申し訳ありません。

ただでも、暑さに弱いもので

今年の夏はつらかったのですが

さらに夏風邪が１ヶ月以上続き

今もまだ少し咳をすることがあるのです。

この風邪も身体からのメッセージでした。

身体を休めるように。というメッセージではなかったため

なかなかメッセージに気がつかず

苦戦しました。

ぼちぼちブログも

復活していきますので

よろしくお願いします。

毎日暑いですが

みなさん体調はいかがですか？

ビルの中のクーラーで寒い思いをして

外に出てこの暑さ

この温度差は身体にとってかなりの負担では

ないでしょうか？

自律神経も乱れやすくなりますよね。

私のまわりでも

会社で身体が冷え過ぎて夏風邪をひかれた人や

いつも歩いているところで転んでけがをされた方と

続き、暑さのせい？と

思いたくなるほどです。

さてこの暑さで私も身体がだるくなって

動きが鈍くなっているように思います。

やる気が出ない

このやる気が出ないも意味があるのですが

この状況でやる気が出ないのは

身体からのメッセージなのか

それとも単純に暑さにやられているのか

わかりにくいほど

こんな時は

メッセージと同じ受け取り方をして

やる気のないまま

基本は無理をしない

無理に頑張らない

無理をしたら大事なことに

気づけないことになるでしょうし

最悪、身体はある症状を作ります。

それこそ動けません。

ウダウダな夏になりそうですね。

みなさま水分補給を忘れずに

夏を乗り切ってください。

医療関係者が チームであなたを支えます。

NPO法人ほあ～がんサポートネットワークは、

がん患者さんとその関係者をサポートする会です。

がんに関心のある方々に、積極的に補完代替医療の

情報を講演会形式で提供すること、また、如何に「がん」を

克服したか、その体験談をお話し頂くことを目的としています。

テーマ ●　8月のテーマ
「元気の秘密、

　　野菜のパワーをみかたにつけて！」

人間の身体は、食べ物で作られています。

良い食べ物が良い血液をつくり、良い血液が健康な

身体を作ります。とりわけ食生活習慣は、

病気の原因にも、病気の予防にも、さらに病気の

改善にさえも大きく影響します。８月の公演では

川越先生をお迎えして食生活を通じて

健康づくりのお話を伺います。

講師　川越牧子講師
　（財）食と健康財団評議員
　（株）玄米酵素ＦＢＲA学術研究員（栄養担当）
プロフィール
　女子栄養大学卒業。中学教諭を経て

料理講師の活動をしながら自然食・健康食の

啓蒙活動を実践。

アメリカ・ロマリンダ大学アジア校大学院で栄養学を深める。

管理栄養士

日時 平成２２年８月９日（月）
午後 1時30分～4時30分 (受付開始 午後1時より)

