https://ameblo.jp/fatp77/ クラシックギター、カメラ、ジョギングを中心に、たま～に、呑みのことを書くアラサー野郎のブログです。 ja-jp https://ameblo.jp/fatp77/entry-12115839214.html 雑誌でこの作家の作品が注目作品で紹介されていたのですが、せっかくなら2005年江戸川乱歩賞を受賞した「天使のナイフ」を読みたいなと。ということで、市立図書館から借りてきました。主人公の妻は、14歳の少年グループに殺されてしまい、少年ということで裁かれることも、少年のことを知ることすらできないという状況。主人公は小さな娘を育て、平穏な日々がまた始まるか。。。というときに、少年グループの一人が何者かに殺されて、というところで物語が始まります。この少年犯罪のみならず、別の過去の事件が絡んできて、最後に 2016-01-10T12:16:56+09:00 https://ameblo.jp/fatp77/entry-12106369839.html 読書といえば、本を買って読むものと思い込んでいたけれど、ここ最近は2週間に一度、図書館で本を借りることが習慣になっています。これまでに読んだ本を、備忘録として挙げてみると、、、○坂の上の雲　日露戦争を描いた大作。日本騎兵の父　秋山好古とその弟　秋山真之の物語。　好古は騎兵隊の現場トップとして、真之は海軍で指揮を執る東郷平八郎の右腕として活躍。綿密な戦略でバルチック艦隊を撃破するんですね。「天気晴朗なれども波高し」は有名です。日本軍の合理的な戦略とロシアの腐敗政治により日本が勝利を収める様子が描か 2015-12-15T05:52:47+09:00 https://ameblo.jp/fatp77/entry-12093295978.html 第29回宮古サーモンハーフマラソン　レポ　11/8（日）久々のハーフ。今シーズン最後のレース。今シーズンは振り返ってみると、昨年の12月末に銀河100を応募し、2月から銀河に向けたＬＳＤ中心の走り込み。5月のうみねこハーフ（八戸市）も回避してＬＳＤに取り組んできました。目標とした3か月で1000キロには全然届かなかったけど、銀河100は13時間28分でなんとか完走。10月の北上フルマラソンでは念願のサブフォーを達成し、3時間51分で完走。11月初頭のもぐらんぴあ駅伝では一転してスピードレース。2 2015-11-08T16:56:20+09:00 https://ameblo.jp/fatp77/entry-12093283204.html 第20回もぐらんぴあ駅伝レポート　11/1（日）チーム三吉星組　3区でエントリー。今回は強力な助っ人の参戦により、前回の10位より上、すなわち１ケタ台を狙います。それでも40代2人を含む、若さで押すのとはすこーし違うかなというチームでございます。1区おーさん、駅伝どころ、おーののランナー。最近は知ってないといいつつ、スピードランナー。強豪ひしめく1区の中でもひけをとらん。2区くどさん、職場でよく走ってたという古参であります。湊橋がカギ。3区わたくし。1～2区がそんななので、けっこう速い段階でくる 2015-11-08T16:18:56+09:00 https://ameblo.jp/fatp77/entry-12083232702.html 岩手県内唯一のフルマラソン大会である「２０１５いわて北上マラソン」に10月11日（日）、参加しました。スタート・ゴールは、北上総合運動公園。エントリーは過去最多3088人！昨年初めてのフルマラソンがこの大会で、4時間00分01秒！というサブ４にあと一歩というところまで迫った大会です。来年は希望郷いわて国体の開催により会場が使用できないため、開催されないとのこと。なんとしても、今年サブ４を達成しなければならんのです。≪準備≫8時30分スタートだから、起床は4時。コンビニでうどん買って、ガソリン満タ 2015-10-12T06:06:37+09:00 https://ameblo.jp/fatp77/entry-12053476252.html 久しぶりに、本当に久しぶりにブログを書きます。手軽なフェイスブックもいいですが、やはりじっくり書き込むときにはブログのほうがいいですね。さて、人生初の100キロチャレンジマラソン。フルマラソンも一回しか走ったことないのに。（2年前に50キロ、去年フル。）練習では3月から週末のＬＳＤで走りこんできたけど、最高でも45キロ。やはり不安が残りました。○レース想定ペース7分30秒まずはつっこみすぎないようにペース重視。10キロは知らないうちに右足親指に違和感。靴づれか？靴を履きなおす。わりと平坦なコース 2015-07-22T22:47:10+09:00 https://ameblo.jp/fatp77/entry-11418249081.html 今日は山根町端神で今年最後の「くるま市」に行きました。帰宅は、べっぴんの湯からジョギングで帰ることに。落差230メートル！！一気に下山。今日のテーマは距離を走るのではなく、いかに早くゴールできるか。最初からキロ5分弱で飛ばします。これも、下りの強さか。ガス欠覚悟で。滝ダムでちょうど10キロ。この時点で50分。ぴったりキロ5分。小久慈町に入り、下りがなくなってからもなぜか強気のキロ4分40～50秒ペース。いつまで続くか。最後息切れしつつもなんとかペースを保ち、土風館～上の橋でゴール。17.8キロ 2012-12-02T17:09:45+09:00 https://ameblo.jp/fatp77/entry-11413274580.html 久慈市から普代村までのラン。午後２時頃からスタート。距離は２８キロの長丁場。前回は２時間５８分だったので、キロ５分４０秒～６分くらいで行けば、前回を上回れると想定。前回は本当にゆっくりとした入りでしたが、今回は最初からキロ５分３０秒くらいで走ったこと。飛ばしすぎになるかなーと心配したけど、今までと変わったことは、走りながら呼吸を整えられるようになったこと。特に、上り坂で整えるようにしてます。登りでは焦らず、逆におちついて走るようにしています。途中、トイレ休憩とお菓子を一回買ったほかは走り続け。 2012-11-26T06:29:10+09:00 https://ameblo.jp/fatp77/entry-11403974160.html 金哲彦さん著『マラソン練習法がわかる本』 2009年の本ですが、Ｑちゃんの帯コメントにひかれて立ち読みしてしまい、思わず購入 これで、金さんの本は３冊目(o^∀^o) 目指せフルマラソン！ 2012-11-14T08:05:37+09:00 https://ameblo.jp/fatp77/entry-11402403974.html はい、どーも。行ってきましたよ。「復興　第26回　宮古サーモンハーフマラソン」高校3年間を過ごした地であり、復興途上にもあるので、応援の意味を込め、参加。これに出たかったので、今回は釜石仙人峠マラソンキャンセルしました。ハーフは2年ぶりの開催。市街地から、被災した海岸線からコースを変え、山あいに入るというもの。5月のハーフ初挑戦では、八戸うみねこマラソンで最初突っ込みすぎて撃沈したので、ゆっくり走ることを念頭に、周りに惑わされないように走る。理想はキロ6分。でも、みんなけっこー速い3キロのタイム 2012-11-12T06:33:04+09:00