https://ameblo.jp/fatima-john2000/ ブログの説明を入力します。 ja 数あるブログの中からこちらに立ち寄って頂きありがとうございます！

今日は今私がハマっている色紙を使ったバラを使ってフラワーアレンジメント(!?)をアップしたいと思います。

家の近くで閉店セールをやっていて、そこのガラクタの中から見つけた3€(¥400位)のカゴ。
これに紫のペンキを塗って花をさしてみました。



悪くない！！
っていうか凄く良いじゃん♪(自分で言うなって？)
意外に完成度が高くてニンマリ

と、自己満足ブログでした

こんなブログですがお立ち寄り頂きありがとうございました(^_^) ]]> https://ameblo.jp/fatima-john2000/entry-11998772306.html Sun, 08 Mar 2015 05:44:40 +0900
数あるブログの中からこのブログに来て頂きありがとうございます！

今日は牛乳パックを使ったアート(!?)です！



結構いろんなリサイクルに使われていますが、確かに凄く便利に使いやすい！！
今の一番のハマりです！

この牛乳パックを3等分します



そして黒の色紙で周りをカバーして作っておいた紙のバラと今回はドライフラワーも合わせてみました。


こんな感じに完成！

また頑張ります！

最後まで読んで頂きありがとうございました


]]> https://ameblo.jp/fatima-john2000/entry-11994623904.html Thu, 26 Feb 2015 07:47:33 +0900
今日は数あるブログの中からこのブログに立ち寄って頂きありがとうございます！

今日の夢はスペインを舞台にした夢のお話です。

東欧、日本、スペインと来ました！

いつも夢の内容は暗いのですが今回ももちろんそうです！（意味不明）


今回の舞台はこの私が住む町です。

私は女性で20代くらいでしょうか？
この時点ではまだ現代でしょう。
学校の友達とこの街の歴史博物館（実際そんなのないんですけど）に来てます。
中には入場を待つたくさんの人が列をなしています。

男女２人ずつの4人組なんですが私の彼氏はクリスチャン・ベールになってます（夢って最高）
もう一人の女の子が私のネックレスを見て言います

「そのネックレスは以前、処刑された女の人の刻銘が刻まれているのよ」

と言いその女の子の説明をしてくれます。
実際にそのネックレスの裏側を見ると確かに刻まれていました！
それと同時に、その女の子が自分の前世だとなぜかその時に確信します。

そして同時に「だからこの街に来た時にすぐに目に入り買ったのか！」と変に納得。

内容はほとんど覚えていなかったのですが
とにかく彼女は無念のうちに、なぜ自分が処刑にならなければいけないのかすらわからず
海の中に投げ捨てられとのこと。

そして、次の瞬間、当時の彼氏もそのクリスチャン・ベールだったことがわかります。
その上、自分が処刑された後に彼は目の前にいる友人が彼と結婚することが視えます。

私は突然悲しくなり「最終的に二人がくっつくなら今から私は身を引こう…」と
そのままそのグループからいなくなります。

博物館の中に一人入り、気付くと周りが聖週間のパソ（お神輿）がたくさん出ていることに気づきます。周りは夜でパソのロウソクの明かりで余計に物悲しく映ります。

その人ごみとパソの中を一人歩き思います。

「私だけこんな暗い中で死んだなんて…」

そして目が覚めました。

暗っ！！

夢に出てきたネックレスは実際に私がこの街に来てすぐの時に一目で気に入り購入したもの。

正直、この街にくるまで宝石とか全く興味がなかったんだけど、
ここに来てから偶然みて一目惚れすることがあったりする。

アンティークではないはずだけど、よくわからないブティックの中に宝石類も売っており、そこで購入したから、もしかしたら巡り巡って、研磨され形を変えてその店頭に並んでいた可能性はないとはいえないけど…。（妄想？）

18金でルビーが真ん中に入ったダイヤのクロスだんだけどね。
そのネックレスは結婚した時に突然壊れて今はしていない…。
凄く気に入っていたからいつか直してまたしようとは思うけど。（だから妄想だって）

でも海で処刑は大いにありえるかも！

というのも私は海は大好きなんだけど波が怖くて少しでも波があるところだと泳げない。
幼少の頃はそんなことはなかったんだけど、
ここスペインに来てからは湖のように静かな海じゃないと怖くてパニックに近い状態になっちゃってたから、この夢を見た時に、少しハッとした部分もあったりしたけど、それは思い込み!?
（はい、妄想だと思います）

まぁ～～たいしたことではないのでどう～～でもいいんですけどね（笑）

皆さんもこんな変な夢、見たことありますか？

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました




]]> https://ameblo.jp/fatima-john2000/entry-11991931686.html Sun, 22 Feb 2015 21:15:26 +0900
数あるブログの中からこのブログに立ち寄って下さりありがとうございます！

