こんばんは！JUNです！

昼ごはん(１２時ごろ)

・おにぎり

・春雨

夜ごはん(１９時ごろ)

ＢＢＱ

夜バーベキューをしました！

お肉美味しかったです

こんばんは！JUNです！

更新が遅くなってしまいました！

昼ごはん(１５じごろ)

ホルモンチャーハン

夜ごはん(１９じごろ)

・納豆

・牛スジ

・春雨

こんばんは！JUNです☺︎

昼ごはん(１５時ごろ)

・コロッケ

夜ごはん(２０時ごろ)

・のり弁当

・焼き豚

こんばんは！JUNです！

昼ごはん(１１時頃)

フィッシュパン

夜ごはん(２２時頃)

からあげ ３個

今日昼寝してしまって、

夜ごはん遅くなってしまいました…

こんばんは！JUNです！

昼ごはん(１１時頃)

クレープ ３枚

夜ごはん(１９時頃)

ピザ

今日はクレープを作ってみました！

ホットケーキミックスで作りました☺︎

はじめて作ったので、形が（笑）

なので載せられません！！＞_＜

でも味は美味しかったです♩

半身浴 ２０分

こんばんは！JUNです！

こんな夜中に更新してごめんなさい！

昼ごはん(１２時頃)

焼肉弁当

夜ごはん(１７時頃)

高菜チャーハン

クレープがたべたい…

こんにちは！JUNです！

すこし早めの更新です♩

今日は暑かったですね～：；

昼ごはん(１１時頃)

明太ごはん

夜ごはん(１８時頃)

すき家 高菜明太牛丼

バイト終わりにすき家に

いってみました！

久しぶりのすき家は

とてもおいしかったです！

豚汁も飲んだらよかったと後悔！

あとからあげも！（笑）

もうすぐお盆ですね！！

まだ夏らしいことを全然してないので

花火したりお祭りに行ったりしたい！

海とかプールも行きたいんですけど

今の体系じゃ絶対むり！！！

いま自分の体重がわからないので、

なんとも言えませんが

４７kgまで落ちてたらいいなあ…

ここ数年で何度かダイエットしてきて

一番落とせたのでも48kgなんです…

47kgまで落とせたら今回のダイエットは

少なからず成功かな！

目標は45kgですけどね（＾ν＾）

こんばんは！JUNです！

昼ごはん(１１時頃)

・ホルモンガーリックライス

むかし、レストランで食べた

ホルモンガーリックライスがおいしくて自分でつくってみました！

とてもおいしく作れたのに、

また写真をとるのを忘れた…ｗ

夜ごはん(１９時頃)

・カレーライス

夜に炭水化物を食べてしまった！

でもひさしぶりのカレーライスは、

おいしかったです♡

こんばんは！JUNです！

昼ごはん(１１時頃)

・ガーリックライス

百均で売っているガーリックライスの素？のようなものを使ってみたのですがとてもおいしく作れました🍚

夜ごはん(１９時頃)

・サーモンサラダ

なんとなくいま、

おいしいステーキがたべたい。。

やわらかいやつ。。

こんばんは！JUNです！

今日の昼ごはん(１４時頃)は

なんと…！！！

マクドナルドの

アボカドバーガーでした！！！

CMでも流れていてずっと気になってて、やっと今日食べに行くことができました！

エビ／ビーフ／ベジタブルチキンの

３種類の中から選ぶことができます！

私は、ビーフにしました☆

しかもマクドナルドのアプリで

クーポンが配られていて360円でした

 お安い！！！

エビも気になってるので、

今度行く機会があれば食べたいです☺︎

夜ごはん(１９時頃)

・サラダ

・魚のフライ

体重計がないので、変化が

わからない。。。

でも少しだけ痩せた気がします！

早く鎖骨見えるようにならないかな！