自分が先ではなかったこと

人の死を受け入れるのは簡単ではありません。

最初はショックで何も考えられず、頭の中は真っ白です。

何をしていいのかもわからないでしょう。そして、とても辛いのです。

大切な人は死んでしまった。きっと苦しかったでしょう。

だけど、それ以上に残された人間は辛いのです。この辛い思いを大切な人がせずにすんだのです。この辛さを実感させなかったことでよかったと思えませんか。

ポイントその2　病院での死

最後の死に場所は病院が多い

現状では死は病院で迎えることが多いです。

そして病院で働く看護師は機械的に動くこともあり、人の死にも慣れているので冷静な対応にビックリする人もいるでしょう。

そして、看護師は「エンゼルケア」という死後の処置を行っていきます。

繋がっている機械類を外したり、体の中にたまっている便や尿、液体などを出し、残りの液体類が出ないように、それと虫などが発生しないように最後の処置をします。

心のある看護師は家族に処置を一緒にしないか声をかけてくれますが、実際には「これから処置をしますので外でお待ちください。」と一言声をかけられ家族は外で待つことになります。

ポイントその3　一緒にエンゼルケアを

最後だからこそ一緒にケアをしましょう

亡くなったばかりで、体はまだ温かく、亡くなったなど信じることはできないでしょう。

ですが、一度亡くなった人が生き返ることはありません。これからは一緒に過ごしてきた人とお別れをしていく時間です。

そのためにも一緒に、最後の処置をしましょう。

医療処置ですが、看護師に声をかければ一緒にしてくれます。優しく声をかけながら体をきれいにしてあげましょう。まだ温かい肌を忘れないように自分に残しておきましょう。

エンゼルメイク

大切な人に見守られ、最後の時間を過ごすことができました。

女性も男性も死に化粧をします。このメイクをエンゼルメイクといいます。

女性はうっすらと頬べにと口紅を塗る程度ですが、とても穏やかな表情になります。男性にはもうっすらと化粧をしてひげを剃ったりして綺麗にします。

姑は年上であり、人生の先輩である

年輪と言う言葉があるように、自分より早く生まれた人と言うだけで大層なことです。それも1年2年じゃない。10年20年。

ささいな事で姑の声を聞く

例えば、

「じゃがいもは細かく切りますか？」

「お茶にしましょうか？」

など、普段からこうしたことを姑に聞き、意見をもらい、その意見を実行することで上手くコミュニケイト出来ます。

姑の声・意見を軸として自分が動くと言うことです。全ては敬いの念から来ています。

自分が姑の立場に立って考える

息子さんがおられる方は、いずれ息子は結婚して子供を作り自分が姑になるワケです。

姑を３歳児だとみなす

意地が悪く、非常に幼稚な姑もいるようです。しかしそれはある意味で仕方が無いことなのかも知れません。

腹を立てずに、「３歳児と同じような状態だから仕方無いか」と良い意味で諦めて下さい。見下すのでは無く見切る、です。

起床

十分寝ることは大切ですが8時までにはおきましょう。一日の3分の1は睡眠になっているのでそれ以上寝てしまったら時間を損してしまいます。

午前

家事を全部済ませましょう。

いつも簡単にしがちな朝食をしっかり食べて、掃除や洗濯など残っている仕事を全部片付けましょう。

そのあとは昼食の準備でもしておくとなお良いです。

午後

家でまったり過ごしましょう。

趣味をやるのもよし、テレビを見るのもよし。土曜日で仕事の疲れをしっかりなくしましょう。

そのあとに夕食をしっかり食べることも大切です。

日曜日にするべきこと

起床

この日も8時までにはおきましょう。できればもっと早起きするほうが良いです。

午前

必要最低限の家事を終えたら買い物に行きましょう。

栄養バランスの整った食事をとるためにもインスタントではなく食材を買出ししましょう。

午後