今日は前世（？）の夢にまつわるお話しです。

今回の舞台は日本！時代は・・・

日本の歴史に詳しくないのでよくわかりませんが十二一重の様な着物を着ている時代です

私は城の中にいます。そんなに大きな城ではないようなので貴族の館とかなのかもしれません。女性です。

城主（夫）は戦争で外に出ており、その城を守りぬかなくてはいけないのですが
敵が攻め入り、私たちは追い込まれます！

家来などが私の周りに来て皆で不安になっています。
私は城の頂上の天守閣（？）の様なところに身を潜めようと（随分浅はかですが…）
皆を連れて上にいくのですが、この階段が普通の東洋の階段ではなくらせん階段になっています。

上まで行き、鍵を開けようとしたら鍵がないのか、
持っている鍵では開かないのか、
とにかく扉を開けることができません！

追手が階段を昇ってくる音がします！
「あ～～～どうしよう!!!」

と、行き詰まったところで目が覚めました。

今回も意味不明なのですが、
この夢は20年前くらいに見た夢です。
フッと思い出したのでアップしました。

皆さんもこんな変な夢、みたことありますか？

それでは最後まで見て下さりありがとうございました！

]]> https://ameblo.jp/fatima-john2000/entry-11991908960.html Fri, 20 Feb 2015 15:26:51 +0900
今日は数あるブログの中からこのブログに立ち寄って頂きありがとうございます！

今日のお話は”夢”にまつわるお話しです。
皆さんもいろんな夢をみるかと思うのですが
この夢なに!?と不思議に思う夢をみたことはありませんか？

私は数年前から（特にスペインに来てから）不思議な夢を見るようになったので
そのお話をしたいと思います。

「これ前世!?」と匂わせる夢を人生の中で何度か見ているのですが、これは3年前に見たものです。

時代も国も全部違うので今後、少しずつアップしていきたいと思います。
とりあえずは3年前に見たこの夢です。


今回のは東欧なんでしょうか？

時代は18～19世紀世紀くらい。

貴族の館のサロンにいます。

落ち着いたトーンの壁紙で

オシャレな小さなテーブルが近くにあります。恐らくお茶を置くテーブルの様な小さいですがそれなりの高さがあります。

私はその前にある椅子に腰を掛け窓の外を悲しそうに見ています。

外には公園の様な空間が見えます。
緑に囲まれた公園ですが、田舎ではなく都会の中の公園っといった感じです。

そこで遊ぶ子供たちを悲しげにみています。

すると、突然大きな音を立ててドアが開きます！

見るとそこには前妻（!?）と思われるこれまた貴族女性が立っています。
年は30代前半でしょうか。　

彼女は私をみるなり私に駆け寄り首を絞めてきます。

私は抵抗せずに彼女のその怒った顔を第三者の様に見ています。


そこで夢は終わります。

夢には出てこないのですが、なぜかストーリーがわかります。

怒った女性は前妻で、その旦那は私に彼女にあげた婚約指輪を私にプレゼントします。
大きなダイヤの指輪でとても高そう！
そして彼女はその指輪を私にあげたことを怒っていました。

亡くなった方なのか、離婚した方なのかは不明？
時代が時代なだけに離婚ではなく、恐らく病死かなんかをし、
その後、私と再婚し、その前妻が怒って出てきた・・・

ってかんじなんでしょうね～～～。

私は霊能者ではないのでこの夢が何を意味するのかはわかりませんが
可能性は３つあると思います。

１：前世の記憶が夢に出てきた
２：私の住む地域が歴史地区なので、その関係で見た（雰囲気は全然違うけど・・・汗）
３：単なる妄想

まぁ～～ど～～～でもいいことなので気にはしてませんが
皆さんもこんな感じの夢を見られたことありますか？

それでは今日ここまで。

最後まで読んで下さりありがとうございました！




]]> https://ameblo.jp/fatima-john2000/entry-11991895438.html Thu, 19 Feb 2015 14:33:43 +0900 数あるブログの中からこのブログに立ち寄って下さりありがとうございます！

今日は手作りブーケの話です！

手作りのウェディングドレスが完成し、
手作りのベールも完成！

そして最後に欠けてるのはお花のブーケだけ！

もともとベールもブーケも考えていなかったのに
人間って何かを得ると「次はあれ！「次はこれ！」
と次々に欲が出てきちゃうんですよね～～～。
まぁそれが人間なんでしょうけど…

