精油のマウスウォッシュ

皆さんは

どのような口腔ケアをしていますか？

大切なのは、清潔にすること。

それはわかっているけれど

何がいいのかな…

水に精油を数滴💧

夜間は、菌の繁殖が増えるので

寝る前、朝起きてすぐも 忘れずに

サッパリ清潔を保ちましょう♪

殺菌、消毒作用のある精油

そして、口腔粘膜、歯肉のために

抗炎症作用のある精油もブレンドしましょう

クローブ、ミルラ、ティートゥリー

ローレル、マヌカ、ユーカリシトリオドラ

遮光ビンに数種類を混ぜて

相乗効果をさせましょう♪

コップは、ガラスのものがお勧めです

ブレンドした精油は、

遮光ビンを振ってから使いましょう♪

精油🌿

精油とは、

エッセンシャルオイルともいいます。

植物の花、葉、果皮、種子、樹脂、樹皮から

抽出した100%天然の素材です。

揮発性の芳香物質です。

精油の効能

精油は、

私たちに様々な効能を与えてくれます。

ひとつの好きな香りを楽しむ♪

それもいいですね♡

でも…

複数をプレンドして使用すると

相乗効果があるのです✨

それぞれの持っている効能が

何倍にもなって私たちを助けてくれます。

あなたの好きな香りは

どの精油でしょう？

好みの香りは

あなたの身体または心が「補いたい！」

と必要としている効能なのです。

例えば、高血圧の人は

血圧を下げる効能のあるラベンダーを好む。

逆に、低血圧の人は

血圧を上げる効能のあるローズマリーを好む。

そんな身体のサインが

好みの香りに隠されています。

　　　　　　　そっと心に耳を傾け

　　　　　私の好きな香りはどれかな？

　　　　　　問いかけてみてください。

　　　　　　　　心のままに選び

　　　　自分の求めている香りに気づいて

　　　　　　　満たしてくださいね♡

シアバターとは？

前回、登場したシアバター

さて、シアバターとは何でしょう？

手にすると

体温で溶けて肌に馴染んでいきます。

甘くて香ばしい

ナッツのような香りがしますね。

シアバターの成分

シアバターは、シアの木の種子から

抽出された天然油脂です。

主成分は、ステアリン酸とオレイン酸です。

ステアリン酸には、抗酸化作用があります。

美肌成分が含まれていますので

エイジングケアに大変、優れています♪

長時間の保湿効果もあります。

就寝前、顔に塗る場合は

化粧水などでお肌を整えた後

最後につけるのをお勧めします。

　　　　　　　　シアバターは、

　　　　元々、食用にされていたようです。

　　　長年、化粧品にも使用されてきました。

　　　　刺激性、感作性がほとんどなく

　　　　　安心なものとされています。

　　　　勿論、個人差はありますので

　　合わない場合は、使用を中止して下さいね。

　　　　　　未精製のシアバターは、

　　　　　クリーム色をしています。

　　栄養いっぱい美容成分がつまっています♡

　　　　　　精製されたシアバターは、

　　　　不純物が取り除かれて白色です。

　　　　　　　　肌の弱い方は、

　　　精製されたものが肌に優しいようです。

　　オーガニックのものは、より安心ですね🍀

　　　　　以前は、クリームというと

　　ホホバオイルとミツロウで作っていました。

　　　　　シアバターと出会ってから

　　　　　　　私のお気に入りです♡

アロマクリーム

皆さんは、

どんなハンドクリームを

使っていますか？

実は簡単に

安心、安全なハンドクリームを

作ることができます。

色々な作り方がありますが

シアバターを使うと

とても簡単です♪

手作りクリームの作り方🍀

シアバターを遮光瓶に入れ

湯せんにかけます。

シアバターが透明になったら

湯せんから取り出し

好みの精油を入れてかき混ぜます。

固まってきたらできあがり♪

このクリームは保存料添加物のない

安心、安全なクリームです。

そして…保湿力抜群！

全身に使えるクリームです！

ハンドクリーム

リップクリーム

寝る前のフェイスクリーム

朝の髪に手で温めたクリームを

馴染ませて髪もツヤツヤ✨

精油の香りで癒やされます。

私は、一日中

精油の優しい香りに

包まれて過ごしています。

お試し下さい🍀

アロマと私🍀

アロマを生活に取り入れている

あなたの周りにいますか？

アロマに惹かれて資格を取って十数年

あの頃はまだ

あまり認知されていませんでした。

今では 広く知られ

お店も増え、精油も色々な種類を

手にすることができるようになりました。

嬉しいことです♪

歳を重ねるにつれ

気になるアンチエイジング

また 心身にどこか不調を感じる時

精油たちにいつも助けられています。

私の強い味方です。