友人や恋人を誘うなどをして遊びに行きましょう。思いっきり楽しむことは最大のリフレッシュです。

明日から仕事があることを忘れず深夜になる前に帰宅、早めに寝ましょう。

ポイント

月曜日から頑張れる3つのポイント。

生活リズムを崩さない

月曜日から仕事があるのにけじめがついていない生活を送ると週末明けには身体がだるくなってしまいます。

早寝早起き、三食しっかり食べる。簡単なように見えて結構できていないこと。休みの日ぐらいは規則正しい生活をして体調を万全にしましょう。

身体を休める

せっかくの休みは楽しみたい！と週末を外で遊んで過ごすだけだと身体は休まったことにはなりません。家でまったり過ごしリラックスしましょう。

睡眠は6時間～8時間とるのが目安です。

心を休める

かといって家で過ごすだけでもつまりません。

心を通わせる友人や恋人と仲を深めることによって精神は安定し、心が休まります。

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そんな経験ありませんか？

これは、"クロージング"（商品購入に結びつける活動）を間違えたり、できなかったりしたのが原因で起こります。

正しいクロージングを学ぶことで、お客様が満足して商品を購入してくださり、お店も繁盛。こんなHAPPYな未来が待っています。ぜひトライしてみませんか？

商品価格が低額な場合

売る商品が低額な場合、その場で売り切ってしまわなければいけません。

「また来店ください」ではいつまで経っても売れません。スーパーなんて明日になったらその商品は売れないんです。

そこで、そういった商品の場合、今自分の扱っている商品が一番お勧めなんだという思いを前面に出して接客してください。今これを買わないと損しちゃうと相手に思わせたら勝ちです。

• 「いつも○○円のこの商品が今日は何と××円ですよ～」
• 「3枚セットで買うと○割引ですよ～」
• 「今日は○○（メーカー）の商品が一番安いですよ」　

商品価格が高額な場合

高額な商品をその場で即決して購入する方はそうそういません。

時間をかけて商品を吟味し、いろんな店舗を見て回って購入するものです。こういった商品の場合、お客様にリピートして買いに来てもらうことを前提に接客することをお勧めします。

そして、ここからがコツですが、自分のところの商品だけでなく競合も含めた商品の紹介をしてください。そして、その際決して競合の悪口を言わず、よいところを説明してあげてください。高額商品を購入する方はいろいろ吟味して購入します。要は、たくさんの情報がほしいのです。

そこで多くの情報をくれる販売員がいたら、その人の話に耳を傾け、その話が魅力的ならばその人から購入したくなります。この心理をうまく利用すれば、高額商品と言えども、決して売れない商品ではなくなります。

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同居するにあたっては、家事の分担をしましょう。一緒にやろうと決めてしまうと、どうしてもどちらかに負荷がかかってしまい、負担が多い方は不満がたまってしまうものです。

家事を箇条書きし、できる限り分担しましょう。もちろん、予定に合わせ家事を交代するといった柔軟性も大切です。

ポイントその2　家事の協力する

家事を分担しつつも、１つや２つは一緒にやることを決めましょう。嫁姑の会話をする時間が増え、和やかになりやすくなります。

また、姑は嫁に色々と教えたいと思っていますから、家事を通して主婦の先輩として色々とアドバイスをくれるはずです。

ポイントその3　嫁姑でおでかけする

家事に限らず、平日などショッピングに出かけてみましょう。ここでも会話が増えることで和やかな時間を過ごすことができるでしょう。

一番やってはいけないのが、お互い話さずに悶々と考えてお互いを誤解してしまうということです。無駄な想像で誤解しあい、ストレスを抱えていては共に生活することなどできません。