そして、ブーケに関しては購入を考えていたので
いろんなお店に行って見たのですが
プラスチックの物で安くて10€
品のある物は25€位から

生花を当日買ってもいいかな…

と思ったりもしたのですが、
なにせ今回は"限界に挑戦！"がテーマになっているので
早速、手作りブーケの動画やネットで調べてみました。

すると…………

一番手っ取り早い感じで見た目も良さそうなのが
紙で作るバラでした。

色紙か…

とりあえずは動画を見ながら見よう見まねで作ってみたら…
意外に可愛い！！！
これは使えるかも

と早速文房具屋さんに行き、クリーム色の色紙を10枚購入！1€(150円位)。

想像通り、品もあるし、遠目なら紙なんてわからない！
というより近くても紙には見えない！

問題は一本完成させるのに30分掛かるってこと。
でもTV見ながら作れるから、そんなに気にはならない感じ。

とりあえず10本位作ってみてまとめてみた！

いい感じなんだけど、何かが足りない！

そこで…家にあった造花の葉の部分を切り取り、針金つけて、そのバラに巻きつけてみた！
いい感じ！！！

完成！



と思いきや、"欲"の生き物である自分は次は
このブーケにリボンを付けたらどうだろう？

と、早速生地屋に行きクリーム色のリボンを(1,20€=200円位)購入！
つけてみたら…



素晴らしい！
私って安くあげる天才かも！

と自分で自分褒めちぎり
3セット合わせて着用…

か・ん・ぺ・き！

素晴らしい！
自分でもよくやったな～～と感心！

ドレス生地の20€、花冠ベールの15€,紙ブーケの2,20€
合計で37,20€!!(5000円位)

よくやった！！！




以前、病気を克服する時から始めた「自分への挑戦！」
今や自分の人生の中で恒例になってしまいましたが
この「自分への挑戦」結果的に自分に自信を作り上げてくれるんですよね。
今回も新たな自分を発見し、改めて自分を好きになるきっかけを頂きました！

皆さんも是非、時間がない、余裕がない、自分はそんなに器用じゃない、
というのを言い訳にせず、何か自分自身に挑戦し、新たな自分自身発見をしてみて下さい！！

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました！
次回からはテーマが変わり不思議体験コーナーに移りたいと思います。






]]> https://ameblo.jp/fatima-john2000/entry-11990033027.html Wed, 18 Feb 2015 00:37:26 +0900
数あるブログの中からこのブログに立ち寄って下さりありがとうございます！

今日は手作りブーケについてのお話です。

ウェディングドレス奮闘が終わり少し落ち着いたら
今度は頭に何か載せたい…
と思い、"ヒッピーウェディング"がテーマということで…
花輪を用意することにしました！

花輪は結構いろんなところで可愛いのが売っているので
これまた入手は楽なのですが
"限界にチャレンジ！"がテーマなので
小さな造花を買ってきて
とりあえず自分自身のセンスを信じて作ってみよう！



この花輪は思ったよりも簡単で、その上制作時間15分も掛からなかったんじゃないかな…
とにかく難なく終了。



こんなに簡単に作れるんだから買わなくって良かった～～～

と、これで花輪作りも終わったのですが
人間、"欲"の生き物！
今度はこれに合わせてベールが欲しい！
なんて思い始め、またまた生地を求めて生地屋へ！

と、これはラッキー！
なんと半額セールの商品の中にドレスに合うベールを発見！
それも2,69€(400円位)！？
即買い！(超おばちゃん入っとるやん！)


そして今回もまたこれをどう付けるかが問題で…

まずは四角く裁断されてる生地を丸い形に裁断。
もちろん、下書きもなく、直接ふつうのハサミでジョキジョキ！！

そして、次にこれを取り付けるのに、とりあえずあたまに被せ
こんなもんかなってところをピンでとめて仮縫。
そしてちゃんと縫い合わせ完成！





と、ドレスの時ほど難なくこなせ、今回の材料費は12€(花冠費)とブーケ代で合計14,69€！(2000円でお釣りがきた)

良い感じで終了！
皆さんも是非、花冠、作ってみて下さい。本当に簡単だし、カワイイのでおすすめです♪

次回は手作りブーケのお話です！
手作りウェディングのブログは次回が最終です。最後に全部手作りした衣装で写真撮影したものをアップしますのでよかったら是非見に来て下さいね！

今日も最後まで読んで頂き本当にありがとうございました！
]]> https://ameblo.jp/fatima-john2000/entry-11990026619.html Tue, 17 Feb 2015 00:17:23 +0900
数あるブログの中からこのブログに立ち寄って頂きありがとうございます。

今日は手作りのウェディングドレスのお話しです。
お話と言っても単なるドレス制作奮闘記なんですけどね（汗）

ウェディングって高いのかと思ったら、ネットで結構今は安く売ってたりして手作りする必要もないんでしょうが、あえて”自分の限界に挑戦！”ということで頑張ってみました。

