＊ 自粛明けから早1ヶ月、サークルのみなさんで改めて一緒にヨガやストレッチーズで動くとやっぱり気持ちいいし体が良くなっている気がするー！（笑）ぐっすり眠れるの〜って方多いです。  中区サークルでは 【身体に聴く効く‼️】 ストレッチーズplusヨガ90分レッスン を開催してます  きになる方は https://reuyoga.jimdofree.com からレッスン情報を ぜひ、チェックしてみてくださいね♪   その他、7月もオンラインにて 水曜9時〜ストレッチーズ40分 日曜9時〜パワーアップヨガ60分 開催❣️こちらもぜひご参加くださいね🔔  お申込先→reuyoga@gmail.com  夏はすぐそこ！運動習慣を身につけましょう #yoga #ストレッチーズ #ストレッチーズジャパン #stretcheze #ハタヨガ #シニアヨガ #メンテナンス #身体 #意識 #感覚 #呼吸 #コントロール#冴える#磨く#動ける身体 #足裏 #足底 #姿勢 #できる喜び#生きる喜び#リラックス #リフレッシュ #健康 #美活 #名古屋 #少人数制 #ヨガ教室 #グループレッスン

名古屋やさしいヨガreuyoga❤︎身体が硬くても👌❤︎(@kktsucci)がシェアした投稿 - 2020年Jun月29日pm2時58分PDT

＊ 自粛明けから早1ヶ月、サークルのみなさんで改めて一緒にヨガやストレッチーズで動くとやっぱり気持ちいいし体が良くなっている気がするー！（笑）ぐっすり眠れるの〜って方多いです。  中区サークルでは 【身体に聴く効く‼️】 ストレッチーズplusヨガ90分レッスン を開催してます  きになる方は https://reuyoga.jimdofree.com からレッスン情報を ぜひ、チェックしてみてくださいね♪   その他、7月もオンラインにて 水曜9時〜ストレッチーズ40分 日曜9時〜パワーアップヨガ60分 開催❣️こちらもぜひご参加くださいね🔔  お申込先→reuyoga@gmail.com  夏はすぐそこ！運動習慣を身につけましょう #yoga #ストレッチーズ #ストレッチーズジャパン #stretcheze #ハタヨガ #シニアヨガ #メンテナンス #身体 #意識 #感覚 #呼吸 #コントロール#冴える#磨く#動ける身体 #足裏 #足底 #姿勢 #できる喜び#生きる喜び#リラックス #リフレッシュ #健康 #美活 #名古屋 #少人数制 #ヨガ教室 #グループレッスン

名古屋やさしいヨガreuyoga❤︎身体が硬くても👌❤︎(@kktsucci)がシェアした投稿 - 2020年Jun月29日pm2時58分PDT

＊ 自粛明けから早1ヶ月、サークルのみなさんで改めて一緒にヨガやストレッチーズで動くとやっぱり気持ちいいし体が良くなっている気がするー！（笑）ぐっすり眠れるの〜って方多いです。  中区サークルでは 【身体に聴く効く‼️】 ストレッチーズplusヨガ90分レッスン を開催してます  きになる方は https://reuyoga.jimdofree.com からレッスン情報を ぜひ、チェックしてみてくださいね♪   その他、7月もオンラインにて 水曜9時〜ストレッチーズ40分 日曜9時〜パワーアップヨガ60分 開催❣️こちらもぜひご参加くださいね🔔  お申込先→reuyoga@gmail.com  夏はすぐそこ！運動習慣を身につけましょう #yoga #ストレッチーズ #ストレッチーズジャパン #stretcheze #ハタヨガ #シニアヨガ #メンテナンス #身体 #意識 #感覚 #呼吸 #コントロール#冴える#磨く#動ける身体 #足裏 #足底 #姿勢 #できる喜び#生きる喜び#リラックス #リフレッシュ #健康 #美活 #名古屋 #少人数制 #ヨガ教室 #グループレッスン

