https://ameblo.jp/feedeez/ 矯正や＆美容研究課　~life~ ja まったくログインしていませんでした。


時間とともに

自分の生活がだいぶリセットされました。


まぁーなんていうのかなぁ。

ダイエットは、マイナス16キロだったわけで、

それから、2～3キロを行ったり来たり。

やっぱり、朝晩、体重をはかったのと、

運動

何を食べたか書いたこと

炭水化物を減らしたこと。

でも、タンパク質は、いっぱいとったぞ。

以上が、

成功の秘訣だったことは、
いうまでもないな。

私の場合。


そして、今月から、フラメンコをはじめてみました。うふふ

]]> https://ameblo.jp/feedeez/entry-11927627611.html Sat, 20 Sep 2014 13:42:52 +0900
まぁ、他にもいるんだけど。。。

彼女は、いわゆる　　”クーガー”　。

写真でも、見た目、ワイルドでセクシーです。


毎回、なぜか？？？

もう、下ネタで盛り上がってます。


下ネタメールが飛びます　飛びます。


冬ですけど、暑いです。(；´Д`A



]]> https://ameblo.jp/feedeez/entry-11758482565.html Sun, 26 Jan 2014 21:48:28 +0900

どうも、参るのが、このお付き合いでして、

一緒にランチなんか食べちゃったら太るし。


たぶん、3キロぐらいは、太ったんじゃないかと思います。


それでも、まだ、スキニーのヨーロッパサイズの３４ジーンズをはけるので、

まだ、いいんだけど。。。でも、ストレッチだから、伸びるか・・・。


ま。。。また、痩せるしかないわね。

今日、超甘いものを作ってしまいましたから、

明日から、ダイエットがんばりましょう。

おーー！！ ]]> https://ameblo.jp/feedeez/entry-11758479128.html Sun, 26 Jan 2014 21:44:23 +0900

その後、友人たちと、カフェでおしゃべりし、帰宅。

ああ、なんて健全なんでしょ。



]]> https://ameblo.jp/feedeez/entry-11758475389.html Sun, 26 Jan 2014 21:41:09 +0900
最近はまっているのが、

美顔です。

洗顔と、パックをします。

汚れをきれいに落としたあと、

フルボ酸入りの化粧水でお肌をパッティング。

プラセンタを導入します。

インピュアエッセンスで、

保湿たっぷりん

美容液で追加の保湿もします。


首の方までやっています。

今後は、胸元までやる予定。


ああ

楽しい。ヽ(・∀・)ノな～ ]]> https://ameblo.jp/feedeez/entry-11749362078.html Mon, 13 Jan 2014 20:48:23 +0900
炭水化物は、糖質に変わるので、

甘いもの、御飯、パン、麺類なんぞをメインに

取りすぎると、太りやすいのではないのでしょうか。


太っている人は、

味付けも濃いものです。


自分でもそうですが、どうもおかずの味が濃いと

食が進みます。


しかしながら、

あんまりにも疲れてしまったときには、

ご飯のパワーは、すごいです。

回復力が違いますね。(^O^)



]]> https://ameblo.jp/feedeez/entry-11749358356.html Mon, 13 Jan 2014 20:43:09 +0900
２０１３年、いろいろなことが起きました。


以前から、惑星の距離感についてちょっとかじっていたのですが、

惑星と惑星のあいだの引力の関係について、

とても深く考えることがありました。


それは、個性をもった惑星が、

地球においては、人と人との関係であると

つくづく思い知らされたことなどです。

さて。

そんなことを言っていたら、

はとこが教えてくれました。


新月のﾃﾞｸﾗﾚｰｼｮﾝ。


そして、新年、かなえたいことを書き出してみようっと

]]> https://ameblo.jp/feedeez/entry-11741160115.html Wed, 01 Jan 2014 20:05:17 +0900
保険の更新手続き。

おやつは、ローソンで買った、ケーキ。

入れ物が、斜めになっていたので、

おわっつ。

つぶしちゃったか！？


と、思ったら、

ただの斜めデザインでした。


びっくりしたなー。


彼は、チョコケーキ。

私は、フルーツケーキ。


ダイエットしてたって、ケーキは、うまいです。

でも、今日は、仕事が忙しくて、運動に行けませんでした。


どうしよう。このカロリー。どこへもっていけばいいのか！！

ま、しょうがないな。


明日の朝は久しぶりに体重をはかってみることにしよう。

増えたかな。 ]]> https://ameblo.jp/feedeez/entry-11718496019.html Thu, 05 Dec 2013 21:40:38 +0900
縮毛矯正をやっておりました。


15時から２１時まで。

で、その後、ぶったおれるようにして

寝ました。

翌日体重を量ると、４７キロ。

４８キロをキープしていたのに

やっぱり、1キロ減っちゃうんです。


まぁ、でも痩せた体に
バストがフィットしてきました。

こちらは、嬉しい。


そして、また、例のもので

ボディ磨きをしております。


シワがなくなるようにね。


おかげでデコルテもシワがなくて綺麗になっています。 ]]> https://ameblo.jp/feedeez/entry-11717602092.html Wed, 04 Dec 2013 16:30:59 +0900
その後の経過もお知らせします。


急激に体重が減ると、

心臓と腎臓機能に負担がかかるそうです。


実際、痩せようとおもって欲張って

やっていた、エクササイズですが、

48キロになってから
以前と同じメニューをこなしたら、

やりすぎて当日1キロ減りました。

で、どうも食事制限を無意識のうちにしているために

食べ過ぎるということがあまりないんです。

なので、気がゆるむとつい、４７キロになってしまいます。


では、どうすりゃいいのか！？


それは、

運動量を減らします。

以前は、6本やっていたのを、3本にしました。

そして、運動するときに

アミノ酸を取るといいんだそうです。

B-C-A-A入りがいいそうです。

水じゃなくて、アミノ酸飲料です。

それで、筋肉の量を増やしましょう。


と、いうことです。

さて、がんばるべー




]]> https://ameblo.jp/feedeez/entry-11717599793.html Wed, 04 Dec 2013 16:25:13 +0900