私は結婚式に対する夢がないのですが、でもウェディングには夢があります
いつか一度は着てみた～～～い！というのが女性の本音でしょう。

ここスペインでもネットでウェディング衣装が100€位で売っているんですが
デザインが…

初めてここに住み始めた時にみつけたドレス。いつか結婚する時はこのドレスを着たい！

ってそのお店の前を通る度に思っていたものですが、いざ必要になった時にはそのドレスは店頭から消えていた・・・そんなもんだ

街中のお店を見て歩いたけど、いいな！と思うと超～～～高くて写真だけ撮るだけなのにそんな金額使ってられるか！

ということで自分で作ってみよう～！

とは言っても、洋服なんか作ったことないし、中学校の時の裁縫の課題は母に縫ってもらったりしてたから知識も技術もないんですけど・・・

でも私には大きな見方がいる！！
youtube!!!
さっそく何か手助けにならないかと探してみたけど、なんと手助けにつながるような動画がない!!!
マ～～ジ～～デ～～～～～！？

焦る気持ちを抑えながら、とりあえず動くことで開けるはず！
とりあえずは最初の第一歩を踏み出すことにしてみた。

その１
テーマ作り

まずはテーマでしょ！どんな物を作り上げるかのテーマ！
私は堅苦しいものが嫌いなので、ドレスのテーマは「ヒッピーLOVE & PEACE」
そしてもう一つのテーマは「自分の限界に挑戦！」
この２つをキーワードに進めていきたいと思います。

その２
ドレスのイメージ作り

運よくドレスのトップになりそうなトップを持っていたので、このトップをもとにイメージを膨らませていこう！
ドレスの形はマーメイド型、その上で作れそうなデザインをネットで検索！
ヒッピーウェディングドレスで検索したら出てくる出てくる！
中には”裸の結婚式”なんてのまで出てきたわよん！
蓼食う虫も好き好きよね！
いろいろ見てみたけど、マーメイド型以上のイメージがわかなかったから、とりあえずは生地を買いに行くことにした

その３
生地の購入

生地は意外に高くてビックリ！？
１ｍが７５€（9000円位）その上、そういう安い生地は「これテーブルクロス？」なんて感じの安っぽいもの。
なんでこんな安っぽいのがそんなにすんのよ
これ使いたいな～～というのは１ｍ、130€（19000円）とかするし…。
作れるかどうかも不明なのに、そんな高い生地でチャレンジできないわよ！
ここは執念で見つけるしかない！！といろんなお店に行き見ること1時間。
見つけた！これならトップにも合うし、伸縮性もあるからごまかしもきく！
気になるお値段は・・・
なんと１ｍ半で20€（2600円位）！！上出来！！
テンション上がってきたぞぉぉぉぉ

その４
生地の裁断

本来は紙型を取り、それにのっとって切っていくんでしょうが、そ～～～んな面倒なことやってられない！（どこまでも短気）
なのでモデルとなるマーメイド型ドレスを持ってきて、その上に買ってきた生地を置き、近くにあったピンクの蛍光ペンで型を生地の上に直接取ってみた。
そして裁断！ジョッキンジョッキン！


半分切った時点で切った部分を仮縫い、体にあててサイズが大丈夫かチェック！
もちろん、採寸もせずに切っているのでサイズは合わない・・・
サイズが小さかったので、後半部分の裁断はマーキングした部分より大きめにカット。
全部切り取ったら、仮縫い、そして体にまたあててサイズチェック。



なんとか大丈夫そう。最初の難関を超えたので少しホッとしながら次のステップへ

その５
ウエスト部分の締め

スカートの部分はできたけど、ウエスト部分はどうしよう・・・。
本来ファスナーとか付けるんだろうけど、そんな技術ないし・・・
とピンときたのがゴムひも！
ゴムひもを通す部分を折り返し、そこにゴムひもを通してみた。
バッチリ！！



その６
スカートの裾

ウエストも完成しドレスの全体像が出来上がってきたけど、ここで大きな問題が・・・・
適当に裁断していった為、スカートをつなぎあわせたら、スカートの裾がバラバラになってしまった・・・
数分鏡と睨めっこ。そして出した解決案は、生地の切れ端をスカートの裾にギャザー風にして付け足す。
でも、問題はそんなに余裕がないので、最後の15㎝位が足りない！？
また鏡の前で睨み合う事数分、
下のバラバラの部分を切り取り、なんとか使えそうな部分をそこに繋ぎあわせる！
大丈夫なのかぁ～～～？
と不安になりながらも突き進んでみた。
すると、そんなに悪くない！これなら使える！！
二番目の難関突破！ヤッタ～！

