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【元気に長生き　介護予防に霊芝サプリとコーヒー】

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Ａ氏の体調に変化が現れたのは、１ヶ月の
飲用を続けたときでした。

普段よりもからだが軽く感じたＡ氏は、
今日なら大丈夫だろう、と
再度医者にかかることにしたのです。

すっきり完治、というわけには行きませんでしたが、
それでも６０代の快復スピードをはるかに
上回る勢いで、良い結果に繋がったのです。

医者はもちろん、薬が効いたのだと思い、
継続して飲用を続けるようＡ氏に言ったのですが、
Ａ氏はまさかとおもい、薬の飲用をやめ、
霊芝コーヒーだけは続けていたのです。


しばらく時間が経った後、再度病院へと訪れたＡ氏。
前回の来院時よりも、数値ははるかに落ち着いていました。
「平常値に戻ってます。これなら薬は当分大丈夫でしょう」

Ａ氏は健康状態へと戻ったのがうれしくて、
嬉々として霊芝コーヒーの飲用を医者に話しました。

当然お叱りを受けたのですが、実際の数字を見た手前、
医者も強くはいえなかったのです。


以上でＡ氏の話は終わりです。
実際の効果は当然個人差が有るのではないかと思いますが、
実績を残している霊芝コーヒーは、少しでも楽しい時間を
私達に恵んでくれるものなのです。


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今回は霊芝コーヒーを３ヶ月間飲用した、
Ａ氏のお話をさせていただきます。

Ａ氏は今年６５歳になる会社員です。

２２から勤めた印刷会社の定年も近づき、
１日１日をかみ締めながら業務に望んでいました。

この４０数年、彼のデスクにあったのは
必ず１杯のブラックコーヒー。

書類を作っているときはもちろん、
営業から帰るとまずはコーヒー。

コーヒーは彼が勤めている間、
欠かさず彼の疲れを癒し続けていたのです。


さて、Ａ氏は残り少ない定年までの時間を
健康で過ごすため、ということで
何年かぶりの健康診断に来ていました。

Ａ氏自身はいたって健康な様子では会ったのですが、
診断結果は重度の高血圧症で有ったのです。


通院という手もあったのですが、
「晩節を通院なんかでつぶしてたまるか」
とのことで、せめて気休めになれば、
ということで手を出したのが霊芝コーヒーだったのです。


Ａ氏いわく、霊芝コーヒーは「すっきり」した味。
いつものコーヒーではないものの、
この味を気に入ったＡ氏は、毎日のコーヒーを
霊芝コーヒーへと変えてみたのです。


（次回に続きます。）





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コーヒーはどこの家庭にでも
必ず置いてあります。

会社へ行けば来客用に
お茶かコーヒーが必ず出るのです。


しかし昔は町の小さな喫茶店で
飲むイメージのコーヒーが、
スターバックスやタリーズといった
オシャレなカフェが町中にできるようになりました。

実はコーヒーの売上は、日本では25年間で2倍。
日本のコーヒー豆の輸入量は年間約45億トン。
世界第3位の輸入大国なのです。


飲用に換算すると、年間420億杯。
これは日本人一人当たり、1日1杯のコーヒーを消費している
という計算になります。


スターバックスの2013年度の売上は1100億円以上もあり、
年々増加傾向。

今ではどこのコンビにでもおいしいコーヒーを
売っているし、マクドナルドなどのファストフード店も
コーヒーに力を入れているのです。




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缶コーヒーの価格は1本(1杯)120円前後で
スーパーで90円前後、スーパーでのインスタントコーヒーなら
一杯10円が平均です。

インスタントの霊芝コーヒーは30杯分で約3000円前後。
一杯100円前後ですので
霊芝配合分が一杯90円といったところ。

ほぼ霊芝にコストをまわしているのです。

健康食品としての霊芝は３０日分がおよそ
１００００円程度なので、１日３００円です。

毎日飲むものとしては、非常に飲み続けやすいコストを
維持しています。




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ホットコーヒーの場合
・カップをあらかじめ暖めておきます。
・70～80℃のお湯が、一番美味しく飲むことが出来ます。

アイスコーヒーの場合
・ホットよりも濃い目に湯を少なめ。
・コーヒーを作り、氷をいっぱいに入れたグラスに一気に注ぎます。
・新しい氷を加えて、お好みでミルクを
　入れてお召し上がりください。




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霊芝とは古来より漢方として
珍重されてきた“幻の”キノコです。

