https://ameblo.jp/fatxxxxkoko/ 目指せ理想BODY！！２ヶ月－７kg！ ja 今回ばかりは
3日目突入ー*\(^o^)/*
それだけでもはやうれしーww

まだ3日目だけども体重に変化が！
165cm56kgだった体重が
54kgに！！！！
これはヤバイ！テンションUP!UP!

運動無しの食事だけで体重が変化するなんて！！
食べる物って大切だな！って改めて実感！w

しかし、今日から運動も開始ー！
腹筋2種、背筋、スクワット
格10～15回を3セット！
コレはキツイ！
でも、これで引き締まった体が手に入るなら…！頑張ろうー！次の体重測定がたのしみだ！

ファミマのキャベツ安くて量もあるから最高ー！笑
]]> https://ameblo.jp/fatxxxxkoko/entry-11726476308.html Sun, 08 Dec 2013 23:19:00 +0900 私の好物のお米とホルモンちゃんは当分我慢T_T
炭水化物カット！糖質カット！タンパク質中心の生活をスタート！！
何食べればいいんだろー？
って思ってたけど……

意外と…♡

食べれるものいっぱーい♡

普段料理なんてしないからコンビニで食べれる物をチョイス～*\(^o^)/*
夜も外食だけど食べれる物はいっぱいー*\(^o^)/*




朝ご飯と昼ご飯食べたすぐはお腹いっぱいたけど、すぐお腹が空いちゃうよT_T

そんな時は

口がさみしい時には最高ー*\(^o^)/*

何だから続けれそうな気がする！
頑張ろうー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
]]> https://ameblo.jp/fatxxxxkoko/entry-11726025417.html Thu, 05 Dec 2013 14:35:00 +0900