その７
トップとスカートのつなぎ目

スカートも出来上がり、トップと一緒に着てみたら・・・
生地の微妙な違いと色の違いが意外にハッキリ出てしまい、とてもこのまま着れる感じじゃない。どう～～～しよう～～～！
また鏡の前で睨み合う事数分・・・
数か月前にワンピの長さを変える為に切り取った布が確かこの色に似てたよな～～
と、その生地を取りだして腰にベルトの様に巻きつけてみた。

これだ！！！！

これならイケる！！でも問題はコルセットの様にしないとフニャフニャで意味がない。
また鏡と睨めっこ・・・そして出来てアイデアが
以前、帰国した時に100均で購入したキティーちゃんのビニールの袋。
これを切り取って中にいれてみたら程よい硬さがでるんじゃないか？



さっそく切ってやってみた。すると良い感じ！でも次の問題はコルセットのようにするには紐で縛り上げるような感じにしないといけないけど、そんなことド素人の私ができるか！！
と代案として、マジックテープを貼ってみることに。これがなんと超～～いい感じにフィット！
私天才かも！なんて自分で自分を褒めなんとか完成！！

凄い！できたよ！！自分でも半信半疑だったんだけど、仕上げられたよ！！
やっぱ人間、やってみなきゃわからないもんだ！！

今思えば、あの時に欲しかったドレスがなくなっていたことに感謝！
やっぱ物事って必然なのよね～。

皆さんも是非、ドレスを作ってみて下さい！とは言いませんが、何か頭に浮かんだことがあったら是非是非チャレンジしてみて下さい！未知の自分の能力を発見できるチャンスです！！
粘り強さと、集中力、そしてモチベーション！
頑張っていきましょ～～～～う！

と、今回はここまで。次回は手作りベールの奮闘記です！最後が手作りブーケの奮闘記で終了となるのですが、ベールの時に全ての完成写真をお披露目したいと思います！

「どんな張り合わせドレスができたのかしらぁ～～」と横目で見に来られる方、本当に完成したのか、どんな具合に出来上がったのか興味のある方。ただ単に暇だったから・・・という方、どんな理由でも来て下されば嬉しく思います

今日も最後まで読んで下さり本当にありがとうございました！
]]> https://ameblo.jp/fatima-john2000/entry-11986266082.html Mon, 16 Feb 2015 00:43:41 +0900
まず私が病気を克服するぞ！と決意してからしたことを完結に説明しますね。

１：健全な食生活の確保

まず、固形物が食べられなかったので、食べらるよう目標を立て、
とりあえず今、口にできる物（液体。私は赤ちゃん用のスキンミルクを飲んでました）を一日一杯ちゃんと飲めるよう頑張った！（コップ一杯を一日二回に分けて飲むとか）

２：体力づくり

体力が全くなく、病院に行って帰ってくると3日は寝込む状態だったので、この体に体力をつけるため、家の近くをウォーキングすることから始めた。一人だと倒れたら困るので父と最初は30分くらいから始め、最初は週に数回、そして慣れてきたら時間と日数を増やしていきました。

３：パニック障害の本や心理学系の本を読み漁る
El
これが一番大切だったんだけど、とにかくがむしゃらにパニック障害や心理学的な本を読み、自分がどういう人間なのか、どうして病気になるまでいたってしまったのか？等を頭の中で整理していきました。
特に高橋諦三さんの本は凄くわかりやく書いてあり、当時の私のバイブル的存在！この人の本読むと自分がどういう状態なのか手に取るようにわかるので凄くお勧め！！

まず一か月間は上記の３つを徹底してやってたかな。

自分が何から始めなきゃいけないのかは人によりけりだから、今の自分が出来ることまず考えて、そこからプランニングしていくといいと思う。とにかく治すぞ！と決意したらそのことだけに集中！

そして上記の課題ができてきたら第二段階。

４：薬の量を減らす

薬が切れた時の禁断症状がひどかった（全身けいれんが始まり病院に都度運ばれてた）ので、この薬から少しずつ離れていきたいと感じていた。比較的体調が落ち着いている時に一日三回飲まなきゃいけないところを二回に減らしていく、という形で少しずつ少しつ減らしていく。注意しなきゃいけないのは、減らしすぎると禁断症状が出てきてしまうので、そこは体の調子をよく観察して！私も何度か減らしすぎて禁断症状が出てしまった（汗）

５：食生活の改善

１か月を過ぎ、少しずつ固形物を試して、食べられるものを探す！！！これは私の場合、まず最初の固形物が喉を通ったのがモンブランケーキのモンブランの部分（なんだそりゃ）だったので、母がそのケーキを一日一個食べるよう（上の部分だけだけど）用意してくれ、とりあえずしばらくの間、一日一杯のスキンミルク（この頃にはバナナを入れてられるようになってたのでバナナ入り）とケーキのトップ！変な組み合わせだけれど、喉を通るのがそれしかないので仕方がない。

