お尻を打ってから１週間、やっと痛みが引いてきました。

この１週間は慌てず、走らずそろりそろりと歩いてきました。

子供には、私の後ろに行かないでと叫ぶ毎日でした。

今日は、久しぶりにバタバタと階段を駆け上る事が出来ました。

でも降りる時は慎重です。

階段を降りる人を見ると、落ちないか心配になってしまう

ようになりました。

みなさん、お気をつけ下さい。

昨日は、朝からいてててと何度も繰り返し言ってしまう日でした。

というのは、朝、自宅の階段の上から下まで、落ちてしまいお尻が痛くて痛くて。

落ちた時は、子供出産以来の激痛に涙が出てしまいそうでした。

暫く動けずにいましたが、お昼頃にやっとこ普通に歩けるように。

痛みばかりが気になっていてお尻がどうなっているかは気になっていなかった

のですが、入浴時に鏡で見てみると、お尻が真っ黒でした。

左のお尻全体が内出血していましたね。

家族みんなに、見せて見せてと言われ、痛々しいお尻を見せてあげました。

階段から落ちるのは始めてでしたが、止まらないのです。

あーと言いながら落ちるしかないのです。

落ちながらも、頭だけは打たないようにと気にしていましたね。

かわいそうな、左お尻です。

毎日、毎日追われているのは、弁当作りです。

お昼のお弁当に加えて、夕飯のお弁当も作るようになりました。

成長期真っ只中の息子は、すぐお腹が空く。

お昼の弁当を食べるまでに、間食はかかせません。

夕飯を届けて食べても、帰ってきたらお腹が空いたと

言っています。

こんなに食べてても、ガリガリ。

筋肉がエネルギー消費を活発にしているようです。

でも、この時期だからこそ必要な栄養があるので、

しっかりとした食事で身体を作っていけるよう、

母の力で頑張ります。

最近というか、半年前ぐらい前からぽっこりお腹が

きになっていました。

なんだか脂肪がお腹周りについてきている、

やっぱり体型が変わってくる年齢なのかなと

思いっていました。

ですが、このぽっこりお腹、もしかしたら

内臓下垂かもと思い当たる事を知りました。

内臓下垂とは、腸や胃をはじめとする内臓が、何らかの原因で下がった状態の事を言います。

これが、ぽっこりお腹を作っているんです。

脂肪じゃなかったんだ。

でも、下がった内蔵を元に戻すのは難しそう。

ネットで見ると、インナーマッスルを鍛えると

内蔵を固定することができるそうです。

簡単なトレーニングで出来るようなので、

やってみようと思います。

トレーニングが効いているのかまた報告しますね。

今日から11月ですね。

フェアリーブルーでは、年末企画に向けて、

スタッフ一同、張り切っております。

今年はなんだろうヽ(=´▽`=)ﾉと楽しみにしていて下さいね。

今日はポカポカ天気なので、布団を干しました。

気持ちがいいですね。

雨続きで、晴れたらやろうと思っていたことが

沢山あります。片付けていきますよ♪

昨日、娘の幼稚園の芋掘りのお手伝いに行ってきました。

園から歩いて20分ほどの菜園に行ってきました。

菜園に行くまでに、いろいろな障害物から

子供達を守り、車から子供達を守り、

そして励まし、菜園に辿り着くまでにクタクタでした。

行きの上り坂で元気の無くなった子供達ですが、

芋掘りが始まると、目をキラキラさせてお芋を掘っていました。

おおきなお芋た採れたと見せに来てくれたり、

虫、土が嫌だとなかなか掘り進められずにいたりと、

でも、たくさんのお芋が採れて楽しかったです。

娘からのリクエストはお芋ご飯です。

甘いお芋とご飯、なぜか合うんですよね。

オススメのお芋料理がありましたら教えてください。

昨日は何をしようかと考えたあげく、

寒くなるとの事で急いで衣替えをしました。

衣替えをすると毎回思うのが、

これ着るかな？これ着なかったな。

でも、まだ着るかも、しまっておこう。

年に何回か繰り返される独り言。

思い切って何着かリサイクルに出したり、

掃除用の切れっ端にしたり、

ゴミに出したりしたこともありました。

次の思い切りはいつだろう。

なるべく早く来ることを祈ります。

今日は朝から太陽の光があたたかくキラキラとしています。

１週間ほど続いた雨がようやくあがりました。

これでもかとばかりの大量の洗濯を干していたら、

ハンガーが足りない^^;

なんとか全てを干し終わりホット。

衣替えもしなくてはなりませんね。

でも、こんなにあたたかい陽の光を浴びたのは

久しぶり。外で、草取りもいいなと。

天気が良いと、やりたい事がどんどん出てきて、

迷いますね。

先日、中学校の娘がカミソリ負けをして、

足全体に赤い点々が出てしましました。

部活で陸上をやっているので、フェアリーブルーのハーブウォーターを化粧水として使っている彼女は、足にも付けてなんとか治そうとしていた様子。

でも、どうも治らないので、私に相談しました。

ハーブウォーターがダメなら、どうしようと思っていた

ところ、最後の頼みの綱のレスキューゴールドを

使ってみました。

その次の日、赤い点々はすっかり消えていました。

娘も私もびっくりしました。

また他の日、同居する義理の母の足が痒くてしかたなく

かきむしってしまい血が出たのと言っていたので、

レスキューゴールドをスプレーしました。

これも、すっかり治りびっくりしました。

肌のちょっとした対処に頼れるレスキューゴールド

常備薬として置いておく事をオススメします。

https://www.fairy-blue.com/category/monitor/

久しぶりの更新になってしまいました。

先週末から降り続いている雨、

週間天気予報をみても、今後1週間は傘マーク。

お天気どうなっているのでしょう。

さらに寒い。

家族のタンスは夏の洋服しかありません。

慌てて長袖を引っ張りだして、

重ね着していますが、スースーしてます。

調節が難しい。

どうか誰も風邪を引きませんように。

季節の変わり方が急激なので、

祈るしかありません。