参加資格 がんに関心のある方でしたら、どなたでも参加可能です。

場所 横浜市市民支援活動センター　４階
（桜木町駅より徒歩７分）

主催 ほわーがんサポートネットワーク　
代表　萩原 優

参加費 2,000円
　
お申込方法

電話・メールでもお申し込みできます。
↓↓↓
電話：045-902-7240
E-mail：info@ihatovo-clinic.com

今から７年ほど前になります。

私の心に響いた言葉は

『すべての感情は素晴らしい』という

言葉でした。

目からうろこでした。

そして

「この先生、きっとすべての感情の意味を

説明出来るんだ」

そう思いました。

マイナス感情と言われているものを

こんなに素晴らしい意味を持っていて

素晴らしいもの。というお話をしてくれました。

しかし

すべての感情に意味があるということを

頭ではわかっていても

子供のころからの教育や童話や経験

などの刷りこみの影響で

なかなかすべての感情を素晴らしいと思えないで

いました。

山口先生の話しを何度も聴いて

３年くらいたったころ

すべての感情は素晴らしいという

言葉をしっかり理解し始めたころ

私自身、生きることがすごくシンプルに

そして楽なものに変わりました。

何か背負っていたものを降ろしたように・・・

そして

その変化とほぼ同時に

まわりの人たちのことを

受け入れることが自然に出来ていることに気が付きました。

まわりで怒っている人や

妬んでいるひとを

少なくとも不快に感じることがなくなったのです。

これは私自身、さらに生きることが

楽になったことを実感しました。

今日はそんな素敵な話しをしてくださった

山口純子先生の本の紹介です。

クリックでアマゾンへ

読んで情報が入るだけで

ゆがみが取れて行くことでしょう。

私のカウンセリングもこのように

情報を渡して、ゆがみや不調を改善させて

生きることが楽になって行けるサポートを

していくことを目指してやっております。

後半に身体の痛みがなくなった話しを

もう少しくわしく説明したいと思います。

この方の場合は、ご自分の才能を

邪魔していた思考が痛みを作っていたのでしょう。

感じないようにしていた感情が自分にとって必要だと

ちゃんと思えた瞬間からその痛みは和らぎだします。

そして、また違う方向へ進もうとすると

同じところが痛み出すかもしれませんよ。という

説明をさせていただきました。

場所は近いのですが別のところが

今度は痛くなったと言うことですが

その場合は、新たに痛くなったのかもしれないし

もともとあったけど２番手だったため

感じていなかったものかもしれません。

私が触診している方法では

いくつか反応する場合がありますが

あくまでも一番痛みを感じるところ（気になるところ）を

優先にカウンセリングをしていきます。

身体はちゃんと優先順位に合わせて

痛みも加減しているのがわかります。

体験談をいただきましたので

了解を得てここで紹介させていただきます。

感想を書いて下さってありがとうございます。

　　　～　～　～　体　験　談　～　～　～

骨格矯正カウンセリング　感想

カウンセリングで、体の歪みを整える？

最新のカウンセリング理論とお聴きして、

そんなことできるんだ！と興味を持ち、

カウンセリングを受けてみました。

まず、自分のタイプを知る為に

いくつかの質問に答えました。

カウンセラーの安才さんは、

｢ふん、ふん、ふん～｣というだけで、

｢じゃあこういうときはどう思う？｣と

私は次々に答えていきました。

だんだんタイプが絞られてきたようで、

｢これと、これではどっちが腑に落ちる？｣

｢どちらでもないですね・・・｣

「じゃあこれか・・・」

｢そうそう、そう思います！｣

なんだか、心理テストみたいで

楽しくカウンセリングは進みました。

「○○タイプですね」

「え～～っ！私って、そのタイプですか？」

｢そう、だって、こう言われたら、

腑に落ちるでしょ？この言葉には、

引っかからないよね？｣

「そうです・・・・」

意外でした。

自分が思っていた自分と、

冷静に言葉や感性から導き出される

本当の自分の求めるものとの違いに、

目から鱗が落ちた気分でした。

その時はちょうど、ショックなことが続き、

落ち込んでいた時でした。

自分に自信を無くして、

これからどうしたらいいのか悩んでいた時、

安才さんは優しく

「間違った道を進もうとすると

それをやめさせる為に、体や環境は

サインを出してくれるんだよね。

それが、骨格の歪みになったり、

病気として現れたりしているから、

そのサインをちゃんとキャッチしてあげれば、

体はもう歪みを作る必要がなくなるから

歪みがとれていくの」

と教えてくださいました。

その後、私がどのように進めばいいのかを

アドバイスをいただき、

私が言われると嬉しくなる言葉の

シャワーを浴び続けました。

その温かい言葉のシャワーを浴びた私は、

心も体も洗い流されたように、清々しく、

涙が自然と流れました。

｢そう、誰かにわかって欲しい、

自分を認めて欲しかった｣

という心の叫びを感じました。

それは他の誰かではなく、

私自身に向けられていたのだと

今は思っています。

成長する過程で、

｢こうしなきゃいけない、こうしたら嫌われる、

人を悪く言っちゃいけない、

もっとがんばらなきゃいけない｣と、

自分に制限をかけて、自分を鞭打ち、

縛っていたのは、自分自身だと気づきました。

確かに、心身一如で、心と体は表裏一体ということは

理解していましたが、無意識に使ったり、

聞いている言葉が、どれだけ自分や人に

影響を与えていたのかを実感しました。

カウンセリング後、

｢どこか体の気になっているところはありませんか？｣

そういえば、背骨の腰椎の辺りが

いつも痛みを感じる部分がありました。

