https://ameblo.jp/festino/ 中年太りなんて他人事だと思っていたけど、気づいたらウエスト86cm。しっかり突き出したお腹と、セルライト・・これではいけない。来年の３０歳の誕生日までに、しっかり割れたお腹を取り戻すべく本格的に肉体改造に挑戦。そんな日々の記録です。 ja