上記の内容でやはり一か月くらいか。。。

その後、やっとちゃんとした固形物が食べられるようになったけれど、
その唯一食べられた固形物というのが中村屋の中華あんまん！
他のメーカーはダメで、このメーカーの物のみ！
なのでスキンミルク（バナナと卵入り）二杯と中村屋の中華あんまんを1個という、
これまた変な組み合わせ。。。
でも食べないと体力でないから仕方ない。

だいたいここまでくるのに2か月半くらいかな・・・。
この時点で毎日の外出は無理だけど、
ちょっと買い物程度に外に出るくらいは体力的に全く問題なくなっていた。

なので、今度は第三段階突入！

６：やってみたいな～とふっと頭に浮かんだ事をやってみる。（第一弾）

まず第一にチャレンジしたのが介護ヘルパーの2級資格！

体力的にかなりしんどかったけど、介護の仕事とかに興味があったので楽しく受講し、新しい資格を取ったってことで少し気分的に明るくなったかな

でももちろん、資格を取った後、疲れが一気に出て寝込んだのは言うまでもないです・・・（汗）

七転び八起きで、少しずつ体の回復を感じてきた私は、次に老人ホームとかで仕事するなら何か芸事ができたらいいな～という思いから、フラメンコか声楽を習ってみたいと思ったので、どちらがいいか考えた。フラメンコも以前からやってみたいものの一つだったけど、老人ホームならやはり声楽の方がいいのかな？
と声楽をチョイス。そして第4段階突入！

７：やってみたいな～とふっと頭に浮かんだ事をやってみる。（第二弾）

今度は声楽クラスの受講！

ミュージカルが大好きだったので、そういう類のボイストレーニングをしているところに行ってみた。楽しかったけど、高音を出すと全身の体の骨を縛り上げられるような激しい痛みがあり、とても歌っていられなかったので2週間くらいでやめてしまった。
でもその後、やはりまたボイトレを受けてみたかったので（相当ハマった！）家から30分以内で行ける場所を探し出し、あったあった！！

８：やってみたいな～とふっと頭に浮かんだ事をやってみる。（第三弾）

ミュージカル系のボイトレに再チャレンジ！

前回からまた体調を整え、もう少し元気になったので新たに再チャレンジ！ここでは小さいながらも発表会とかをやっていたので、遣り甲斐もあり、かなりハマった！先生を通して劇団関係者の方とかとも知り合いになるチャンスがあり、舞い上がり～～～！劇団のオーナーから気に入られていろんなショーに連れて行ってくれたり、俳優さんとの打ち上げとかも（俳優の名前忘れたけど）連れて行ってくれたりと、なかなか興味深い体験ができたけど、あまりに調子に乗りすぎて先生の嫉妬を買い、手っ取り早く言えば追い出されたのよね（笑）
そりゃ～歌もそんなにうまくない私がいろんなところで先生をおしのけてチヤホヤされたら誰だって嫉妬するし、腹が立つよね。その上、傲慢ときたら爆弾しかけてきて当然！

今思えばいろんな意味で勉強になったな～って思うけど、その時は笑いあり、涙あり、そして最後は修羅場ありと、本当にいろんなことがあった。全て勉強！傷つけてしまった人たちには心からごめんなさい。

９：やってみたいな～とふっと頭に浮かんだ事をやってみる。（第四弾）

海外オーディション向けの演劇学校にチャレンジ！目指せブロードウェイ！

ここまでくると本当にアッパレというか、懲りないというか、こんな性格だから先生から超嫌われてたんだろうな（笑）とにかく、私のアッパレなチャレンジ精神は次はアメリカ、ブロードウェイに向けられたのでした！も～ここまでくると恥ずかしくて書くのも気が引けるけど、この世の中には私のようなアッパレ大ばか者がいて、そんな人でもいろんな経験の中から普通の人（基準は当たり障りのない人）になれたってこと！だから書きます！

でも意外かもしれないけれど、ここで新たな経験をさせてもらい、新たな自分発見に大いに役立ったのよね。ここで発見した新たな自分は後の自分の自信に大きく貢献したの。

最初はただの一受講者だったんだけど、先生や学校のオーナーと親しくなり、そこでの代講を頼まれたり、プロフィール写真を撮るのに先生の知り合いのイギリス人カメラマンに依頼、
プロのモデルさんみたいによく撮ってくれて、今度はその写真が学校内で話題になり、カメラマンは学校と専属契約、先生からナレーターのデモを作ってみないかと言われ、3日間で作り上げたら意外に上出来（もちろん素人にしてはってこと）、その後先生や学校の人からプロダクションに申請したらどうかと言われ、面白半分に出したら、意外にも老舗大手プロダクションから声が掛かり、も～どうなってんの！？と有頂天！！