どうかな?と触ってみると「あれっ？どこだっけ？・・・・ない!」

そのあたりを触っても痛みがありません。不思議でした。

｢今は、痛みがなくなっても、また少し経って、

痛みが戻ってくるかもしれません。

それはまた、自分が今までの思考パターンに

戻っていくからです。時々、その部分を

確認してみてくださいね｣

その後2～3日すると、今まであった場所の

腰椎左側ではなく、右側に痛みが出ました。

「なんでだろう？？？」

きっと、私がまだわかっていないから、

体はその痛みを創ってサインを送ってくれているのだと思います。

そのサインを読み取れるように、

今は、体に｢わかってるよ、サインを

送ってくれてありがとう｣という気持ちで、

体の痛みを感じています。

今までは、痛みはイヤだから、

感じなくしようとか、治してしまえばいいとか、

不調があるせいで、こんなに苦しいんだとか、

それを敵とみなしていましたが、

骨格矯正カウンセリングは、痛みや歪みは、

自分の為に｢それは違うよ｣というサインを

出しているという考え方で、心と体に優しく、

新しい気づきの療法だと思いました。

日々、自分の道を見極めながら、

楽しく進んでいきたいと思います。

ありがとうございました。

まず、その人はどんな才能を持って産まれてきたのか？

それを感じ取って考えます。

なぜなら、その産まれ持った才能を

発揮出来るように、才能が磨かれるように

感情に影響があるからなのです。

私はこれを根に持つ感情と

よくある身体の不調など関連させて

確認していきます。

根に持つ感情もその才能が磨かれるように

仕組まれている。そんな感じに思えます。

私を例にあげてみますと

私は報告がないことを根に持ちます。

根に持つことで次、このひとがちゃんと報告してくれるには

どうしたらいいか研究します。

そうやって自分がどう働きかけたらみんなは

私に「なんだかあれこれ話してしまう」そんな存在に

なれるか考えます。

その結果、誰よりもいろんな情報を持っている人になり

誰かが問題を起こしたり、失敗しても

対策を知っている人になれるのです。

つまり、これは組織のトップの素質を持っている。

他の才能を持って産まれた人は

きっと報告がないことに対して、まったく根に持たないでしょう。

他のその才能を生かすために

他のことを根に持っているということになります。

つまり根に持つ感情にも意味があって

自分磨きに必要な感情だということがわかっていただけましたか？

誰でも必ずこの産まれ持った才能は

あるのです。

この根に持つ感情を我慢したり

なかったことにして無視をすることは

ご自分の才能を潰していることになります。

そしてその才能と違う方向へ向かおうとすると

ゆがむ骨もあり、それによって

体調を崩している場合も実際にあります。

出てくる感情にはすべて意味があって素晴らしいものです。

大切にしていただきたいと思います。

ちなみに報告がなかったことを根に持つタイプの人は

よくある身体の不調は下痢です。

この下痢にも意味があって重要なメッセージを

送って来ているのです。

コーヒーとチョコレートの組み合わせは

ほっこりしちゃいます

チョコレートを食べ続けると足がつりやすくなるといいましたが

コーヒーはお酒に強い人と弱い人が

いるようにコーヒーでにも

強い人と弱い人がいます。

ですから毎日コーヒーを飲んでも大丈夫な人と

そうでない人がいるということです。

その判断のひとつには

コーヒーに弱い人がコーヒーを飲み続けると

実は口臭になります。

口臭は他の理由でもなることがあるので

コーヒーを飲み続けていて

口臭が気になる方は

口臭対策のものを使うより

まずはコーヒーをちょっと控えて

ようすを見てください。

昨日の私は「チョコレートが食べたい」でした。

チョコレートを食べると元気になる感じがしますよね？

確かにチョコレートを食べると免疫力が上がるのですが

食べ続けると上がり過ぎになり

脳は強くなったと誤解します。

その誤解で身体は危険に鈍感な状態に向かいます。

「大丈夫、大丈夫」と無理が出来てしまうということです。

人はこれを元気になったと感じるのでしょう。

でも身体は頑張らないようにしたいのに

チョコレートを食べて頑張ってしまうのは

困るので免疫力を下げる働きが始まってしまいます。

食べ続けるのは

良くないことがわかります。

私は５月頃ＧＷのお土産などで

おいしいチョコレートの日々が続いてました。

そんな時の身体からの危険信号の現われとして

足がつる

というのがあります。

私も足が数回つったのでチョコレートを

やめていました。

足がつってチョコレートを食べているような場合は

チョコレートをしばらく(1週間ほど）やめてようすをみてください。

続いています。

それは、私は悩みを抱えている人や

病気をお持ちの方と

お話をすることが良くあるのですが

その悩みの中で

友人で、こんなことに困っている人がいるんですけど

知人で入院している人がいて・・・

と周りのひとのことを

自分のことのように思われている話を

聞くことが多いのです。

その優しさに、その方の愛情を感じて

胸が熱くなるものです。

それと同時にご自分のことをちゃんと優先にして

いられるかも心配にもなります。

人は、自分のことをしっかり見ることって

そんなに簡単なことではないと思うし

まわりのことを考えながら

同時に自分のことも考えることは

かなり器用でないと難しいとも思います。

答えは自分の中にあるものです。

朝、自分に「今日は何がしたい？どんな日にしたい？」と

聞いてあげて

出来ることから実現して行って欲しいです。

そこから自分の本当に好きなことや

快適なことが見えてくることもあります。

あの人が嫌がるだろうから・・・という

外からの影響は一旦しまって

考えてみませんか？