runnerfcのブログ https://ameblo.jp/fcrun-member2011runrun/ 大濠公園を拠点に日夜練習に励む？ランニングクラブ「ＦＣランナーズ」みんなで刺激しあって記録更新だ！ ja 10月15日のFCR☆ runnerfcのブログ-111015_101700.jpg
昨晩は雨雨、今朝はどうか心配でしたが曇りのままですみました。涼しいような、だけど走ればまだまだ汗が吹き出ますあせる

大濠公園では職場対抗であろう駅伝大会が開催される様子でした。

●参加人数→11名 ●練習内容→大濠5周～城内1周

前半5周はペース作り台風。皆さん、来週のシティマラソンのイメージを持って走れましたか？

本日は大濠公園にある「日本庭園」が無料解放日でした。

なかなか風情ある庭園でしたよ～もみじ ]]> https://ameblo.jp/fcrun-member2011runrun/entry-11048513256.html Sat, 15 Oct 2011 11:14:36 +0900 テスト投稿 runnerfcのブログ-110923_124356.jpg
こんばんはテスト投稿です。

じはらく投稿練習中！ ]]> https://ameblo.jp/fcrun-member2011runrun/entry-11047858510.html Fri, 14 Oct 2011 18:48:51 +0900 ブログ工事中 現在製作中の為。　記事はございません。

早期着工を目指します時計

]]> https://ameblo.jp/fcrun-member2011runrun/entry-11047427725.html Fri, 14 Oct 2011 07:48:24 +0900