でも人生、そうはうまくいかないもので、そんな時に母親の大事故発生。生死を彷徨うかなり大きなものだった為、チャラチャラムードから一気に現実へ引き戻された！

その為これらの出来事にまったく興味を失い、この時期からは深い意味での人生のお勉強のステージに変わっていったの。


ここで大きなポイントは二つ！

一つ目のポイント！

とにかく何でもやってみる！
やりたい、やってみたいと思う事の中には新たな自分を発見する大きなチャンスなのでお金と時間が許すのであれば、片っ端から試していってもらいたい！！必ずその中から何かを発見できるはず！

二つ目のポイント！

起こった理由を考える！
たくさんの経験をして、そこから生まれた出来事や人間関係を通り過ぎずにちゃんと「なぜ起こったのか？」という視点で捉えるようにするの。
もちろん、腹立たしいこと、納得いかなかったこと、いろいろでてくると思う。人を嫌いになったり、なぜ自分がこんな思いをしなければいけないのかってイライラしたり。
でもその起こった理由は全て自分の中にあるってこと！これも気付き始めるとパズルみたいにどんどんピースが出てくる。ピースをたくさんはめることができると自分自身の肖像画が浮かび上がってくる！！（はずです！）

恥を恐れず、自分の声に耳を傾けて！

私も当時、いろんなことを次から次へとチャレンジしていたら、知り合いから「大丈夫？」的な白い目で見られたり、「何がしたいの？」とイヤ～～な感じで言われたりしました。
話さなければよかったな～とか後悔したりもしたけど、そういう自分がやることに関して水を差す人たちは規定のルールに乗っ取って生きてる人。
もちろん彼らも一生懸命生きてるからそれはそれでいいのだけれど、自分と生き方が違うんだっということを理解しましょう。

忠告は真摯に受け止め、意地の悪い中傷は除外に限る！！
こんな風に自分らしく生き始めると今まで「仲のいい友達」「良い人」って思っていた人の意外な面が見えてくる！！

自分が変わると人間関係が変わります。でもこの変化はとても良い事！！
波長の法則って本当にすごいと思う！頭使いながら生き始めるとすべてが必然っていう意味がわかってくる。

最初から最後までいろんなことをチャレンジして最後まで温かく見守ってくれる人が、
あなたの心の友だと思うから。

私はと言うと・・・ほとんど９９％の人と連絡とらなくなりました。
凄いでしょ。以前はどんな友達だったんだって感じ
でもその後出会う人々が変わってきて、今はまったく違う種類の友達と付き合うようになったし、
数も以前より断然少ないけど
でも量より質って感じで以前よりも心地がいいです。

以前は問題だらけだった恋愛関係もその後少しずつ変わり、
今はスペイン人の旦那と友達夫婦のように仲よく暮らしています。
口げんかはよくするけどね

と、病気になったことで起こった相乗効果は本当に計り知れません。でもこれもまず自分自身とちゃんと向き合うことから始め、病気と向き合い、目の前にある出来事に誠実に接していった結果なんです。

だからこそ今苦しんでいる人、人生の真っ暗闇の中を茫然と歩いている人、惰性でここまできてる人に伝えたいの。

人生は自分次第で必ず変わる！！
必ず幸せになれる！！

でもその道は決して努力なくして得られるものではないってこと。
魔法の杖は存在しないってこと。
どんなに神頼みしても自身が変わらなければ最終的には何もかわることはないってこと。



あくまでも個人的な見解なので、参考程度に見てみてくださいね。
少しでも役に立った人、全然役に立たなかった人、なにはともあれ最後まで読んで下さりありがとうございました。
]]> https://ameblo.jp/fatima-john2000/entry-11986265220.html Sun, 15 Feb 2015 00:01:09 +0900 今日は「なぜ自分を壊してまで我慢しちゃうのか？」
パニック障害になる人たちの内面についてお話ししたいと思います。

パニック障害になる人たちは一般的に「良い人」がなると言われています。

この病気になる人たちは自分のことよりも人のことを優先してしまうので
自分自身を犠牲にしてしまうことが多々あるといいます。

私もその通りで、人にＮＯと言いずらく、人が自分をどう見られているか？
というのがいつも頭にあり、「優しい人」「良い人」になるよう努めていたので
職場ではムードメーカーで、どちらかと言うと愛されキャラだったと思います（だったはず・・・）