名古屋やさしいヨガreuyoga❤︎身体が硬くても👌❤︎(@kktsucci)がシェアした投稿 - 2020年Jun月29日pm2時58分PDT

＊ 【運動のきっかけ】 パソコン開いたらこんな画面出てきました。 運動するきっかけがない！←昔の私 キツイのは無理！←これも私 何しようって事でまずヨガからはじめました。 ヨガを選んでよかった スタジオに行くのは気がひける DVDなどでは続かない‥ オンラインヨガやってます！ 全身をマッサージするように 60分気持ちよく動いていきます！ 終わった後はスッキリ爽快です^_^ 6月28日.7月5日.7月12日 日曜　9時〜 ヨガ以外も ストレッチーズという布を使った エクササイズもあります。 6月17日11時20分〜 40分クラス 初心者でも大丈夫 @tsuchida_kana プロフのHPご覧下さい #yoga #オンライン #オンラインヨガ #自宅で #深呼吸 #呼吸 #心身の健康 #じわじわくる #汗かく #からだの動き #しなやかな身体作り #女性に人気 #産後 #子育て #育児 #会社員 #主婦 #小学生 #キッズ #週一 #みんなでヨガ #肩こり #猫背 #骨盤 #からだほぐし #習慣 #継続は力なり #太陽礼拝#ストレッチーズ #ストレッチーズジャパン

つっちーオンライン(@tsuchida_kana)がシェアした投稿 - 2020年Jun月14日pm3時46分PDT

＊ 【運動のきっかけ】 パソコン開いたらこんな画面出てきました。 運動するきっかけがない！←昔の私 キツイのは無理！←これも私 何しようって事でまずヨガからはじめました。 ヨガを選んでよかった スタジオに行くのは気がひける DVDなどでは続かない‥ オンラインヨガやってます！ 全身をマッサージするように 60分気持ちよく動いていきます！ 終わった後はスッキリ爽快です^_^ 6月28日.7月5日.7月12日 日曜　9時〜 @tsuchida_kana プロフのHPご覧下さい #yoga #オンライン #オンラインヨガ #自宅で #深呼吸 #呼吸 #心身の健康 #じわじわくる #汗かく #からだの動き #しなやかな身体作り #女性に人気 #産後 #子育て #育児 #会社員 #主婦 #小学生 #キッズ #週一 #みんなでヨガ #肩こり #猫背 #骨盤 #からだほぐし #習慣 #継続は力なり #太陽礼拝

つっちーオンライン(@tsuchida_kana)がシェアした投稿 - 2020年Jun月14日pm3時46分PDT

＊ 今日も オンラインレッスン無事終了🙏 ご参加いただきありがとうございました！ 水曜はおうちでヨガやおうちフィットネス！ 10時〜リフレッシュヨガ 11時20分〜身体磨きストレッチーズ もちろんダブル受講も大歓迎🤣 だる重いカラダ ステイホーム太り⁉️ メリハリのある生活を！ 磨かないなんてもったいない！ #ヨガ#yoga#ストレッチーズ#ストレッチーズジャパン#stretcheze#心と身体の健康 #自分メンテナンス #オンラインレッスン #徒歩1分 #自宅レッスン #運動不足#肩こり#姿勢#足裏#リラックス#リフレッシュ#ノーメイク#部屋着#おうちヨガ #ステイホーム#モナリザ症候群 #子育てママ #産後ママ#全ての女性へ

つっちーオンライン(@tsuchida_kana)がシェアした投稿 - 2020年Jun月10日am2時03分PDT

＊ 体がかたったけど、少し股関節が痛かったのが良くなりました😊 効果を即実感できるスグレモノ。 ストレッチーズ 身体の調子がグッとよくなると嬉しいですよね❤️30分でもググッと効かせるキツいシーンもあり🤣みんなでやるからこその楽しさもあります 楽しく身体喜ぶエクササイズ！ コロナによる運動不足解消にもグ👍身体に心地よいことはじめませんか？ 南区ストレッチーズサークル🌿 ヨガの前の30分レッスンとおうちで気軽に楽しめるオンラインレッスン40分を水曜に開催中です。 ストレッチーズの詳しくは @kktsucci オンラインレッスン詳しくは @tsuchida_kana のプロフからどうぞ #ストレッチーズ#ストレッチーズジャパン#strecheze#肌触り良い布#魔法の布#エクササイズ#ダイナミック#動き#最適#快適#心地よさ#見つけよう#安定#リラックス #呼吸#筋肉#関節#しなやか#姿勢改善#疲れ #肩こり に#少人数制#大人の習い事#大人女子#yoga #オンラインレッスン #コロナに負けるな #コロナこないで #運動不足 も気をつけて

名古屋やさしいヨガreuyoga(@kktsucci)がシェアした投稿 - 2020年Jun月6日pm3時25分PDT