https://ameblo.jp/fczacaz-women/ 東京の三鷹、吉祥寺、武蔵境周辺で活動しているフットサルチームfczacazです！みんなで仲良くわいわい活動しています\( ¨̮ )/女子メンバー大募集中です！興味のある方ぜひよろしくお願いします☆ ja-jp https://ameblo.jp/fczacaz-women/entry-12314500711.html こんにちは！FC ZACAZ女子チームのブログをご覧いただきありがとうございます(^^)この度、チームのホームページ開設に伴い、ブログを移転することになりました。今後は以下リンク先のページにて更新していきます。ホームページではブログだけでなく、メンバーからのメッセージ、チーム紹介、メンバー募集要項など様々な情報をアップしていきますので皆さま是非ご覧ください。・ホームページhttps://fczacaz.com/・ホームページ内ブログページhttps://fczacaz.com/blog/どうぞ宜 2017-09-27T18:49:36+09:00 https://ameblo.jp/fczacaz-women/entry-12310202634.html 【ランニング2週】【ストレッチ】【ドリブル 】【２人1組 パス&トラップ】【ファー詰め】右からきたパスは右足でシュート足は振らずに当てるだけ体の向きに気をつける強いボールの蹴り方の練習をしましょう(自分がどのくらいの距離なら強く蹴っても正確に相手の足元に蹴れるのかを把握しておくことも大切)【2対1(キーパー)】２人でパスをしつつゴレがでてきたところでシュート。ゴレの動きをしっかり見て対応する。【4対4】ディフェンス練習 ディフェンス時の約束事を意識しての練習。今日はメンバーの妹が体験参加に来てく 2017-09-12T20:19:51+09:00 https://ameblo.jp/fczacaz-women/entry-12305753630.html ＠三鷹市内体育館　12:00〜15:00 毎日暑いですね〜体育館には冷房がついていて有難いかぎりです！結局動くと暑いのですが、少しましな気がします！笑今日は2人、体験参加の方が来てくださいました。ありがとうございます(^o^)/ ☆アップ☆体操基礎練習（2人組になって歩きながらパス、トラップなど） ☆女子練習☆とりかごパス回し　3対1、4対23対3でポゼッションポゼッションではカットできたあとの、周りのメンバーの動きが重要ですね。ゲームにも通じることですが、切り替えをはやくしていきましょう！ ☆ 2017-08-29T12:36:10+09:00 https://ameblo.jp/fczacaz-women/entry-12303221089.html ＠三鷹スバル総合スポーツセンター　18：00－21：00 やっっほーーー！！ ☆アップ☆基礎練習（ドリブル系、2人組になって歩きながらパス、トラップなど） ☆女子練習☆とりかごパス回し　4対2、5対2パスを出す人は次の人にどんなプレーをして欲しいのか考え、次のプレーがしやすい足元の位置にパスを出す2-3個先のパスの事も考えプレーをする ☆休憩時間☆　手をつないでみんなでリフティング（目標10回！！） ☆全体☆「エル」の戦術練習「エル」とは、コーナー付近を起点に攻めるときの戦術で、選手がⅬ字に動く 2017-08-20T21:05:55+09:00 https://ameblo.jp/fczacaz-women/entry-12299340723.html 本日はFC ZACAZ 5周年記念イベントが開催されました✨9:00〜15:00 SUBARU総合スポーツセンター17:00〜親睦会《競技内容》・卓球・バドミントン・バレー・フットサルメンバー25人をくじ引きで4チームに分けて、全競技の総当たり戦を行ないました\( ˆoˆ )/なによりも楽しく！！今日は最近忙しくて来れていなかったメンバーに会えたり、意外と不器用な一面を知れたりと今まで以上に仲が深まったのではないでしょうか！💕競技後の親睦会では、結果発表があったり、景品が配られたりとわいわい楽し 2017-08-06T23:42:58+09:00 https://ameblo.jp/fczacaz-women/entry-12299052414.html 15:45〜18:15 @府中市総合学習センター今日は、ペッケーノさん、オルケスタさんとの3チーム回しの練習試合でした。お誘いいただきありがとうございました！(^o^)【結果】0-00-01-0 #24(アシスト15)3-0 #8(アシスト9)#15 #14(15チョンドン)0-00-10-0全体的には悪くない結果ですが、・エイトが少ない・相手を崩す前に縦にパスを出してしまう・狭いところでの混戦でシュートまで行けずというものが何本か目立ちました。もっとコートを広く使って、丁寧なパスを心がけたいで 2017-08-06T00:12:15+09:00 https://ameblo.jp/fczacaz-women/entry-12297220853.html あっ！！とゆう間に7月も終わりですね〜はーやく来い来い夏休み〜（笑）練習@三鷹スバル総合スポーツセンター13:00～15:00アップ☆。.:＊・゜2人組で歩きながらの基礎練・通常パス、強いパス・ナメ・インサイド・インステップ・ももトラップ・胸トラップ女子練☆。.:＊・゜前回の引き続きでパス回し・4対2・コートを狭くして4対1攻撃側はボールを自分がもらう前から次のパスや次の次のパスまで考えてできると良いですね！また次の人にどんなプレーをして欲しいのか？をパスで意図できるよう、どちらの脚にパスをだす 2017-07-30T19:05:23+09:00 https://ameblo.jp/fczacaz-women/entry-12295030876.html 18:00〜@SUBARU総合スポーツセンター今日は体験の方が1人来てくれました！遠いところありがとうございました😭＊アップ＊・ジョグ・ストレッチ・二人一組で動きながらのパス→基本→パス ※パスは早く正確に。トラップは流さない。＊女子練習＊・3対1・4対2・5対3・パスゲーム今日はパス回しメインのメニューでした！パスをもらう為の動き方や、DFの連携の確認もする事が出来て、すごく良い練習内容でした！＊全体練習＊・1対1ゴレイロからボールが出たらDF開始どうすれば相手をかわせるか。どうすれ 2017-07-22T23:32:17+09:00 https://ameblo.jp/fczacaz-women/entry-12291712694.html 【通常練習】7/9(日)11:45～15:00@三鷹総合スポーツセンター サブアリやっほーさてさて今日はサブアリーナでの活動でした。体験参加の方が1名来てくれましたっ(*^^*)*アップ*ストレッチラダーランパス*女子練*・アラからのピヴォあてからのシュートアラがピヴォにターンまたはキープの声かけをする。ピヴォのオフェンス時のポジションの取り方、体の入れ方、キープの仕方を確認。アラは相手のマークのつき方を見て走る方向を決める*ゲーム*男性チームvs男性チーム男性チームvs女性チーム女性チームvs 2017-07-11T17:48:48+09:00 https://ameblo.jp/fczacaz-women/entry-12289345554.html 7/2（日）9:00～15:00 大会 @府中体育館5/28に参加した大会に、2回目の参加をしました！参加チーム7チーム中、5チームが前回と同じチームとなり、前回の経験を活かしての参加となりました！予選リーグ①VSエチケットJAPANさん 〇2-1 #8(アシスト#14) #12(アシスト#14)②VS pequenoさん ー0-0決勝リーグVS SONHO BRANCOさん ●0-23位決定戦VS 府中アスレティックFCアスピランチ U12さん ●0-1結果7チーム中4位！前回と同順位と、悔し 2017-07-03T20:22:06+09:00