必ず会話をする時間を見つけましょう。

ポイントその4　一人の時間をもつ

嫁姑が仲良くすごすのは理想ですが、１日中共に過ごすのはストレスが溜まってしまうものです。ストレスをためないように一人ですごす時間を持ちましょう。

一人で過ごす時間は読書をしてもいいですし、テレビを見ていてもいいと思います。自由な時間を持っているという事実がストレスを軽減するのです。

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親友とけんかしてしまった時、もしあなたに問題があったとしたらすぐに謝罪することをおすすめします。

時間があけばあくほど、謝罪しづらくなります。また、お互いがどんどんかたくなになってしまいますので、なるべく早く関係を再構築しましょう。

万一、あなたに非がなかったとしても、１点でも非があるところがあれば、早々に自ら謝罪することをおすすめします。

たとえば、「○○の件、あなたの○○の対応は許せないけれど、それに対して言った私の一言は言い過ぎだったと思う。ごめんなさい。」

ただ、それだけでいいのです。小さなことを謝ることで、親友も謝るタイミングを見つけ、関係を再構築しやすくなるのです。

ポイントその2　プライドなんて捨てろ

謝罪が遅れる理由はただひとつ、自身のプライドです。自分が謝る必要がないという何の根拠もないプライドを持っていては、仲直りなんてできません。

謝ることが恥ずかしいという方が多いですが、謝罪してしまうと意外にも「こんなもんなのか」と思うくらい平気な行為なのです。

相手はただの友人ではなく親友なのですから、プライドであなたを繕う必要はありません。今後、あなたの人生を支えてくれるのはプライドより親友です。

プライドは捨てて、すぐに謝罪しましょう。決して恥ずかしいことではありません。

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その1　指示は出す

男性ってどういうわけか　“察する”　ことが苦手のよう。

自分がバタバタと夕食の支度をしているその前で、テレビを見ながらビールを飲んでいる姿にムッとすることもあるでしょう（これ、まさにワタシです）。

そんなときは一人でイライラせず、あくまでやさしく何か用事を頼みましょう。例えば、「ねえ、あのお鍋が高くて取れないから、取って」とか「テレビ観ながらでいいから、きゅうりスライスして」とか。

決して無理なことを要求してはいけません。短時間で終わるものか、休みながらでもできるもの、ここがポイントです。

その2　欲張らず一点集中！

できれば自分のダンナ様にも、炊事・洗濯・掃除・アイロンがけ……オールマイティに活躍してもらいたいもの。だけど、今まで何もやって来なかった男性にあれもこれも……と求めすぎると、ふてくされてしまいます。

彼らのハートは子どものように傷つきやすいのです。

そんなときはダンナ様の得意分野をこっそり観察してみましょう。

例えばウチのダンナは、キッチンへは全く入ってきませんが洋服が好きなので、洗濯全般（干す、取り込む、たたむ、など）は意外と抵抗なくやってくれます。

本当は一緒にお料理も楽しみたいですが、それはそのうち……と考え、これだけでもしてもらえるのだからいいや、と自分を納得させています。

欲張るのは禁物ですよ!!

その3　ぜったい、けなさない！！

そして、もしかするとこれが一番重要かもしれません。頼んだ仕事に、絶対ケチをつけないこと!!

さっきもお話ししたように、彼らは傷つきやすいのです。「あのさぁ、もっと角をピシッとたたんでくれない？」などと言おうものなら「あっそ、じゃ自分でやれば？」と言われてしまい、つぎの機会は与えられません。

