いまさらデジタル一眼レフ購入。
フィルムの頃はペンタックスでしたが、
今回は長いものに巻かれて、キヤノン。
しかも、EOS KISS x6i


無難です。普通で所有感やレア物感はナシ。
それで、良いのです。
家族の為のカメラなのですから。


ちゃんと、超音波モーターAF、手振れ防止、光学ファインダー付きです。

便利です。
今となっては、どのメーカーのカメラでも付いてそうな機能ばかりですが、これらが有るだけで格段に失敗シャッターが減りますし、そもそもフィルムじゃないので遠慮なく連写可能です。


そこに感動するのがわかっているなら、
なんでもっと早く買わなかったのだろう。
我慢して時間が経てば、貯金は貯まるかもしれませんが、でかくなってしまった子どもは時間を遡って撮ることは、できないのだ。


今回の買い物で、ちょっと贅沢したのは
純正の高倍率ズーム(18-135mm)を買ったこと。2個レンズ付きよりも範囲は狭く、標準レンズよりもかなりでかいが、やはり高倍率は便利。だと思う。

できあがりのプリントが待ち遠しい。

]]> https://ameblo.jp/fatburn/entry-11499420173.html Wed, 27 Mar 2013 22:48:40 +0900
先日、久々の『単なる思い付きで』ポメラ買いました。
古いポメラをすでに持っているにも関わらず。。

新しいポメラは、今までの作文機能の他に
QRコードによる変換で、ケータイに転送ができるようになりました。そのほか、簡易の辞書とカレンダー付き。
でかいですが、薄くなりました。

簡易の表の作成が、できるのですが、
計算の埋め込みはできません。
グラフ機能はいらないので、
白黒のまま、.xlsでの保存と、計算式の埋めこみの追加をしてほしかったですね。




]]> https://ameblo.jp/fatburn/entry-11457760693.html Sun, 27 Jan 2013 11:53:57 +0900 ランは3km、
金曜日の中級エアロはさぼってしまった。

最近、ジム運動への熱意が低下してしまっている。かといって、積極的に飲みに行っている訳ではないので、一応、大きなリバウンドはなく、65kgアンダーはキープ出来ている。
さて、3月からは会社の経費削減の一環で、よそのジムでの法人会員資格がなくなります。これにより、時間があいた夜にアウェイでエアロすることが難しくなります。


春からは何とかしないと、しばらく今のジムでフル会員でやり過ごすことになりそうですが、今のジムって、金曜日以外のエアロが、。。。なんだよねぇ～。


今の自分のやる気もみながら、
暫く、様子見か。

]]> https://ameblo.jp/fatburn/entry-11457753585.html Sun, 27 Jan 2013 11:40:22 +0900 電気コンセントの隣にLANのジャックがあり、ベタなLANケーブルをノートPCにさしてました。

ケーブルが見苦しいだけで、特に困ることはありませんでした。

おうちネットに無線ルーターを入れて、スマホを快適に動かそう。
との目的で、無線機をかいました。

こりゃ、いいわ。
めちゃはや。


タブレットPCが売れる理由がこれでわかりました。
これからはノートPCの稼働が低くなりそうですね。

]]> https://ameblo.jp/fatburn/entry-11457714008.html Sun, 27 Jan 2013 10:23:16 +0900