人に良くみられたい・・・という願望は誰しもが持っている願望だけど
それが行き過ぎると病気になる。
人に良く見られたい、受け入れてもらいたいという願望が強い人は
人に受け入れてもらうことで自分の価値を確認しているってことを自覚するべきだと思う。

人に認められたい＝皆から愛されたい＝自分の価値が他人の評価に依存している

だから本当の自分自身ではなく、いかに人から愛されキャラになるか、
その作り上げた自分のイメージの自分を無意識に演じ始める。
そしてその願望が強くなればなるほど愛されるために本当の自分自身を葬る！

そこに大きな落とし穴がある。

自分都合の親に育てられた子供によく見られる症状で
この子たちには「自分」という確たるものがない。

相手が考えていることばかりを基準に生きてしまう為に、
いつの間にか本来の自分が深く深く押しやられ、
いつしかその自分が感じることを感じられなくなり
心の奥底では嫌がっているのに、その事にすら鈍感になってしまい
自分自身がよくわからなくなる。

よくわからない自分に気付けてればまだ幸いだけど
それにも気付いていない人も多いのが現実

とりあえず両親、世間の言う「良い人、いい子」を基準にし、いい学校、良い就職先、いい嫁ぎ先・・・
と、本当の自分に合うかどうかは重要ではなく
「世間」の評価が一番高いものに自分自身の価値を置き始める。

とにかく人から「羨ましがられる」物や環境、人とのつながりであればとりあえず安心していられる。
でもそこには確たる自分がないから常に不安がつきまとい、
常に新しい何か、
常に人よりベターな環境なくして安心していることができない。

一番わかりやすい例がブランド傾向の強い人。あんな感じ。とかいう自分も、若い頃はブランド志向でした！！
今はあんまり興味ないけど…

そんな「押し付けられた環境」（本当は自分で作りだしているんだけど）の中で一生懸命馴染もうと生きているからいつしか爆発してしまう。

この爆発がパニック障害や鬱なのだと結構いろんな本にも書いてあるし
私自身も本当にそう思います。

私も、今はそんな世間の噂や評価を気にしなくなり、
自分の価値観にそぐわないものはどんなに人が評価しようとも興味が湧かなくなったし、
自分の生き方というものにもっと主体的に生きれるようになった。

その為、時に人から誤解されたり、理解されなかったりすることもあるけど、
別にそんな気になることもなく自分のペースで生きれるようになったよ♪

現実、今スペインに住んでて、この国で話せる友達2人くらいしかいないけど
全然気にならないし（少しは気にしろって？）
気が合わないな～って思う人たちに無理やり合わせて
「お友達ごっこ」するくらいなら一人でもいいや…って思うんだよね。

まぁ旦那がたくさん話せる人だから友達いなくても気にならないっていうのもあるけど。
パートナー選びは本当に大事だと思う。うんうん…。

でも以前はすごく気にしてて、周りの目からどう見えるのか？
ちゃんとグループに属しているか、はみ出してはいないか、皆から受け入れられているか…等が全ての基準になっていたから嫌なこと、納得いかないことも、納得するよう自分であまり考えないようにしていたの。

でも自分自身を知っていき、確たる自分が出来てくると本当にそんなこと全然気にならなくなるし、
自分らしい生き方ができる！
だからストレスもそんなになくなるし、その分人にも優しくなれる。

大切なのは「自分自身と向き合う」ってこと。
この部分無くして完治する！ということは、
癌を処理することなく薬を飲んで一時的に痛みを取って退院させるようなもの。
だから薬のみで治して、その後再発するのは当然の流れ…。
まぁ再発しない人も中にはいるかもしれないけど。

病気自体は辛くて苦しいし、決してラクに克服することはできないけれど、起こることは全て必然!!
理由があって今、その病気になっているってこと忘れちゃいけない！
そして、最大のピンチは最高のチャンス！！！

私も当時は「なんでこんな病気になっちゃったんだろう？」って心の底から恨んだ時もあった。
動かない身体が腹立たしくて涙流した時もしょっちゅうだった。

でもこの病気を克服するぞ！と決意し、克服して、
気付いた時には今までとは違う世界が広がっていたの！

オーバーな話じゃないよ！！本当だよ！！

だから私と同じように苦しんでいる人にこうやって語りかけているの。
大丈夫、絶対に治る！
そして一人でも多くの人が自分らしい人生を生きれるように！

今日は随分熱くなっちゃいました（汗）
次回はどう乗り越えていくかについて話したいと思います。

あくまでも個人的な見解なので、参考程度に見てみてくださいね。
少しでも役に立った人、全然役に立たなかった人、なにはともあれ最後まで読んで下さりありがとうございました。 ]]> https://ameblo.jp/fatima-john2000/entry-11986265118.html Sat, 14 Feb 2015 00:59:26 +0900