それで全く家事をしなくなってしまったダンナ様を、わたしは何人か知っています（苦笑）。

できればまずほめましょう。そして心からの感謝の気持ちを表しましょう。

「ほんとに助かった」
「うれしかった、ありがとう」

感謝の言葉は必ず自分にも返ってきます。

まず、亡くなる前２４時間以内に医者に往診してもらっていないと、警察がきます。家で亡くなるというのは家族と医療との連携が必要です。

なので最後は定期的に往診してくれる医者を見つける必要があります。訪問看護なども利用し、疼痛緩和などの治療を家で受けれるようにする必要があります。

ポイントその2　重要なのは、家族の心構え。

突然意識がなくなっても、呼吸が乱れても救急車を呼ぶことはできません。それは、その人が最期を迎える過程の一つだからです。

救急車を呼んでしまえば、病院に行き、処置をされ、処置をしないなら何しに来たんだ？と言われます。

最期を迎えるとき、家族が周りにいて、往診医がきて、静かにその時をまつ・・・それは本当に難しいことで、本当にたくさんの人の協力がいることです。

ポイントその3　すべて受け入れる。

大事な家族が亡くなってしまう悲しい時と思うのではなく、家で死にたいという、その人の最後の願いをみんなでかなえてあげることのできる素晴らしい時ともいえます。

おわりに　誰もが直面する問題。

一般に、死というと悲しいこととしか考えれないことが多いですが、人は必ず死にます。その時をどう迎えるのか・・・それは誰もが考えるべき問題です。

数ある社会資源を利用し、家族が協力し合い一致することが必要です。わたしは何度かそういう家族をみてきました。

死というものを悲しむだけのものでなく、一緒に乗り越えるもの。そういう意味で、家でターミナルケアをする、できるというのはとっても誇れることでもあるといえます。

自分の悩みを誰かに相談できれば、自分ひとりでくすぶっているよりも解決への道が開かれるはずです。

信頼できる友人や家族など、思い切って誰かに相談してみましょう。

解決方法その3：匿名で相談

誰にも言えない悩みを誰かに聞いてもらうだけでも何か解決策が見いだせるかもしれません。

そこで、ネットを利用したお悩み相談をしてみてはいかがでしょうか？

このYahoo!知恵袋では、自分の投稿した悩みを色々な人が閲覧し、その人々が回答してくれるというシステムです。

専門家が解決してくれるわけでもなく、悩み解決につながる回答を確実に得られる保証もありませんが、知らない人がアドバイスをくれたり、悩みを聞いて(読んで)くれただけでもなんとなく気が楽になるかもしれません。

自分から、仲直りを提案する

親友と喧嘩をしてしまったあとの気まずい関係が嫌なら、「まず自分から」ということが大事だと思います。

自分から相手に仲直りを提案したり、自分の悪かった部分は相手に謝ったりすることです。相手が自分を避けている様子でも、自分から相手に歩み寄る気持ちが大切だと思います。

その際に大事なことは、相手を責めないことです。たとえ、相手に非があったとしても、今後も仲良くしていきたいのなら、相手を責めないほうがいいでしょう。

仲直りの提案の方法

直接会って話す以外に、電話やメールや手紙という方法もあります。喧嘩をした直後に、早めに仲直りを提案するのなら、電話やメールも有効だと思います。

ただし、言い方や言葉遣いに気をつけないと、誤解や感情的な行き違いにつながる危険性もあります。メールや手紙では文章が手元に残るので、特に気をつけたほうがいいでしょう。

仲直りの提案を拒絶された時

自分から仲直りを提案しても、相手に拒絶される場合もあります。そのような場合には、とりあえず「待つ」しかないでしょう。

待つことで、冷却期間を置けば、自分の感情も相手の感情も少しはおさまるでしょう。ある程度待ったら、再び、自分から仲直りを提案すればいいでしょう。

気まずい関係になった時

喧嘩をした直後に気まずさが残るのはしかたがないと思いますが、最後は時間が解決してくれます。自分から付き合いを避けてしまえば、関係はさらに悪くなってしまいます。

もし大切にしたい関係なら、喧嘩したことを思い出して考えるより、これからの良いことを考えたほうがいいでしょう。

それでも仲直りできないときは・・・

話し合っても関係修復ができないこともあります。話し合いに応じてくれない場合もあります。そういう場合には、どうしたらいいのでしょうか？

相手の心変わりを元に戻せないという現状を受け入れるしかないのかもしれません。人は心変わりすることがあります。自分が心変わりすることもあると思うのです。