霊芝の一種である“赤霊芝”に 気温、
湿度・日照時間などの、ある特別な条件が加わったものです。

霊芝と違い傘は開かず、枝分かれしており、
有効成分βｰDグルカンを多く含みます。霊芝のもつ効能は主として次の5つです。

・がんを予防、抑制する
有用成分、βｰDグルカンが免疫系統を活性化し、がん細胞の増殖を抑制

・神経を調整、正常化する
自律神経失調症、中枢神経異常を正常化して保ちます

・血圧異常の改善する
血圧を正常に戻し、安定した状態を維持

・生活習慣病を予防、改善する
鹿角霊芝の有用成分が中性脂肪、コレステロールの数値を正常化

・アレルギー、炎症を緩和する
有用成分、βｰDグルカンが免疫系統を活性化し、アレルギーと炎症を緩和


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物忘れを防ぐ

カリフォルニアで行われたある研究によると、
定期的にコーヒーを飲む人は、そうでない人に比べて
思考能力、日常生活での問題解決能力が
高いという結果が出たそう。特に年配の女性に対して効果が高かったのです。

理由については、諸説ありますが、
コーヒーに含まれるカフェインが、
アミロイドベータの凝集を防ぐというのが理由の1つ。

アミロイドベータの生産が減少すると、
脳はスムーズに機能することができ、
アルツハイマー病の抑制にもつながるそうです。


脳卒中になりにくい

2009年に韓国のソウルで行われた家庭医学会の研究では、
一日に1杯以上コーヒーを飲む人は、
脳卒中になる可能性が低くなることがわかったそうです。

特に女性は、25パーセントも確率が減ったのだとか。
フィンランドで行われた男性を対象にした別の研究でも、
一日4杯以上コーヒーを飲む人は、
そうでない人に比べて12パーセント脳卒中になる確率が低くなる
結果であったそうです。


健康に良い

コーヒーには、1000種類以上の抗酸化物質が含まれていて、
健康面に多くの恩恵をもたらしています。
例えば、関節炎の炎症を減らしたり、
特定の種類の癌の原因物質を取り除いたり、
肥満や健康に障害をもたらす可能性のあるフリーラジカルを中和させるなど……。




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実はこの霊芝コーヒー。
個包装になっているのですが
その内容量が実はとても多いのです。

なぜかというと、アメリカで作られた製品
だからなのです。

アメリカ人は日本人に比べると、
一般的には食物や飲料の摂取量が
非常に多いのです。

輸入スーパー、「コストコ」などに
置いてある、バケツに入ったポップコーン
や座布団のようなピザをみたことの
ある人が多いのではないでしょうか。

そんなアメリカ人の摂取量に合わせて
作られたのがこの霊芝のコーヒー。

大きなマグカップに合わせて作られたので、
小さなマグカップには溢れるほどの量が
作れます。

非常におトク感の有るこのコーヒーは、
2回に分けることも出来ますし、
多ければ調節してコーヒーを入れましょう。


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アメリカ人はコーヒーからもっとも
多くの抗酸化物質を摂取しています。

2005年に行われた研究結果によると、
コーヒーほど多くの抗酸化物質を提供する
飲料は他にないそうです。

果物や野菜にも抗酸化物質が豊富に
含まれているが、コーヒーがもっとも吸収率が
高いといわれています。

ソウル大学校の研究者たちが、
あえて睡眠を奪いストレスを与えたネズミの脳を
調査したところ、コーヒーの香りを嗅いだ
ネズミの蛋白質に変化があることが判明しました。

ただし、香りによるこの研究結果は
すべてのストレスに該当するわけではなく、
あくまでも睡眠不足がもたらすストレスに限られる。


2012年に『サイエンス・デイリー』誌で発表された論文によると、
コーヒーは、パーキンソン病の人が自身の体の動きを
制御するのに一役買うかもしれないそうです。

研究著者のロナルド·ポスツマ医学博士は、

「カフェインを摂取している人は、パーキンソン病を
発症しにくいという研究結果が出ました。
この研究は、カフェインがパーキンソン病特有の
体の動きを制御することを明らかにした先駆的なものの1つです」。

と語っています。


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免疫力を高める効果

霊芝に含まれるβ-Dグルカンには、
免疫力を高める効果があるといわれています。

ウイルスなどの異物が体内に
侵入してきた際には、免疫機能が働きます。

体内の異物は、白血球である
マクロファージにより有益なものか
有害なものかが判断されます。

霊芝はβ-グルカンが豊富に含まれています。
β-Dグルカンはナチュラルキラー細胞や
マクロファージなどの免疫細胞を活性化させるはたらきを持つ
ほか、

TNF-αやIL-10などのサイトカインの
賛成を促進することが知られています。

そのため、霊芝には免疫力を高める効果があると考えられます。



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